6 sfaturi despre cum să vorbim mai bine despre sexul rău
Dacă există un pat de noapte în pat, nu faceți așa cum v-ați imaginat. Dar dacă sexul în relația stabilă este rău și nu vorbiți doar despre "În continuare, vă rog!" se poate opri?
În primul rând, este o idee foarte rea, chiar dacă sunteți în acțiune, să începeți o discuție de politică între foi. Cu un "Uh, ce se va întâmpla acum?" Aduceți-vă partenerul într-o situație foarte incomodă în care se poate simți rapid atacat.
Terapeutul american Tiffanie L. Davis Henry a prezentat prin Shape câteva sfaturi utile despre cum să faceți mai bine:
1. Alegeți mediul potrivit!
Reduceți cel mai bine tema delicată când vă relaxați și nu în pat - la cină, de exemplu, sau când vă odihniți confortabil pe canapea.
2. Începeți cu o declarație pozitivă!
O critică, încadrată într-o laudă, este mult mai bună decât o afirmație critică singură. De exemplu, "Îmi place când îmi săruți gâtul, ești binevenit să faci asta mult mai des", mai degrabă decât "Mi-e enervant că întotdeauna te duci la afaceri așa de repede".
3. Nu vă așteptați la minuni!
Din conversația sexuală trebuie să excludeți lucrurile pe care partenerul dvs. nu le poate schimba, chiar dacă dorește. Aceasta include modul în care este echipat la parter, precum și mirosul natural al corpului său. Este vorba despre schimbarea anumitor comportamente, nu a întregii persoane!
4. Întreabă-l pentru dorințele lui!
Pentru o conversație deschisă despre sex, este esențial să nu vorbiți doar despre dorințele voastre. Partenerul tau are exact acelasi drept la o sexualitate indeplinita, asa ca intreaba-l ce ii place si ce poate face fara.
5. Fă-ți o listă!
Terapistul Henry recomandă acest truc cuplurilor cu probleme sexuale: Faceți o listă cu trei categorii: 1.) Lucruri pe care întotdeauna le prezint. 2) lucruri pe care cred că sunt în mare parte ok și 3.) lucruri pe care nu le place deloc. Schimbați-vă propriile liste și aflați mai multe despre plăceri și nemulțumiri ale celuilalt într-un mod jucăuș.
6. Obțineți sprijin din partea expertului!
Uneori sexul nu se ameliorează după multe conversații. Dacă simțiți că vă aflați într-un impas, încredeți-vă într-un terapeut de sex sau psiholog - viziunea exterioară poate fi adesea foarte utilă.
