Oameni, zwoa, g'suffa! Timp de două săptămâni există o stare de urgență pe Theresienwiese. Anul trecut, circa șase milioane de litri de bere au coborât în ​​gât. Cine a ratat-o, pentru a crea o bază decentă - fie pentru că selecția ferschsten Dirndls, fie a Lederhosei clare a luat prea mult timp, sau adevărat la mentalitatea bavareză "Bassd scho!" trăiește - probabil se luptă a doua zi cu consecințele.

Platforma online de comandă alimentară Lieferheld a pus laolaltă cele mai bune feluri de mâncare care pot fi comandate convenabil la apăsarea unui mouse, oferind organismului mineralele, vitaminele, carbohidrații și fluidele cu disperare. Și deja distracția de pe Oktoberfest poate continua. O!

1. supă miso

Dacă japonezii se luptă adesea cu consecințele unei nopți, nu știm. Cel puțin din Orientul Îndepărtat, cu toate acestea, una dintre vasele anti-mahmureala prin excelență: supa delicioasă Miso, care este servită în mod tradițional pentru micul dejun. Acesta conține aminoacizi importanți, vitamine și minerale și este probiotic. Miso, pasta de soia fermentată, se spune chiar că încetinește procesul de îmbătrânire.

Al doilea pizza cu brânză

Brânză picantă topită trăgând șiruri lungi în timp ce ridică bucata de pizza. Chiar și în starea de veghe, apa din gură se prăvălește la gândul ei. Brânza oferă organismului substanțe nutritive esențiale și vitamine, precum și grăsimi ușor digerabile.

3. Burritos & Quesadillas

În țara de tequila, nu trebuie să existe lipsă de feluri de mâncare care să elimine mahmureala. Burritos și quesadillas furnizează proteine, fasole bogată în fier pentru o circulație bună a sângelui și avocado ușor digerabile sunt pline de grăsimi sănătoase. Puiul și un vârf de sare de mare reumple balanța de sodiu golită de berea Oktoberfest. Cel mai bun lucru de gratinat cu brânză.

4. Spaghete Carbonara

Alcoolul scade nivelul zahărului din sânge - se simte tulburat, nefocalizat și are senzația de foame. Acum este timpul să-l ridicați din nou de carbohidrați. Un clasar de spaghete carbonara se minune aici. Datorită proteinei din ouă, brânză și șuncă, poți să te îmbraci rapid pentru o nouă zi de Oktoberfest.

5. Omeletă

Ouăle sunt furnizori de energie ideali și indispensabili în această imagine de mahmureală. Cercetările au arătat că aminoacizii cisteina conținute în ouă ajută la contracararea aldehidei chimice care este produsă în organism în caz de consum excesiv de alcool. Ca o oletă gustoasă, ouăle provoacă stomacul rebel și capul înfloritor.

6. Hummus cu pâine falafel și pita

Pentru a transforma alcoolul, organismul are nevoie de o multime de vitamine si nutrienti. În special, vitamina B6 se spune că ajută la regenerarea unei nopți lenești și stimulează metabolismul energetic. Năuturile sunt o sursă de vitamina B6 - deosebit de delicioasă. Ca humus, un tribunal ucigător de mahmureală imbatabil.

Citiți de asemenea

Retete de retete? de la arabă la indiană

7. Salata Kimchi cu carne de porc

Se întoarce în Orientul îndepărtat, de data aceasta: Coreea. Acolo, varza fermentată numită kimchi - varza aproape asiatică - este inima bucătăriei țării și se spune că realizează minuni medicale. Este clar că vitaminele B conținute, potasiul, magneziul și probioticele combată simptomele mahmurelii și devin intestine. Nu e de mirare că coreenii spun "kimchiii" în loc de "brânză" atunci când privesc în cameră.

8. Supă Pho

Chiar și bunicul știa că un bulion consistentă ajută la tot felul de afecțiuni. Ce este cu noi supa de pui, este în Vietnam Ph ?. Mâncarea națională vietnameză este o supă de tăiță de orez bine condimentată într-un bulion puternic, preparat fie cu carne de vită, fie cu pui. Ingredientele proaspete dau supa aproape puteri magice. Coriandru se spune că pentru a calma stomacul, varul reîmprospătează echilibrul vitaminei C, carnea oferă o porțiune decentă de zinc.

9. Club sandwich

Pâinea conține multe carbohidrați, slănina ne oferă proteine ​​valoroase, să ne întoarcem rapid pe picioare. Există vitamine și minerale în roșii, iar carnea, după cum știm, asigură zincul organismului deteriorat.

10. Muesli de mesteacăn

Chiar dacă apetitul pentru alimente sărate este ridicat la "ziua după" datorită balansului mineral golit, muesliul Bircher este încă printre primele 10 feluri de mâncare Katerkiller. Cerealele furnizează minerale și o mulțime de fibre, în fructe sunt vitamine și nuci dau acizi grași nesaturați valoroși.

Citiți de asemenea

Ovaz peste noapte - ucigaș împotriva celulitei!

Oktoberfest la Timișoara (Mai 2024).