Masaje din întreaga lume
Ritual de curățare pentru o piele frumoasă
Masajele sunt adevărate pentru toți: reduc hormonii de stres, reduc tensiunea arterială și aprofundează somnul. Îmbunătățește tensiunea, stimulează circulația sângelui și metabolismul, duc limfața, strânge pielea, ameliorează durerea și îmbunătățește apărarea. Și sunt bănuieli pentru suflet. Un studiu (care nu a fost încă publicat) la două spitale de psihiatrie din Berlin a arătat că tratamentele de o jumătate de oră pot duce chiar la creșterea încrederii în sine și la dezvoltarea unei noi senzații de corp. Puterea vindecătoare a atingerii este cunoscută pe plan mondial, fiecare țară are propriile ritualuri tradiționale? Iată o prezentare generală a celor șase cele mai frumoase masaje care sunt oferite în prezent cu noi.
Lomi lomi: Hula magic din Hawaii
Inițial, "Lomi lomi" (în termeni polinezieni, "frecați, stoarceți, frământați") a fost un ritual templu pentru mai multe zile care a servit "inițiere" și a fost asociat cu rugăciunea și postul pentru toți cei în cauză. Poate fi sărbătorită doar de kahunas (preoți) aleși. De asemenea, pentru a trata emoțiile negative, cum ar fi frica și furia, care au fost considerate a fi cauza bolii. În plus față de masajul abdomenului, o atenție deosebită este acordată spatelui, care, conform credinței Kahunas, ar trebui să reflecte "viitorul". Atingerea pe pielea goală nu se desfășoară conform unui model predeterminat, ci urmați intuiția. Cu palmele și coatele, terapeutul Lomi-lomi tratează pielea în ritmul hula și eliberează orice tensiune cu lovituri expansive și curgătoare. Chiar mai eficientă: a intra în mâinile a doi masseeri care lucrează sincron. Este ușor crescută la umeri și șolduri și este ușor înclinată. Mării de Sud sunete și mirosul de flori frangipani spori sentimentul hawaian. Din nou treaz, vă simțiți ușori și emoționați, ca pe nori. Durata 1 - 2 ore, costă între 75 și 120 de euro.
adrese: Institutul Hawaii Steinkirchner Str. 1082166 GräfelfingTel.089 / 854 45 93 sau www.instituthawaii.de
Klaus Assmann Falcon Horst 3522159 HamburgTel. 040/644 03 33
Beauty & Wellness Spa la Hotelul "Marriott" Berliner Str. 9380805 MünchenTel. 089/36 00-28 14.
Bibliografie recomandată: "Lomi lomi Nui" de K. Assmann, Aurum Verlag, 12,80 euro
Java Touch: Knetkur cu ulei de nucă de cocos
Masajul ingrijit vine de la Bintan, o insula mica din Singapore. Ca și oriunde în Indonezia, există, de asemenea, ceremonii de nuntă de lungă durată pentru "purificarea" mirelui (Lulur), care este bogat în baie și uns. Aceasta include "Java Touch", un amestec de exfoliere și masaj supersoft. "Am amestecat într-o pastă proaspătă de ulei de nucă de cocos și ulei de jojoba și frământăm-o în piele timp de 50 de minute", explică Swantje Droessel, manager și proprietar al stațiunii Spa Futuresse din München și Hamburg. Frunzele fine de nucă de cocos care sunt lipite în pastă au un efect ușor de peeling. În același timp, pielea este acoperită cu un film de protecție catifelat? Ideal pentru pielea uscată, chiar în timpul iernii. Tensiunile sunt mângâiate cu multă tact. Durata 50 - 60 de minute, costă aproximativ 100 de euro.
adrese: "Spa Futuresse" la "Le Méridien" Bayerstraße 4180335 MünchenTel. 089/24 22 10 90
"Le Royal Méridien" La Alster 52 - 5620099 HamburgTel. 040/21 00-10 40 sau www.cityspa.de
ritualuri Java Lulur z. La "Lindner Grand Hotel Beau Rivage" InterlakenTel. 0041/33/826 70 07Lindner Hotels & AlpenthermeLeukerbadTel. 00 41/27/472 10 00 sau www.lindner.de
Bibliografie recomandată: "Asia Spa" de Ginger Lee și Christine Zita Lim, Christian Verlag, 24,90 Euro
Thai masaj: materiale tipărite din Orientul Îndepărtat
Metoda traditionala de vindecare de 2500 de ani (numita si "Nuad") este trasa inapoi la un Buddha contemporan si a venit din nordul Indiei prin ocoluri catre Thailanda. Poate că asta explică amestecul neobișnuit de exerciții de yoga, acupunctură și reflexologie. La fel ca toți asiații, Thaisul presupune că energia vieții circulă în corp, care este conectat la organe prin intermediul canalelor energetice. Dacă se blochează, te îmbolnăvești. Pentru a le face să curgă, anumite puncte de energie sunt stimulate de la picioare cu efort fizic complet. Maserarii folosesc mâinile și picioarele, coatele și genunchii și exercită o presiune prea mare asupra așa-numitelor puncte Sên. În acest sens? culcat sau așezat? Brațele și picioarele se întind și se întind, ca și în yoga. Doar acel rămâne pasiv. Chiar dacă uneori arată așa, masajul thailandez nu este altceva decât o metodă hauruck. Dimpotrivă: Masseurul efectuează mișcările foarte încet și concentrat, pentru a obține o senzație de elasticitate a mușchilor și pentru a evita tulpini. După aceea, vă simțiți minunat relaxați și întăriți. Durata 90 - 120 de minute, costă între 50 și 75 de euro. adrese: Renate KrackowStresemannallee 8622529 HamburgTel. 040/51 31 05 58
"Althea" Casa de Wellness Caffamacherreihe 1620355 HamburgTel. 0 40/34 96 05 96 sau www.althea-wellness.de
Nuad Thai AcademyAuenstr. 3180469 MünchenTel. 089/18 70 37 47 sau www.nuad-thai.de
"Side Hotel" Drehbahn 4920354 HamburgTel. 040/30 99 90.
Bibliografie recomandată: "Masaj tradițional thailandez" de Rudolf Theelen și Nicole Wetzler, Irisiana Verlag, 14,95 Euro.
Herbal Spa: lovitură de căldură thailandeză
Un lucru fierbinte este "Herbal Spa" sau "Pantei Luar" (literal, "mergând pe noi țărmuri"), o metodă care își are originea în vechiul Siam și Ayurveda indiană. Pentru aceasta, bucățile de var, nucă de cocos rasă și un amestec de condimente exotice se umple într-o pungă de bumbac de dimensiuni mari și se încălzește cu abur. Apoi terapeutul bate prima piele off cu una sau două dintre aceste "timbre din plante", înainte de masaj delicat de-a lungul căilor de energie: mai întâi spate, apoi partea din față, în cazul în care căldura este deosebit de vizibil în zone tensionate. Pernele au o temperatură de 50 până la 60 de grade înăuntru, în afara ei este chiar deasupra temperaturii pielii (sub 45 de grade), "Nu puteți obține arsuri", calmează dr. Dr. Bernhard Uehleke, medic de vindecare naturală și specialist în fitoterapie la Charité-Hochschulmedizin Berlin. "Căldura este bună pe piele, stimulează metabolismul pielii și circulația sângelui, dar dezvoltă și efecte reflexe suplimentare". Prin porii deschisi, ingredientele active (de exemplu, acidul citric de fermentare) pot penetra mai bine. Și arome, de asemenea, acționează ca un tranchilizant natural. Durata de aproximativ 60 - 90 de minute, costă aproximativ 90 de euro (tratamente parțiale aproximativ 42 de euro / 30 de minute).
adrese: Institutele cosmetice despre Klapp Cosmetics GmbHTel. 056 02/93 59 28.
Haslauer GmbHTel. 086 54/48 87-22 sau www.reiteralm.de "Kurhotel Am Kurfüstlichen Schlösschen" Kurfürstenstr. 3456864 Bad BertrichTel. 026 74/94 40.
Rundlingsdorf SagasfeldTel. 058 62/172 51 sau www.sagasfeld.de
Wambo Mambo: Massage Power din Australia
Din aborigenii australieni a fost preluat "Wambo Mambo". Sună moale și jucăuș, dar numele este înșelător: aici este crăpat greu. Cu un cilindru de lemn, masseurul forks musculare strânse, rola-le de-a dreptul moale? o dată în direcția fibrei musculare, o dată în față. Efectul: Mușchii devin mai flexibili și suplă, tensiunile sunt apoi suflate. Rollerkur încălzește corpul, circulația este puternic stimulată. Ca o recompensă și pentru ca pielea înroșită să se poată calma din nou, este ușor gustată cu o mănușă de blană pufoasă. Contrastul este ceresc, iar tu te simți bine după aceea. Durata 60 de minute, costă aproximativ 100 de euro.
adrese: "Spa Futuresse" la "Le Méridien" Bayerstr. 4180335 MunichTel. 089/24 22 10 90 sau www.cityspa.de
De primăvară, de asemenea, în "Le Royal Meridien" An der Alster 5220099 HamburgTel. 040/21 00-10 40
Masaj sunet: Vibrații bune din Nepal
Cântecele de cântare, alcătuite din până la doisprezece metale (mai ales din alamă), au fost inițial folosite de călugării nepalezi și tibetani pentru inițierea meditației. Forma de masaj sonor dezvoltat de la el are și un efect contemplativ. Puneți unul până la trei boluri pe spatele sau pe partea din față a corpului și bateți ușor cu un clapetă: cea mai grea castronă (ton redus) de pe spatele inferior, bolurile mai ușoare (tonul înalt) pe umeri și bolurile universale ) la articulații. "Călătoria sunetului" începe, de obicei, pe picioare sau pe spate, apoi burta este pe ea. De îndată ce veți simți sunetul, un duș plăcut va trece prin voi. Sunetul declanșează vibrații blânde, care se răspândesc în întregul corp ca niște valuri? ca o piatră aruncată în apă atrage cercuri. Prin vibrarea corpului, sunetele eliberează tensiunea. Dar ar trebui, de asemenea, să vizeze direct subconștientul și să ofere energie pozitivă acolo. Deși acesta din urmă este greu de imaginat, sunetele vă ajută cu siguranță la eliberarea gândurilor negative, nu vă puteți concentra asupra problemelor în timpul masajului. Durata aproximativ 45-60 de minute, costă între 35 și 40 de euro.
adresa: Institutul pentru terapie de masaj sonorOrtheide 2927305 UenzenTel. 042 52/24 11 sau www.klang-massage-therapie.de
Bibliografie recomandată: "Cântecele pentru sănătate și armonie interioară" de Peter Hess, Ludwig Verlag, 10,95 Euro.
