Îngrijire pentru pielea matură
Când pielea este uscată
Orice piele va deveni uscată în timp, iar în timpul iernii tinde să facă mai mult decât în timpul verii. Pielea uscată nu produce suficientă grăsime și îi lipsesc și așa-numitele factori naturali de hidratare (cum ar fi ureea, acidul lactic și aminoacizii). Rezultatul: bariera naturală a pielii este perturbată, Pielea este dură, învelitoare și tensionată. Prin urmare, totul trebuie evitat în timpul curățării, ceea ce face ca pielea să se usuce și mai mult. Acest lucru inseamna ca: in loc de geluri de spalare spumante sau de bai cu bule utilizeaza creme hidratante de dus sau uleiuri, pentru fata un lapte de curatare, care este indepartat cu apa calduta sau o vata de bumbac inmuiata in tonic.
În schimb, aplicați o dată pe săptămână o mască de cremă bogată. O cremă de zi cu agenți naturali de hidratare previne zonele de uscare. Ceramidele, untul de shea, uleiul de strugure sau uleiul de primăvară de seară și dexpanthenolul întăresc bariera naturală a pielii și, de asemenea, să asigure un echilibru echilibrat între apă. Pentru noapte, crema poate fi mai bogată decât în timpul zilei: De asemenea, ingredientele anti-îmbătrânire suplimentare, cum ar fi regenerarea extractelor din plante sau vitamine, sunt apoi primite în mod deosebit.
Dar nu exagereaza chiar si cu pielea foarte uscata. Pentru că sunt altfel ca un strat gros, impenetrabil pe partea superioară a pielii. Pentru curățarea zilnică, nu vă lăsați prea mult timp sau prea fierbinte și folosiți creme de duș hidratante. Ulterior, cremă cu o loțiune bogată de corp. Pentru zonele deosebit de uscate de pe corp, de exemplu pe tibie sau pe spate, există îngrijire intensivă, care protejează întreaga zi de deshidratare.
Când pielea strălucește
În piele combinată, așa-numita zonă T strălucește în față - frunte, nas, bărbie - gras, în timp ce obrajii tind să se usuce. De fapt, cele doua zone diferite ar avea nevoie de ingrijire complet diferita, spune Hamburg dermatolog Dr. med. Birgit Kunze. Asta nu trebuie să fie complicat: "Mai întâi o cremă puțin mai bogată pentru pielea uscată numai pe laturi, Apoi aplicați un hidratant ușor pe întreaga față. "O alternativă bună pentru zonele uscate este de a îmbogăți hidratantul în palmă cu o picătură de ulei de facial și apoi aplicați-l acolo. Aveți grijă de pielea uscată cu curățare zilnică și folosiți produse de curățare ușoară, o exfoliere delicată o dată pe săptămână. Pentru zona T utilizați un tonic facial alcoolic - dar numai acolo. Între timp, frunzele de pulbere speciale sunt bune pentru a absorbi excesul de sebum.
Îngrijire pentru pielea matură cu riduri și pigmentare
Cât de tineri privim, aproximativ o treime din genele noastre determină restul stilul nostru de viață și îngrijirea corespunzătoare. Cine nu vrea să arate mai în vârstă decât el, poate face multe pentru el: Întrucât sub radiații UV în organism se creează radicali liberi, care atacă celulele pielii, ar trebui Nu luați băi de soare prelungite și folosiți creme cu protecție UV. La fel de important: Fumatul - nimic nu atacă pielea mai mult decât poluanții unei țigări. O dieta sanatoasa bogata in fructe si legume, pe de alta parte, sustine mecanismele proprii de protectie a organismului impotriva radicalilor liberi, la fel ca si ceaiul verde (contine multa radacini radicale) si din cand in cand un pahar de vin rosu. Există, de asemenea, suplimente alimentare speciale, care conțin mulți răpitori radicali. Bineînțeles că nu trebuie să așteptați miracole din cremele anti-îmbătrânire, dar pot fi compensate mici riduri, iar pete pigmentare se pot calma puțin. Oricine dorește să pună pe picioare linii poate face acest lucru cu lianți puternici de umiditate - noul este, de exemplu, acidul hialuronic mărunțit. Pe termen lung, țesutul conjunctiv poate fi suplimentat cu ingrediente active cum ar fi Peptide, proxilane sau vitamina A (retinol). Măștile speciale anti-îmbătrânire au, de asemenea, o concentrație mai mare de ingrediente active decât cremele și oferă un efect de netezire pe termen scurt și lung. Curatarea zilnica trebuie sa fie cat mai usoara. Sunt bune masaje (atât pe corp, cât și masaje faciale cu creme): pielea este bine aprovizionată cu sânge și mai bine dotată cu oxigen, chiar și vasele mici sunt noi. Concentratele cu substanțe naturale, cum ar fi extractul de rădăcină de lemn dulce sau derivații de vitamina C, ajută împotriva petelor de vârstă. Este nevoie de aproximativ opt săptămâni până când o ușoară strălucire devine vizibilă.
Dacă totul este bine
Ea este ideala: Pielea normală cu pori fini, care este fermă și puțin roșie, nu este atât de grasă, nici tensionată. Scopul îngrijirii: Totul ar trebui să rămână așa cum este! Acest lucru se realizează cel mai bine prin curățarea ușoară a pielii: Nu du-te mai des decât o dată pe zi, Dacă nu purtați machiaj, nu aveți nevoie de produse suplimentare de curățare pentru față.Deoarece fiecare substanță activă din detergent nu numai că curăță, ci și un strat protector de protecție a pielii. Desigur, machiajul trebuie făcut înainte de culcare - cu un lapte ușor de curățat sau cu o cremă de spălat. Alegerea cremei se bazează pur și simplu pe temperatura exterioară: hidratante ușoare în timpul verii, îngrijire mai bogată în timpul iernii, preferabil întotdeauna cu protecție UV. Sfat suplimentar: Ședințele regulate de saună, o dată sau de două ori pe săptămână, stimulează regenerarea pielii și circulația pielii. Apoi, crema bine, o mască de hidratare liniștitoare se descurcă foarte bine după saună.
Cand cosurile cresc
Cine a părăsit pubertatea în urmă și încă se confruntă cu pielea blemată (și nu doar cosul ocazional) ar trebui să facă cercetare: "Stresul este un declanșator comun, dar fluctuațiile hormonale pot juca un rol, de asemenea," spune Dr. Birgit Kunze, dermatolog din Hamburg și fondator al forumului pentru acnee (Www.akne-forum.de). Acneea grea, permanentă, de obicei, nu dispare cu medicamente fără prescripție medicală și ar trebui tratată cu certitudine de medici - dacă este necesar, cu antibiotice, antiandrogen sau acid vitamină A (izotretinoin). Formele mai ușoare de piele defectuoasă sunt tratate cel mai bine cu creme care conțin acid frutic, vitamina A sau acid salicilic: "Dar trebuie să vă asigurați că nu se usucă prea mult pielea", spune dr. Birgit Kunze.
Spre deosebire de pubertate, pielea grasă nu este neapărat cauza cosurilor la adulți - Mulți suferinzi de acnee Tarda, astfel încât acneea târzie, chiar tind să se usuce pielea și să facă acnee chiar mai rău de tratamentul cu produse agresive. Prin urmare, vă rugăm să nu utilizați produse de țesut din departamentul de tineret sau săpun pentru curățarea zilnică și cremeledar folosiți sinduri ușoare și remedii special desemnate pentru pielea afectată la adulți. O baie de aburi facială cu sare, mușețel sau melissa deschide ușor porii și ajută la atenuarea punctelor negre. Important: aveți grijă de îngrijire și cosmetică, să nu utilizeze produse care conțin substanțe comedogene (inclusiv puncte negre), cum ar fi uleiul de măsline, untul de cacao sau lanolina. Produsele cosmetice care nu conțin astfel de substanțe sunt adesea "non-comedogene". Dr. Avocați să consilieze Kunze să ia tablete de zinc. Și ceapa unică, dar enervantă? Dispăreați de produse speciale de deshidratare, Pulberea de zinc sau pur și simplu alcoolul pur din farmacie ar trebui să fie atent tratată pe el.
Când pielea este sensibilă
Pielea sensibilă reacționează la iritațiile mici: Se reddensează repede, călcâie și fulgi. Prin urmare, ar trebui să evitați orice lucru care ar putea să le irită și mai mult: în special parfumurile, iritant pentru pielea numărul unu. Pentru pielea foarte sensibilă, trebuie să vă abțineți de la coloranți, conservanți sau chiar emulgatori - cu mai puține ingrediente de cremă sau curățare, cu atât mai bine. Pentru îngrijirea delicată a pielii cu apă termală sa dovedit ea însăși. Pentru duș, nu utilizați geluri, ci folosiți uleiuri de duș sau cremă de duș, deoarece prea mulți spumă (surfactanți) fac pielea mai sensibilă. Pe de altă parte, trebuie să se abțină de la utilizarea ingredientelor anti-îmbătrânire, cum ar fi acizii fructiferi, vitamina A sau vitamina C: ele irită pielea sensibilă prea mult. Și nu schimbați în mod constant grija, ci mai degrabă rămâneți cu ceea ce ați tolerat bine.
