Luați decizii: 6 sfaturi pentru a face acest lucru

1: Învățarea din algoritmi

Fa-o ca Facebook & Co. și obține propriile tale modele pe pistă. Analizați mai întâi: Care au fost motivele pentru luarea celor mai bune decizii pe care le-ați luat în viața dvs.? Ai nevoie de provocare și aventură, libertate, securitate - și ce se întâmplă din nou și din nou? Identificați principalele drivere și potriviți-le cu întrebarea curentă.

2: Pro & Cons reîncărcate

Listele pentru luarea deciziilor nu sunt rele, ci pălăria veche. Faceți-o mai bine: îndreptați-vă argumentele pe ambele părți, de lângă (un plus / un minus) spre centru (trei plus / trei minus). Factorul decisiv nu este numărul de argumente, ci suma punctelor!



3: joc de rol

Puneți roluri diferite și lăsați-le să dețină un monolog: Ce spune realistul, optimistul, pesimistul, spinnerul? Copilul tău, șeful tău, vecinul tău, mama ta? Cel mai bine este să setați de fiecare dată pe un loc nou (face schimbarea de perspectivă mai credibilă).

4: Ce ar face bunicul?

Cui ți-ar plăcea cel mai mult să-ți ceri sfaturi acum - și de ce? Deseori există un indiciu al răspunsului: În cele din urmă, bănuiți că bunica noastră ne-ar da un sfat diferit decât sora, scriitorul intelectual altul decât vecinul jos-pământ.

5: luați părțile laterale

Verificați orice joc de echipă din Sport Channel. De asemenea, într-o disciplină pe care nu o înțelegeți, sportul nu contează. Procedând astfel, vă alocați opțiunile (de exemplu, pentru a lăsa sau pentru a supraviețui) la echipele respective. Luați notă de echipa în care începeți să vă bucurați inima. Veți observa cât de intuitiv va cristaliza o direcție.



6: Găsiți imagini în natură

Această metodă se numește "plimbare medicală": faceți o plimbare în pădure, pe apă sau în parc și căutați o imagine potrivită pentru simbolul situației actuale. De exemplu, un cuib de păsări abandonat sau o piatră acoperită de pământ. Să vă afecteze imaginea: ce vă deranjează? Cum ar putea fi schimbată? Cum te traduce asta în viața ta?

Sfat video: 7 semne că te iubesc prea puțin

Cum sa scapi de Stres - 5 Tehnici (Mai 2024).



Decizia de sprijin, blocada