Spuneți nu

• Să nu spui nici un răuChiar și ca o fetiță, ați învățat să aveți grijă de bunăstarea mediului înconjurător. Nu vrei să dezamăgi pe nimeni,
• rănit sau rănit. Fă-o, te chinui vina.
• Spuneți nu eului: Îți place să te vezi drept o prietenă loială, o mamă bună, o colegă loială, un iubitor imaginativ. Se potrivește rău,
• să negeți sau să respingeți o cerere.
• Spune că nu te face nepopular: Imaginea ta devine zgâriată. În cele din urmă, vă apreciați sau vă iubiți mai puțin pentru că sunteți atât de respingător.
• Spune că nu e periculos: Cine refuză, creează dușmani. Acest lucru ar putea avea un impact negativ asupra carierei, climatului familiei sau a vecinătății.

Ștergeți că doriți armonie și evitați un rău nu. Deci, fie spuneți da și te enervează după aceea, sau invoca minciuni și scuze albe. Acest lucru vă va oferi aer scurt pe termen scurt, dar pe termen lung și mai mult sub presiune. Dvs. nu este doar amânată, nu suspendată. Doar spune-te: spune că nu spune bine! Îți întărește stima de sine, te protejează, te economisește timp și putere. Iar consecințele sunt de obicei mai puțin severe decât îți închipui. Mai ales dacă cunoașteți psiho-trucurile, cu care puteți neutraliza în mare măsură un posibil efect negativ.

Zece moduri de a spune nu

Zece moduri de a spune nu într-un mod diplomatic care poate fi ușor tradus în situații similare:

1. În cantină, cineva întreabă: "Pot să stau jos?" - "De obicei, dar discutăm ceva personal și cu siguranță înțelegeți acest lucru". Ele exprimă, în general, acordul și recursul în acest caz particular.
2. Un străin te întreabă pe plajă să-i uleagă spatele. - Îmi pare rău, dar mama mi-a interzis să mă ating de străini. Refuză cu umor și umor. În acest fel, oricum nu veți fi încurcați.
3. Seful îi invită pe colegul său, care îl găsește simpatic, să mănânce. "Vă mulțumesc foarte mult pentru invitație, dar am făcut o regulă pentru a separa strict profesional și privat și nu vreau să plec de aici". Ei nu exprimă un refuz personal, ci indică o normă universală valabilă.
4. Un prieten foarte strâns legat, cu care cineva are o seară splendidă în pub la fiecare trei luni, întreabă: "Nu vrem să călătorim împreună în această vară?" - "Nu-ți pot face asta - la urma urmei, vreau să te țin ca pe un prieten, nu m-ai experimentat încă călătorind, pentru că totul trebuie să meargă întotdeauna după capul meu". Îi este frică.
5. Un coleg, cu care preferați să rămâneți la distanță, vă oferă acest lucru. "Mulțumesc foarte mult, găsesc oferta foarte măgulitoare, dar eu întotdeauna găsesc Duzenul teribil de dificil, de aceea mă simt mai bine când rămânem cu tine". Te prefaci că ai o problemă.
6. Fostul partener cere pentru a unsprezecea oară. "Nu mai rămâne nimic de spus, ești un om grozav, inteligent, frumos, dar nu ne potrivim împreună". Îndepărtează respingerea cu un compliment.
7. Ai cele mai bune bilete de concerte din lume și șeful te cere să rămâi mai mult. "Bineînțeles, slujba merge pentru mine, dar de data aceasta am o întâlnire foarte importantă privată, pe care nu o pot refuza cu adevărat, vedeți o cale de a face treaba la un alt moment, pot să mă pregătesc diseară sau să vin mâine dimineață. " Ei stau la nivel profesional și își manifestă angajamentul. Cu asta, ești simpatic față de șeful tău. Pe această bază, atunci apelați la generozitatea lor.
8. O tânără mamă vă cere să vă ajutați să purtați căruciorul pe scările stației. Știi că poate declanșa următorul disc herniat. "Îmi pare rău, am o rănire la spate, dar îl întreb pe tânăr acolo dacă te poate ajuta." Te prefaci că ai o problemă.
9. Un coleg, care este destul de fericit că stă la un etaj, întreabă: "Vrem să mâncăm împreună în cantină mâine?" - "În momentul în care sunt atât de ocupat încât nici măcar nu știu dacă și când mă duc la cină, așa că nu vreau să fac o programare". Ei folosesc tactici de ceață. Nimănui nu-i place să fie de acord cu declarații vagi.
10. Ai un cadou foarte urât. El întreabă: "Îți place?" - "M-am atins într-adevăr cum te-ai gândit la mine!" Ei laudă intenția, nu rezultatul.

Refuzul de a se pregăti tactic

După cum știți, oricine vine prea târziu pedepsește viața (în anumite circumstanțe, cu un da). Prin urmare: precauția este adecvată. În caz contrar, nu puteți ieși din afacere fără a vă deteriora. Prin urmare, luați în considerare în timp ce s-ar putea să vă ajute și cum puteți aranja lucrurile în favoarea voastră. Ca și aici:

Vi se va atribui un coleg nesimțit la seminarul de formare într-o cameră dublă. Asigurați-vă aranjamente cu colegul dvs. preferat înainte de a începe seminarul pe care îl veți împărtăși o cameră. Apoi, poți să spui cu sinceritate celuilalt tip pe teren: "Îmi pare rău, dar deja am încheiat un acord cu X și nu vreau să te dezamăgesc, sigur că nu te superi dacă împărți o cameră cu Y." Sau: Un coleg puternic miroase se invită să conducă în mașină. Asigurați-vă că mașina dvs. este deja ocupată în timp util, că trebuie să vă întrerupeți călătoria cu prietenii, să luați cu dvs. copii, câini sau obiecte voluminoase. În caz contrar, doar un spray mare de parfum cameră ajută.

Mușcă-te în mărul acru

Există situații în care chiar și cel mai elegant nu este în afara locului - dacă vă puneți în pericol, faceți inutil dușmani sau sunteți foarte nepoliticos.

Ca și în acest caz: Șeful nesimțit vă cere să dansați la petrecerea companiei. Când dansezi cu alții, atunci cu el. Aduceți-o cu farmec și decență. Cu toate acestea, dacă ar veni prea aproape de tine sau dorește să danseze cu tine tot timpul, folosește din nou tehnicile dovedite: "Nu te superi pe mine, dar întotdeauna mă tensionez în dans strâns" sau "Mulțumesc, dar te vreau nu faceți niciun caz de obligații, ceilalți cu siguranță vor să danseze și cu voi ".

Nici o discuție!

De exemplu, atunci când prietenul asigură: "Nu mă deranjează că sunteți dificil când călătoriți", sau colegul sugerează că "îmi place să vă aștept, spuneți spontan când vă duceți la cină" sau dacă Bucătarul chef: "Dar pentru mine cu siguranță ați putea face o mică excepție."

Nu te implici în nici o discuție, pentru că atunci ai pierdut deja! Ține-te de poziția ta. Și așa reușești:

• Arătați că înțelegeți argumentul celeilalte părți și acceptați-o ca pe o părere personală: "Eu cred că sunteți tolerant". "Este frumos să așteptați și pe mine." - "Înțeleg că găsiți principiul meu, profesional și privat, ceva strict".
• Apoi, repetați-vă propriul argument, posibil cu o ușoară variație lingvistică: "... dar așa cum am spus că nu vreau să risc riscul de a te pierde ca prieten prin starea mea de spirit". "... dar de fapt mă presează sub presiune până la cină." "... dar am făcut o regulă și vreau să rămân la ea."

Aproape întotdeauna cazul este făcut cu ea. Dar dacă cineva merge de fapt la pragul de durere, atunci tot aveți clar, pur nu!

Spune NU Fumatului!! (Mai 2024).