Cancerul de sân: "Discuție deschisă și onestă"
Acest lucru este recomandat de Agnes Korinth, manager de caz la Centrul de mamă certificat Emsland la Ludmillenstift din Meppen și membru al comitetului la combra Netzwerk eV, femeile implicate.
Acceptați că semenii voștri sunt nesiguri
Probabil că nu te-ai simțit rău până de curând - acum te confrunți brusc cu o boală care amenință viața. Acolo este Este normal să simțiți că pierdeți controlul asupra vieții voastre. Dar nu numai că vă este frică, sunteți șocați și nesiguri, partenerul dvs., copiii, rudele și prietenii dvs. sunt la fel.
În această situație, este adesea dificil să vorbești într-adevăr cu încredere. Este posibil ca bărbații sau copiii mai mari să fie inițial respingători, deoarece nu se pot confrunta încă cu faptele. Sau colegii tăi nu vor vorbi despre tine decât despre boala ta. Nu luați asta personal. Poate că simți același lucru, poate că vrei doar să-ți protejezi pe cei dragi sau dacă ai nevoie de timp pentru a-ți procesa diagnosticul. Nu există un drum regal.
Acceptați că aceasta este o fază extrem de stresantă și incertă în viața voastră, și nu puneți nici un cuvânt pe scara de aur. Fii răbdător, cu tine și cu ceilalți. În timp, va fi mai ușor pentru toți cei implicați să vorbească despre sentimentele lor.
Implicați-vă partenerul de la început
Luați partenerul dvs. și / sau copiii adulți împreună cu dvs. la întâlnirile cu medicii dumneavoastră. Deci aveți sprijin și, în același timp, rudele dvs. învață informații importante despre boala dumneavoastră și despre măsurile terapeutice necesare din gurile profesioniștilor. Întrebările pot fi clarificate direct. Asta vă ușurează. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce spuneți cui și în ce formă. Și aveți materiale pentru conversație împreună.
Adesea este util să faceți schimb de idei despre lucruri practice practice. Atunci este mai ușor să vorbim despre sentimente și despre întrebări existențiale. Cu toate acestea, este important să nu vă simțiți împinși în fundal. Un partener care vrea să ia toate deciziile pentru tine și construiește un zid de protecție în jurul tău, cu siguranță înseamnă foarte bine cu tine - dar acest lucru nu te ajută cu adevărat. Trebuie să te ocupi de boala ta și de consecințele ei. Recunoașteți eforturile lui dulci, dar insistați-vă că aveți ultimul cuvânt.
Spune deschis și cinstit ceea ce ai nevoie și vrei
Nu vă așteptați prea mult de la partenerul dvs., copiii și prietenii dvs. Nimeni nu vă poate citi mintea. Prin urmare, vă exprimați clar și clar dorințele și nevoile dvs., și setați limitele într-un mod prietenos, dar hotărât. De exemplu, dacă în prezent sunteți prea mult pentru sfatul celorlalți oameni, spuneți așa.
Vorbiți, de asemenea, despre temerile dvs. și despre sensibilitățile dumneavoastră fizice și emoționale. În timpul chimioterapiei, este posibil să fiți hipersensibil și subțire; terapia hormonală poate duce la starea de spirit iritabilă și fluctuantă și la pierderea libidoului. Poate că nu simți că ai face sex de ceva timp. Poate veni în acest moment, atât pentru tensiuni, neînțelegeri și conflicte cu semenul tău.
Luați-o ușor și nu vă învinovățați. Păzește-te fără să-ți pierzi din vedere partenerul și alte persoane. Poate vă puteți întâlni la jumătatea drumului. și Ori de câte ori este posibil, încercați să permiteți apropierea fizică și sensibilitatea în relația dvs.să rămână un cuplu în ciuda cancerului.
Nu-ți fă răni copiii
Chiar dacă vrei să-ți protejezi și să-ți protejezi copiii, ar trebui oricum aflați cât mai curând posibil adevărul despre boala dumneavoastră. Dacă nu vă place să vorbiți cu dvs., tatăl dvs., alte rude sau prieteni pot face acest lucru. În centrele sanitare certificate, există și un personal instruit psihologic pentru astfel de discuții.
Este important ca copiii, în funcție de vârsta lor, să primească răspunsuri sincere la toate întrebările lor, fără să fie copleșiți de teamă și disperare. Nu trebuie să-i spuneți copiilor, în special celor mai mici, tot ce știți. Dar ceea ce le spui trebuie să aibă dreptate.
Dacă utilizați calm cuvântul "cancer", atunci îi luați teroarea. Și lăsați copilul să-și exprime sentimentele. Adesea, copiii se simt vinovați de boală și, chiar dacă nu manifestă nici o teamă sau suferință în afară, sunt foarte supărați înăuntru.
Rămâneți în conversație unul cu celălalt, numai atunci puteți să-i luați vina și temerile. Cu cât este mai bine, cu atât mai mult cu cât "fără cancer" petreceți împreună. Atenția, tandrețea, ritualurile de zi cu zi și activitățile familiale oferă copiilor siguranța și le arată: viața continuă.
Nu vă fie frică să acceptați oferte de ajutor
Fiecare cancer este o criză care trebuie abordată de toți cei implicați. Acceptați orice asistență care vă este oferită - și devreme, înainte ca energia voastră să fie epuizată și să se răspândească o epuizare fizică și mentală. De exemplu, obțineți ajutor în gospodărie și mergeți la o plimbare cu partenerul dvs., sau vă acordați timp pentru odihnă între două numiri de chimioterapie.
Dacă există probleme în relația dvs. sau cu copiii dvs., puteți să vă adresați unui consultant pentru cuplu sau pentru părinți. Cel mai bine este să nu așteptați prea mult; în caz contrar, astfel de conflicte costă în mod inutil multă energie. Boala te schimbă, afectează și relațiile tale. Dar dacă începeți devreme, dacă este necesar, cu ajutorul unor experți, puteți ieși din această criză mai puternică.
Alte legături
Însoțit de experți instruiți: www.kombra.org Sfaturi și mai multe informații: www.hilfe-fuer-kinder-krebskranker.de
Informații speciale pentru copii și adolescenți: www.kinder-krebskranker-eltern.de
Reabilitarea pentru mamele cu cancer împreună cu copiii lor: www.rvfs.de
