Mențiuni privind menopauza - cele mai importante întrebări

Mențiuni privind menopauza - ce este asta?

Între 45 și 60 de ani, ovarele încep să reducă producția de hormoni: ovulația nu mai apare în fiecare ciclu, deci regula vine mai devreme, uneori mai târziu, uneori mai puternică, uneori mai slabă. De multe ori există și inter-sângerări. Timp de zece la cincisprezece ani, capacitatea fertilă se diminuează din ce în ce mai mult până când femeia nu mai poate mai avea copii - această perioadă se numește menopauză.

Medicii folosesc de asemenea menopauza pentru menopauză, ceea ce înseamnă un punct de cotitură. Menopauza nu este o boală, dar modificările hormonale sunt adesea asociate cu disconfortul care este enervant și neplăcut pentru cei afectați.

Cine are simptome de menopauză?

Fiecare femeie intră în menopauză la un moment dat. Unul din patru nu are plângeri, restul suferă mai mult sau mai puțin de modificările hormonale din organism și de consecințele acestora. Pe cine este și de ce, au fost făcute puține cercetări până acum. Cu toate acestea, este clar că amploarea plângerilor este familială.

Ce plângeri ar trebui să mă facă să stau?

Aproape fiecare a doua femeie suferă de bufeuri și transpirații în timpul menopauzei. Acestea apar în principal pe față, gât și în partea superioară a corpului și sunt adesea însoțite de palpitații. Multe femei găsesc dificil să adoarmă noaptea și se trezesc frecvent pentru transpirații nocturne. Tulburările de somn sunt probabil motivul pentru care femeile din menopauză se simt deseori epuizate.

Deoarece organismul nu produce atât de mult estrogen, membranele mucoase ale vaginului sunt mai puțin bine alimentate cu sânge și se usucă. Consecințele: arde și provoacă mâncărime și, uneori, doare în sex - o problemă care apare la trei din zece femei. De asemenea, țesutul vezicii urinare și a bazei pelvine nu mai este atât de bine sânge și relaxat - poate provoca inflamarea vezicii urinare și incontinența.

Multe femei care suferă de menopauză se confruntă, de asemenea, cu schimbări de dispoziție intense: se simt iritabile și agresive, nervoase și repede epuizate sau foarte deprimate.

Cum determină medicul dacă sunt afectat de simptomele menopauzei?

Când apar simptomele, femeile de vârstă potrivită cunosc de obicei cauza în sine. Dacă menstruația se oprește, medicul verifică mai întâi dacă femeia este gravidă. Un test de sânge ajută la determinarea fazei menopauzei în care se află femeia.

Cum puteți trata simptomele menopauzei?

Pentru femeile care suferă de afecțiuni masive, terapia de substituție hormonală (HET) este pusă sub semnul întrebării. De obicei, femeile primesc terapie combinată cu estrogen plus cel puțin zece zile pe lună de progestin. Tratamentul cu estrogen pur este recomandat numai dacă femeia a fost deja uterul îndepărtat - în caz contrar riscul creșterii cancerului uterin. Majoritatea hormonilor sunt administrați sub formă de tablete. Dar este posibil chiar tratamentul hormonal cu plasturi, supozitoare, geluri, spray-uri sau seringi.

Terapia hormonală poate elimina sau cel puțin atenua întreaga gamă de simptome de menopauză; Mai ales pentru bufeurile și transpirațiile eficacitatea este bine documentată. Un efect apare după patru până la opt săptămâni, adesea ajungând la sângerare, care este, de obicei, similar, iar pieptul se umflă sau se umflă. Speranța că terapia hormonală ar putea proteja împotriva bolilor de inimă și a demenței a fost dezamăgită de noi studii. Mai degrabă, starea actuală de cercetare sugerează că terapia cu hormoni poate avea efecte secundare grave: crește riscul bolilor cardiovasculare, trombozei, cancerului de sân și accidentelor vasculare cerebrale.

Este logic să se utilizeze terapia de substituție hormonală, în special pentru femeile a căror calitate a vieții este foarte tulburată și când menopauza începe prematur după îndepărtarea ovarelor și există o scădere rapidă a hormonilor.

Există, de asemenea, remedii delicate pentru simptomele menopauzei?

Practic, puteți aștepta doar ca simptomele să dispară de la sine - însă acest lucru durează mai mulți ani. De asemenea, o schimbare în stilul de viață, cum ar fi mai multe sporturi, aduce ușurare. În plus, medicina alternativă oferă o varietate de mijloace și proceduri adecvate pentru a atenua simptomele menopauzei, în special ușoare - dar beneficiile sunt adesea controversate.

De exemplu, valerianul ajută la insomnie, melissa se relaxează, iar sunătoarea are un efect de mărire a dispoziției. Black cohosh sa dovedit a funcționa bine în bufeuri, dar poate afecta ficatul. Cu toate acestea, remedii pe bază de plante nu funcționează decât dacă sunt luate continuu timp de câteva săptămâni.Soia și trifoiul roșu conțin substanțe asemănătoare estrogenului; Deși eficacitatea acestor preparate nu este dovedită științific, multe femei sunt convinse că le ajută.

Aromaterapia recomandă bergamot pentru schimbări de dispoziție, lavanda pentru relaxare și chiparos pentru bufeuri. În homeopatia Sepia, Lachesis și Graphites sunt folosite împotriva bufeurilor și Pulsatilla pentru schimbări de dispoziție. Formarea autogenă, Qi Gong și meditația pot ajuta femeile să-și recâștige echilibrul interior.

Cum mă pot proteja?

Menopauza nu poate fi prevenită - pentru a accepta că este cea mai bună protecție posibilă. Deoarece femeile mai relaxate așteaptă cu nerăbdare menopauza, cele mai puține plângeri pe care le au, asta e dovedit. Femeile care traiesc sanatos, se misca in mod regulat, dorm destul de bine si mananca o dieta echilibrata au mai putine probleme in trecerea la noua faza a vietii.