Da, ele există - reguli pentru iubire
Dacă, după 16 ani de maternitate, m-ați întrebat ce înseamnă să educați copiii, aș spune: "aveți dragoste, iubiți, iubiți din nou!" Apoi, "De ani de zile, propovăduiți aceleași reguli de maniere: Nu țipați așa, intrați în camera voastră, până nu vă liniștiți, nu vă plângeți, nu spuneți calm ce vreți, ascultă când cineva vă vorbește, toată lumea o face Îmi pare rău, dacă se întâmplă să aveți una, vă rog să vă mulțumesc, nu o faceți atunci când lucrurile nu merg așa cum vă imaginați ". Desigur, nu numai că predică, încerc să fiu un model. Cred că reușesc să obțin un grad. Cu toate acestea, există o persoană cu care am avut dificultăți (și încă mă lupt) cu ocazia să mă comport, așa cum mă aștept să fac copiii mei. Acesta este sotul meu.
Îl tratăm pe soțul meu diferit decât copiii mei
Ne-am nașcat unii pe alții.
Suntem deja un cuplu pentru totdeauna. Nimeni nu este mai aproape de mine decât de el. N-am blestemat, am vrut, nerăbdător, fără obiect, am tratat pe cineva în ultimii 23 de ani. Probabil pentru că în cursul relației noastre am cedat unei interpretări greșite comune care pretinde: dragoste = încredere = nu trebuie să mă prefac că nu trebuie să mă dau laolaltă pot să-mi fac frustrarea partenerului atât de des și așa ori de câte ori mă simt așa. Mai ales când eram copil și din cauza credinței mele că sunt prea mare, iar soțul meu nu avea destule responsabilități familiale. Ne-am certat frecvent. L-am umilit în mod regulat. Atât de des și atât de perseverent încât el, pe care l-am considerat anterior un bărbat bine echilibrat, a dezvoltat o alergie pronunțată la naștere. De atunci, cele mai mici particule cocoșătoare din atmosfera de acasă (adâncirea ridurilor radiculare nazale din partea mea) au fost suficiente pentru ai determina să respire în respirație: "Ce e în neregulă cu tine acum?"
Se simțea nedreptățit și reacționa supărat. M-am simțit greșit și am început să urle. Ne-am întâlnit unii cu alții din nou și din nou, dar starea de spirit a fost iritată cronic. Până la o zi, după ce am început un zgomot, se opri brusc și-i spuse: "Apropo, îți promit că nu te voi lăsa să stai jos pentru o femeie mai tânără cu sânii mai stricți". Pauză scurtă. "Dacă te las într-o zi, e doar pentru că nu te mai pot suporta!"
Am tăcut. (Asta a stat.) Apoi a trebuit să râd. (Nu contează cât de prost îl găsesc pe soțul meu, îmi găsesc simțul umorului aproape întotdeauna grozav.) Apoi mi-am luat avertismentul în viața de zi cu zi, m-am gândit și am ajuns la o realizare atât de banală încât acum este un mister pentru mine, de ce am avut nevoie de mulți ani de relație pentru a ajunge la această concluzie: toți oamenii pe care îi știu (inclusiv pe mine însumi) îi urăsc când le luați în mod constant pe ele și pe inadvertențele lor. Fiecare om vrea să fie tratat bine. De ce ar trebui să fie invers în jurul omului cu care trăiesc?
M-am cunoscut suficient de bine ca să știu că nu voi fi capabil să fac o inimă sinceră, generoasă, indulgentă. Dar aș putea decide să se comporte mai bine. M-aș forța de acum încolo să fiu mai amabil. Prima măsură: Nu respirați imediat, dacă ceva nu mă convine, dar după probleme ocazie întotdeauna cel puțin o jumătate de zi așteptați până la răspunsul de necaz. A doua măsură: nu întotdeauna critica omul, dar, de asemenea, laudă uneori.
Sfaturile finale pentru cei care sunt obosiți de crizele de parteneriat
Psihologul și psihologul american Harriet Lerner au formulat în total 106 astfel de coduri de conduită în cartea sa "Regulile de relații: sfaturile cele mai bune pentru cei care suferă de crizele de parteneriat". Ghidul dvs. nu este un ghid pentru o analiză detaliată a relațiilor. El oferă pur și simplu sfaturi de comportament care ajută la menținerea unei atitudini atunci când se ocupă de probleme de relație. Pentru rezolvarea unor astfel de probleme, potrivit lui Lerner, este mult mai ușor pentru acele cupluri care, în ciuda tuturor diferențelor (poate chiar dramatice), reușesc să fie politicoase, bine controlate și la jumătatea drumului obiectiv.
Regulile nu necesită explicații lungi. De cele mai multe ori, autorul prezintă două pagini pentru a le explica sensul și scopul. Multe capitole cunosc deja ce înseamnă atunci când citesc titlul - și că au dreptate: indiferent cât de complicat este între două persoane, un adevăr simplu rămâne valabil în orice situație: țipătul și răpirea nu mai ajută.
Printre regulile de 106, potrivit lui Lerner, ar trebui "să alegi cele mai importante și importante reguli pentru tine și să le urmezi pe termen lung".Apoi "relația ta are o șansă excelentă de succes". Deoarece comportamentul respectiv, care îl recomandă lui Lerner pentru multe situații conflictuale caracteristice cuplurilor, este o expresie a respectului față de partener. Iar respectul (nu: lăsați - complet-autentic-se scotură - trebuie să vă obișnuiți cu adevărat) este cea mai mare dovadă a iubirii, cea mai importantă condiție pentru o relație stabilă pe termen lung. Pentru mine, cele mai importante sfaturi sunt ghidarea personalității mele dominante, impulsive și adesea vocale într-un mod reglementat.
Apoi îmi imaginez că în camera noastră de oaspeți asculta un gentleman englez.
După toate - la regulile nr. 10 ("Schimbați primul") și nr. 3 ("Mai întâi respirați adânc, apoi vorbiți"), atunci când am decis să devin o soție mai frumoasă, am venit chiar fără Harriet Lerner. Regula 81 ("Stai liniștită, chiar dacă îți prezinți ferm punctul de vedere"), acum stăpânesc destul de bine. Nr. 19 ("Doar o critică a zilei") Am ocazional ignoră. Nr. 15 îmi dă mari probleme: "Vorbește mai puțin". Aș vrea. Dar undeva presiunea trebuie să meargă da: Dacă moralitatea bună, nu pot exploda cu un bang puternic, trebuie să dau aburul încet, teză prin propoziție. Regula 59 a fost elaborată de Harriet Lerner în mod special pentru bărbați: "Ridicați-vă conștiința de spălătorie." Prin aceasta înseamnă ea, ceea ce mi-a costat anii soțului meu să coste: să-l găsesc deosebit de irezistibil când mă salvează de răul suprasolicitat de gospodărie și de familie. Harriet Lerner recomandă foarte pragmatic: "Dacă doriți să faceți sex cu mama copiilor dvs., încercați următoarele: Participați la munca la domiciliu".
Dar regula mea favorită este Regula # 43: "Puneți-vă în poziția de distins britanic houseguest." Nu se întâmplă foarte des, dar din când în când cred încă că de această dată este cu adevărat imposibil să nu mă descurc. Apoi îmi imaginez - așa cum recomandă Harriet Lerner - în camera noastră de oaspeți asculta un gentleman englez (de exemplu, Earl of Grantham din seria TV "Downton Abbey"): Deja reușesc să mă domină.
Și iată și lucrează!
După ce m-am hotărât să-mi petrec un pic de timp înainte de a-mi rupe lucruri uluitoare, s-au întâmplat lucruri uimitoare: Cele mai multe ocazii care m-au adus la un fior acut am uitat în cursul zilei. Chiar dacă mi-am amintit, de obicei mi-am ținut gura închisă, pentru că furia mea fumase și părea proastă, cu o jumătate de zi târziu să vreau să vorbesc despre soțul meu (din nou) cumpărat (după părerea mea) un tip greșit de roșii a avut. Odată ce a existat un subiect care se afla încă în mintea mea, chiar seara sau dimineața următoare, am reușit să spun așa de calm că soțul meu nu și-a închis urechile imediat după autoapărare. "Ce e în neregulă cu tine? Ești atât de amuzant relaxat", a spus el la un moment dat. "Furizi în secret sau ceva de genul ăsta?"
De asemenea, intenția de a lăuda și de a mulțumi, a provocat un mic miracol: Mi-a îndreptat privirea spre ceea ce merge bine - au existat mai multe lucruri decât am perceput anterior. În trecut, când soțul meu a luat cina odată, m-am gândit: "Ei bine, continuați, de ce nu?" Acum am spus: "Excelent că ați gătit pentru noi, super-tip, vă mulțumesc!" Prima dată când supertipul arăta că eram nebun. După o vreme, el a început să-mi mulțumească și pentru că mănâncă. Rar, dar adevărat: M-am făcut foarte bine după recunoașterea sufletului soțului meu. (Copiii sunt, de asemenea, mult timp recunoscători când unul dintre noi oferă ceva gustos la masă - și chiar ocazional se oferă voluntar să gătească, pentru că și ei doresc să fie lăudați și lăudați.) Viața poate fi mult mai ușoară dacă cineva a înțeles: un comportament bun este contagioasă, chiar și în relații.
