Antrenamentul cu 5 elemente
Care antrenament cu 5 elemente este potrivit pentru mine? Iată testul
Poate că secretul ei se află în înțelepciunea unei doctrine antice - Medicina traditionala chinezeasca (TCM): Dupa aceasta, viata intr-adevar merge bine atunci cand energia vietii qi poate circula liber in organism si cele cinci elemente ale pamantului, lemnului, focului, apei si metalului sunt in echilibru. Deoarece aceste elemente simbolizează toate ciclurile din natură și ele afectează și starea noastră fizică și mentală.
Dar dacă anumite elemente din corpul nostru sunt prea puternice sau prea slabe, ne simțim răi sau nefericiți, devenim răi sau chiar bolnavi - și, de asemenea, carisma suferă.
Acesta este exact locul unde intră "Magic Move", un antrenament holistic care oferă mușchii tonifiați, articulații suple și o spate puternică - și mai multă carismă, deoarece întărește și sufletul. "În timpul antrenamentului fizic, vă dați în mod deliberat timp pentru dvs., urmărește gânduri care sunt adesea suprimate în viața de zi cu zi și căutând în profunzime dorințele sale adevărate ", explică profesorul Anja Blaku (www.magicmove-berlin.de), care a dezvoltat conceptul.
Iată cum funcționează antrenamentul Magic Move: În primul rând, verificați dacă unul sau mai multe elemente sunt prea puternice pentru dvs. Evaluarea specifică planul dvs. de formare. Întotdeauna tragi elementele care sunt mai slabe în tine. Pentru fiecare element, există exerciții de echilibrare a dezechilibrelor fizice și mentale.
Care antrenament cu 5 elemente este potrivit pentru mine? Iată testul
