Detox pentru ten? pentru a vă detoxifica pielea
Programul de frumusețe pentru pielea pură
Sărbătoarea a lăsat, din păcate, urme. Pielea noastră este iritată de o mulțime de machiaj, alcool, dulciuri, mâncare grasă și lipsă de somn. Roșeața pe obraji, pielea uscată pe frunte și cosurile din zona T sunt rezultatul săptămânilor recente. Acum avem nevoie de un program de frumusețe eficient pentru a ne face să strălucească tenul. Detox pentru piele!
Planul nostru de frumusețe cu 5 puncte
- Curat!
Dar nu atât de îndepărtat? Cele mai fine particule de make-up se găsesc în porii noștri și ne deranjează pielea. Curățirea temeinică trebuie să fie adaptată tipului de piele. Foarte eficiente și simple sunt produse de curățat micelar, care sunt acum disponibile pentru diferite tipuri de piele. În general: pielea uscată reacționează mai bine la un lapte de curățare, pielea grasă poate tolera și tonicul cu alcool. - Exfoliaza? dar numai o dată sau de două ori pe săptămână
Cine vrea să îndepărteze celulele moarte ale pielii cu ajutorul unui scrub, trebuie să aleagă scruburile potrivite. Pielea sensibilă este iritată atunci când particulele de exfoliere sunt prea mari, chiar și scrumbele cu fructe nu sunt cele potrivite pentru acest tip de piele. Perfect pentru pielea sensibilă sunt coaja de enzime, care utilizează puterea de curățare a enzimelor naturale din fructe. Blocurile de proteine sunt împărțite sau, mai simplu exprimate: celulele moarte ale pielii sunt separate de pielea intactă. O coajă ușoară de enzimă se aplică pe piele, se maschează și apoi se spală din nou. Deoarece nu există particule abrazive, ele sunt deosebit de blând și ușoare pentru piele. Pielea normală sau uleioasă poate încerca o scrub de zahăr cu zahăr brun și cocos sau ulei de măsline. - Pielea este curată cu o baie de aburi facială
Pielea deosebit de impure poate fi clarificată cu băi de abur facial. Acestea deschid porii, iar îngrijirea ulterioară este mai bine absorbită. O baie de aburi facială cu ceai de musetel sau sare de masă funcționează bine împotriva petelor. Există, de asemenea, produse speciale în farmacie, cum ar fi margaretele, nasturțiul și hazelul vrăjitor (Dr. Hauschka). - Stai jos!
Pentru pielea uscată și stresul după vacanță, o mască ajută. În funcție de tipul de piele, alegeți ceva bogat sau liniștitor. Dacă doriți să atingeți o mască de față, puteți lăsa aburi în bucătărie. Quark, castravete, banane, miere, pulbere de cafea, ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos? folosește puterea naturii! - Ajustați îngrijirea
Lipsa de somn și de aer de încălzire uscată, apoi de aer rece de aer rece? pielea noastră trebuie să facă foarte mult în timpul iernii. Oricine consideră că pielea nu este suficient furnizată cu îngrijirea de zi folosită, ar trebui să treacă la un produs mai bogat. Nu numai că pielea are nevoie de umiditate (nu este o idee bună la temperaturi scăzute oricum, deoarece crema cu conținut ridicat de apă pe piele poate îngheța), dar și grăsime. Unele companii oferă creme speciale de iarnă (Charlotte Meentzen, Dr. Grandel, Hildegard Braukmann, Martina Gebhardt).
Ce se poate face în ceea ce privește nutriția?
De asemenea, nutriția influențează direct starea pielii noastre. Este timpul să ajustați dieta. Mai putina grasime, putine zahar, fructe proaspete si legume sezoniere? care este orientat spre ea, poate obține o mulțime. Dacă vrei să faci mai mult, nu ai limite. Foarte în vogă sunt superfoods, alimente care au o concentrație de vitamine, minerale, oligoelemente, enzime, proteine, grăsimi bune și antioxidanți peste medie. Acestea provin exclusiv din agricultura ecologică și sunt folosite în stare brută. S-au dovedit că au un efect pozitiv asupra sănătății, pot chiar reduce alergiile, întăresc pielea și sistemul imunitar. De exemplu, alge spirulina, aloe vera, boabe de acai sau semințe de chia.
Cine se detoxifică, renunță la produsele din făină de grâu, alcool, zahăr, carne, cafea, carne, pește și brânză. Destul de greu, nu? Dar: corpul ar trebui să fie eliminat de substanțele chimice care au fost depuse de alimente "greșit" și stilul de viață proastă.
Oponenții detoxifiere sunt de părere că un organism sănătos nu "detoxifică" sau "detoxifiază", deoarece substanțele poluante sunt pur și simplu excretate, dar ficatul și rinichii sunt acolo. Cu toate acestea, medicii și nutriționiștii nu au nici o obiecție față de un tratament de detoxifiere? pentru că nu poate face rău!
