Curățați-vă: un weekend pentru muck
VINERI: Depășiți-vă
Toată lumea știe despre cervicită, aproximativ 40% din populația lumii suferă uneori de ea, iar studenții sunt deosebit de susceptibili de a fi afectați. Fenomenul are chiar un termen medical: amânarea. Trei întrebări și trei răspunsuri: 1. De ce nu pot începe? Vestea bună: nu ești leneș. Multe glisiere doresc doar să-și facă treaba perfect. Și pentru că obiectivul este atât de mare, încât nu reușiți decât în fund, nu creați nimic în cele din urmă. Soluția simplă, dar eficientă: uitați perfecționismul și vă stabiliți obiective mai mici!
2. Poate fi inflamarea vaginală folositoare pentru mine? Mulți oameni sunt chiar uimitor de productivi în timp ce împing lucrurile reale. Mopați frigiderul, luați fotografiile vechi de sticlă sau sortați. Atâta timp cât ei se ocupă de sarcinile lor reale, nici o problemă.
3. Când trebuie să-mi fac griji? Dacă nu reușești să organizezi lucrurile importante din viața ta. Sub wwwpsy.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz puteți testa dacă comportamentul dvs. de amânare poate necesita tratament.
Merită să citiți pentru acordarea sau amânarea
Ursus Wehrli: "întreținerea artei": Sunteți unul dintre acei oameni care trebuie să depună declarațiile lor fiscale și brusc ștergeți dulapul? Apoi, vă puteți dedica, de asemenea, acestui clasic: Klee, Mondrian, Picasso - spațiu-economisire și în mod clar rearanjate. O terapie drăguță pentru sortare de orice fel (14,90 Euro, No & But)
Christine Rettl și Selda Marlin Soganci: "Mama lui Wonder Bag": Există camere care trebuie protejate. Indiferent cât de haotice ar putea fi acestea. Punga mamei, de exemplu, întreaga lume este acolo. Un miracol și o sărbătoare pentru ochi. (14,90 Euro, hipopotamie la domiciliu, de la 4 ani)
Kathrin Passig și Sascha Lobo: "Aduceți lucrurile fixe - fără o scânteie de auto-disciplină": Ordinul este jumătate din viață? Puteți fi, de asemenea, fericit fericit! Această laudă îndelungată de indisciplină este inamicul tuturor listelor de lucru și prietenului ticăloșului interior, care dorește, de asemenea, să fie păstrat uman. (19,90 euro, Rowohlt Berlin)
SĂPTAT: Începeți!
Pentru a elimina temporari lumini: Perea goală de pe hol a fost atârnată acolo de când sa mutat în urmă cu doi ani. Vă recomandăm: mingea ca lumina de plafon finală. Ieftin: ca o minge de hârtie japoneză de la 7,90 euro; originalul: din sticlă opală lăptoasă de la 35,90 euro; nobil: din sticlă și crom, de la 66,95 euro. Pentru a comanda online z. De exemplu, la www.wohnlicht.com Hang: Nu aveți perdele în fața ferestrelor, deoarece nu puteți coase țesătura la lungimea corectă? Lipirea va fi probabil în măsură să: Produsul miracol de la Ikea, se numește Sy și costă 2 euro pentru 10 metri. atașamente: O plimbare la magazinul de hardware, cumpărat 20 de cârlige și atașat oriunde în apartament, nu vă va schimba viața, ci casa ta. Pentru jachete, pentru prosoape, pentru curele, pentru chei, pentru pungi de plastic ... digitizarea: Cu mult timp în urmă, ați vrut să digitalizați vechile videoclipuri, astfel încât să le puteți viziona din nou. La adresa www.videooncd.de sau la www.medienrettung.de. care este ușor și perfect. Dacă există mai mult de două casete, dar merită să achiziționați un dispozitiv digitizator, asta se datorează faptului că este deja de la 37 de euro z. B. la Amazon.
Muck pentru abilitățile motorii grosiere
Depășirea liniilor de asistență telefonică Cele mai multe linii de asistență telefonică ale companiei Telekom, Vattenfall și Co sunt, de asemenea, în seara târzie și în weekend-uri încă ocupate - acesta este cel mai bun timp pentru a suna acolo pentru că nu vă petreceți timp în coadă și toate preocupările sunt manipulate prietenos și rapid.
Scapă de prieteni L-am întrebat pe Liz Pryor, autorul "Ce am făcut greșit, dacă femeile nu se vor spune reciproc, că prietenia sa terminat", cum sa făcut. Sfatul dvs.:
1. Ieșiți din viața voastră! Spune invitații, nu sună înapoi, trage înapoi. 2. Puteți, de asemenea, "rupe" într-o conversație personală. Cu toate acestea, doar câțiva fac acest lucru, dar este o opțiune deosebit de respectuoasă. 3. Sfatul meu: Gândește-te cu atenție înainte de a lua acest pas. Apoi, scrieți o scrisoare sau un e-mail care explică motivele pentru pauză și, de asemenea, că nu doriți să mai vorbiți despre el din nou. Explicați-vă că vă pare mai cinstit să scrieți această scrisoare decât să vă furiți din viața voastră. Spune-ți mulțumesc pentru timpul potrivit împreună și dorește-i să fie cel mai bun pentru viitor.
Păstrați prieteni Prietena de studiu de la Halle, fosta colega de cameră din München, ea în Berlin.De fapt, ar fi trebuit să vă înscrieți cu mult timp în urmă. Cum să faci prieteni mângâiați: Aprecierea trebuie să fie îndreptată: data viitoare când comandi o carte pentru tine pe Internet, comandă unul pentru prietenul tău în Halle. Arătați-i că vă gândiți la ea.
Sugerați o întâlnire pentru un weekend împreună. Până atunci, nu trebuie să aveți o conștiință proastă dacă nu vă înscrieți niciodată.
Scrieți o scrisoare în locul unui e-mail.
DOUĂ: Reporni!
călcarea Crime Scene Călcarea este acum doar incidentală. Perfect pentru asta: "scena crimei" duminică seara. Complicate ca bluze friabile, alergați în timpul deschiderii creditelor sau al dialogurilor mai lungi, ridicați pantaloni sau prosoape de ceai până la confruntare, pentru că puteți să le călcați aproape orb.
Planul cu 6 puncte Curățați vasele în mașină? Șosete singulare sub pat? Trandafiri înfloriți pe masă? Nu mai visezi că ai făcut totul, dar duminica, înainte de a te culca, te condamni: șase lucruri sunt îndepărtate, sortate sau eliminate. Iar pentru viața zilnică de zi cu zi, vă puneți "stăpânirea zilei", cel mai bun lucru pe tema "lucrurilor de făcut" pe piața cărților. Principiul: listele cu șase puncte care trebuie completate. Frumos proiectate sunt, de altfel. (Verlag Seitmann & Söhne, 16,50 Euro, www.seltmannundsoehne.de)
Cutia poștală moartă Cu scrisori oficiale aveți o erupție cutanată, iar termenul "sistem de ordine funcțională" vă reamintește părinților dvs.? Dacă este necesar, există și un mic sertar sau o cutie în care se mută toate birourile poștale care arată important. Dacă este plină, este sortată.
Gândiți-vă sistematic Birgit Müller, consultant pentru managementul biroului (www.buero-und-sekretariat.de), vă recomandă să utilizați următorul sistem pentru a păstra scrisori, facturi și alte colecții suspecte de broșuri suspecte din zborul pe birou:
1. Scrie lista de verificare. Adevărul simplu: Ce aveți aici, nu aveți în minte. Închideți lista lungă de datorii enervante, de unde intri adesea - în bucătărie, în baie, la ușa din față. Pentru că a deranjat atât de mult, până când toate punctele sunt bifate. 2. Presortarea. În loc să stocheze ceva important de zece: fiecare hârtie nouă, fiecare scrisoare se termină în departamentul potrivit: bancă, școală, facturi, telefon mobil, zile de naștere, fotografii, călătorii ... 3. Votați numirile. Nu poți merge la seara Monopoly pentru că soțul tău este în afaceri? Fiica ta nu știe că fiul tău are nevoie de mașină vineri? Coordonarea numirii funcționează cel mai bine atunci când întreaga familie are acces la un singur calendar. De exemplu, prin programul de e-mail Outlook. Dimineața este actualizată.
recompensă Răsplătește-te pentru ordinea din viața ta. Planificați-vă vacanța de vară, noile plante pentru grădină sau o nouă bucătărie. Dacă le cumperi cu adevărat după muncă, este aproape irelevant.
