Yoga: salutul de soare a făcut ușor

Mai multa putere si flexibilitate prin yoga

Vrei să scapi de tensiunea ta, să-ți întărești mijlocul sau să faci ceva pentru figură? ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Yoga" oferă trei programe pentru fiecare scop: Power Yoga, Core Yoga și Fascia Yoga. Clipul scurt cu antrenorul de fitness Diarra Diop ilustrează modul de a face exercițiul clasic de yoga "Sun Salutation". Ea explică exact fiecare pas, astfel încât chiar și noii veniți la yoga să fie aruncați sub vraja.

Fani mai mult yoga? Aici puteți comanda DVD-ul "Yoga" de la ChroniquesDuVasteMonde!

Yoga pentru incepatori: 5 pozitii pe care oricine trebuie sa le stie (Aprilie 2024).