Calea spre o slujbă de vis

Starea proastă începe odată cu dimineața cu Weckererklingeln. În duș, gândurile se învârt în jurul petrecerii următoarelor nouă ore într-o companie pe care nu-ți plac, cu colegii care te enervează, cu un loc de muncă care face tot posibilul cu unul - pur și simplu nu fericit și mulțumit.

Dacă simțiți așa, evident că nu ați găsit încă lucrarea de vis. Poate că aveți un loc de muncă care permite bani să intre în contul care vă asigură existența. Dar nu cel care te face fericit. "Deci, ce?", Ai putea spune, "Sunt o mulțime de oameni, ar trebui să fiți bucuroși să aveți un loc de muncă".

Psihologii avertizează împotriva acestei atitudini. La urma urmei, cei mai mulți dintre noi petrec cea mai mare parte a vieții noastre la locul de muncă. Cei care sunt permanent nemulțumiți de locul de muncă riscă să se îmbolnăvească. Nesatisfacția este una dintre principalele cauze ale arsurilor, potrivit lui Lisbeth Jerich de la Institutul pentru Management Organizațional și al Personalului de la Universitatea din Graz.

Cu cât cunoașteți mai bine dvs. și dorințele dvs., cu atât este mai ușor să găsiți locul potrivit. Dewegen este prima întrebare: ce vreau cu adevărat în viață? Și al doilea: Cât de mult vreau să mă realizez în slujbă? În prezent există aproximativ 25.000 de profesii diferite în Germania. Cum ar trebui să găsim cel potrivit în selecție? Cel care ți se potrivește?

Angelika Gulder

Angelika Gulder, autorul cărții "Găsește treaba care te face fericită", are una Cariera Navigator dezvoltat. Cu aceasta puteți afla ce fel de profesie vă convine. ChroniquesDuVasteMonde.com a reunit câteva dintre cele mai utile sfaturi și exerciții de la Angelika Gulder pentru tine.

Listă de verificări: Sunteți nemulțumiți de locul de muncă?

Poate nu sunteți siguri dacă sunteți într-adevăr nemulțumiți de locul de muncă sau dacă este doar o fază? Apoi, uita-te la următoarea listă. Cele mai multe dintre următoarele propoziții se aplică pentru dvs., cu atât mai multe șanse ar trebui să vă gândiți la schimbarea locurilor de muncă.

Trebuie să te torturezi din pat în fiecare dimineață

Luni așteptăm cu nerăbdare weekend-ul următor.

Ei simt un sentiment tot mai mare de goluri interioare și lipsit de sens.

La lucru, visați de lucruri pe care preferați să le faceți decât să lucrați.

De fapt, ei lucrează doar pentru următoarea vacanță.

În mod constant vorbești în frustrare cu ceilalți despre locul de muncă actual.

Vă simțiți o dorință puternică de a da mai mult spațiu altor părți ale personalității voastre.

Ei se simt în mod profesional sub-provocat. Dar din cauza fricii de a nu găsi un nou loc de muncă, stați doar la locul de muncă din timpul acordat.

Găsiți firul comun în viață

Angelika Gulder recomandă ca oricine este frustrat să se gândească dacă există un fir comun în viața ta, ceva care se întoarce - în copilărie, în școală, în educație, în studiu, în viața privată. Un ajutor ar putea fi faptul că scrieți tot ceea ce ați învățat: de la absolvire la lecții de înot, de la Theatre AG până la cursul italian.

De asemenea, trebuie să țineți cont de lucrurile care nu sunt strict calificate, dar pe care le puteți face mai bine. Poate că gătiți bine sau doriți să lucrați în grădină? Dacă vă întoarceți la viața anterioară în gândire, puteți descoperi Talente pe care le-ai uitat de multsau lucruri care te-au făcut fericite în trecut, dar pe care nu le-ai făcut ani de zile. Prezentați-vă toate ideile și comparați-le cu postul curent.

Trei dorințe către o zână

Ea apare din nou și din nou în basme și legende: naama zână care îndeplinește trei dorințe. Imaginează-ți că o vei întâlni cu adevărat. Ce trei lucruri ați dori să aveți? Scrieți dorințele și Încercați să aflați ce este în spatele dorințelor voastre. Poate vrei mai mult timp? Sau visezi că ai mai puțină responsabilitate?

Care au fost visele tale din copilărie?

Mai poți să-ți amintești ce vrei să devii copil? Apoi scrie-o jos. Apoi, listați tot ceea ce ți-a plăcut să faci ca un copil despre ce ai visatCe a fost seria ta preferată de televiziune, ce joc ți-a plăcut cel mai mult.

Acest exercițiu este despre a afla câte vise din copilărie joacă încă un rol în viața ta actuală. Desigur, nu tot ceea ce te-a făcut distractiv ca și copil, trebuie să fie neapărat parte din munca ta de vis. Dar călătoria înapoi în timp vă poate ajuta să vă aduceți niște "factori distractivi" înapoi în viața voastră.

Care sunt interesele dvs. preferate?

De fapt, problema intereselor tale preferate este una foarte simplă.Și totuși uneori nu este ușor să le răspundem. De exemplu, cine nu-i place să se întâlnească cu prietenii sau să meargă la filme?

Pentru a afla pentru tine, ai putea De exemplu, aruncați o privire mai atentă la obiceiurile dvs. de lectură. Descoperiți adesea un subiect când vă uitați la raft? Sau în ce departament al librăriei vreți să vizitați în mod special? Care parte dintr-un ziar citești mai întâi? Scrieți ideile dvs. și încercați să găsiți un fir comun care oferă sugestii pentru munca dvs. de vis.

Brainstorm cu cunoștințe

Uneori îi ajută să pună întrebări despre locuri de muncă visate în afară. Consultantul în carieră Angelika Gulder vă recomandă să continuați într-un mod sistematic: invitați două până la trei cunoscuți care vă plac, dar cu care nu sunteți prieteni apropiați. Prietenii ar putea fi părtinitori. Scrieți cele cinci activități preferate pe o foaie mare de hârtie și închideți-o pentru a vedea toată lumea. Puteți scrie orice vă place - de la citire la ascultare, de la dans la gătit.

Apoi, vă gândiți la oaspeți. Toți fac cam jumătate de oră propuneri spontane cu ocupațiicare vin cu activitățile. Trebuie să scrii toate ideile. În cele din urmă, puneți ideile scrise și dormiți pentru o noapte. A doua zi, uitați-vă la listă și alegeți dintre numeroasele idei care vă fac cel mai mult.

Implementarea

Deci, atunci când veți afla cum ar putea să arate munca dvs. de vis, nu trebuie neapărat să vă regândiți profund toată viața profesională. Uneori sunt suficiente câteva ajustări fine ale status quo-ului. Poate că puteți să vă aduceți mai mult dorințele și talentele neutilizate în locul de muncă actual.

Un lucru pe care ar trebui să-l faci cu siguranță: ar trebui să-ți formulezi în mod clar visele și să scrii. În mintea ta îți poți imagina foarte mult, dar asta nu te va ajuta. Pe de altă parte, puteți avea întotdeauna în minte ceva pe care l-ați scris.

Consultantul în carieră Angelika Gulder sfătuiește să adune toate informațiile despre visele și dorințele personale și pe această bază trei obiective concrete de carieră să formuleze. Asigurați-vă că răspundeți la următoarele întrebări: Ce vreau să fac? Unde vreau să lucrez? Cu ce aș vrea să lucrez? Și aș prefera să fiu angajat sau să lucrez pe cont propriu?

Pentru a răspunde cât mai clar la aceste întrebări, Angelika Gulder recomandă metoda SMART.

SMART înseamnă S - specific (cât mai specific posibil) M - măsurabil (obiectiv realizat sau nu realizat?) A - orientat spre acțiune (acționați în loc să așteptați ceva să se schimbe) R - realist (este visul meu chiar realizabil? Programat (cu o anumită dată)

Dacă ați scris informațiile dvs. folosind această metodă, puteți căuta în mod special anunțurile de locuri de muncă pentru ei.

Gestionarea timpului pentru proiectul vis de locuri de muncă

Dacă ați aflat pentru dvs. ce loc de muncă se potrivește exact cu dorințele și abilitățile dvs.: Proiectați un fel de plan de luptă! Ca orice proiect important, lucrarea de vis are nevoie de planificare.

Este posibil să nu puteți ajunge imediat la destinație. Există, cu siguranță, unele obstacole care trebuie depășite pe drumul de acolo. Ar trebui să rezolvați cu siguranță acest lucru și apoi să îl luați cu un salt bine pregătit.

În plus, Angelika Gulder se recomandă pentru a seta mici obiective partiale. Cel mai bine este să notați datele de control ale calendarului. De exemplu: Până la 26 iulie am selectat anunțuri de locuri de muncă care se potrivesc ideilor mele. Mi-am scris prima mea cerere până pe 5 august.