psihologie
Aprilie 30, 2024

Păstrați mizeria

Există o frumoasă propoziție a lui Elke Heidenreich, care înseamnă: "Nu trăiți pentru a părăsi un apartament ordonat".

Cornelia Borchers, în vârstă de 51 de ani, trebuie să se gândească adesea la această propoziție atunci când simte din nou această agitație interioară, ceea ce îi irită atât de mult, dar pur și simplu nu poate fi controlată. Iar ea o conduce în camera fiicei ei, Leonie, de 15 ani, de îndată ce a părăsit apartamentul pentru a "transforma un depozit de gunoi într-o încăpere locuibilă", așa cum o numește Cornelia Borchers. Ea știe exact cât de inutil și, mai presus de toate, de nerecunoscător este să arunce textilele înțepenite în patul de rufe în fiecare zi, să dispună de resturile dezgustate pe jumătate decăzute - mai ales că durează două secunde ca fiica să se întoarcă acasă când vine acasă. "Știu că este lipsit de sens, recunoaște ea, dar tulburarea este pentru mine recunoașterea slăbiciunii și neglijării, este ca o pierdere de control, un sentiment că nu pot rezista". Așa că se curăță mai departe. Deoarece nevoia lor de ordine este mai mare decât frustrarea lor de a nu fi capabili să controleze acea nevoie cu mai multă încredere.

Directorul de sucursală de 39 de ani Birgit Förster, pe de altă parte, găsește avalanța SMS-ului, pe care o sfătuiește soțul ei în fiecare călătorie de afaceri, complet normală. Vreau doar să știu ce se întâmplă, unde este problema? ", Spune Birgit Förster, ignorând faptul că soțul ei răspunde foarte sporadic. Trimiteți alt SMS în schimb.

Controlul poate fi mai bun decât încrederea, dar cuvântul nu sună frumos. "Inspecția biletelor", dirijorul cheamă, și vai, nu ai un bilet valabil. Apoi, există un bilet suculent. Dacă controlați, veți încetini distracția, veți face viața dificilă pentru dvs. și pentru ceilalți.

"Kontrollettis" a fost disprețuit în comunitățile vii din anii 1970 ca fiind locuitorii rătăciți, care se gândeau că toată lumea ar curăța cu adevărat toaleta când era la rândul său.

* toate numele modificate de editor

Dar controlul este în primul rând nevoia de securitate și ordine, ne controlează atunci când ne este teamă că ceva important în viață se va îndepărta de noi. Partenerul merge străin, copiii se rătăcesc, sănătatea sau locul de muncă sunt pierdute pentru noi. Și, deși aceste temeri nu sunt întotdeauna nejustificate într-o lume din ce în ce mai globalizată și incertă, controlul prea mult lent încet, dar cu siguranță, viețile noastre. Și uneori are de-a face cu prea mult timp, pentru că mamele sau soțiile care lucrează au lucruri mai importante decât să fie în spatele familiei sau să spioneze. "Am o slujbă de 80 de ore și nu-mi pot permite să-mi controlez în mod constant familia", râde Annette Thielemann de 48 de ani, "așa că dacă fiica mea schwerstens pubertierende nu este disponibilă seara, atunci am încredere în ea Guardian Angel, care a funcționat foarte bine până acum. "

Experiența noastră ne-a învățat cât de imprevizibilă poate fi viața.

Controlul este rigiditate și poate face viața tot mai mică și mai plictisitoare. Din cauza fricii de boală, noi nu mai călătorim, de teamă de dezamăgire, de care nu mai iubim, de frica de riscul pe care îl trăim cu masca și frâna de mână. "Controlul este adesea o evitare", spune psihologul din Hamburg, Oskar Holzberg, "evit să mă confrunt cu teama mea de a pierde. Eliminarea riscurilor devine o evitare a vieții".

Aceasta este o parte a monedei. Celălalt este o prudență sănătoasă, ceea ce psihologii numesc "îngrijire de sine". Știm ce se poate întâmpla, deci hai să avem grijă. La urma urmei, avem experiență. Dacă s-au făcut mai multe greșeli în trecut, mulți au ignorat semnalele de avertizare, ne-au prins în capcane, nu vrem să fim calculați din greșeală sau să înșelăm sau să sperăm pentru ceva care nu ajunge.

Perfecțiunea apare pentru că devenim incerte

Deoarece mai în vârstă ajungem, cu atât mai mult știm ce este bine pentru noi și cum ar trebui să fie situațiile în care ne simțim bine. Nu este dreptul nostru să încercăm cel puțin să ne adaptăm la circumstanțe, nu invers?

Bineînțeles, învăț de pe urma mișcărilor din trecut și am împachetat un pulover prea mult decât prea puțin pentru că am înghețat în Mallorca vara trecută, pentru că a plouat tot timpul. Și oricine stătea odată în pat în tropice cu febră mare poate fi vaccinat în prealabil și nu va pleca fără kitul său de medicamente.

Orizontul nostru nu mai este nelimitat, nu ne mai simțim nemuritori. Acest lucru ne face mai atenți decât înainte și, deseori, mai timizi. Pentru că experiența noastră de viață ne-a învățat cum poate fi o viață haotică și imprevizibilă.

Nu există siguranță absolută, cu siguranță nu în dragoste.

Prin urmare, plătim în diverse prevederi pentru limită de vârstă, astfel încât să nu sărăcem mai târziu, deoarece nu este unul dintre puținele beneficii ale îmbătrânirii, din experiență, devenind înțelept, cel puțin puțin? Să nu ieși cu părul umed, pentru că ne prindem frigul? Ați prefera să fiți la aeroport cu o oră mai devreme, pentru că nu mai reușim să zburam? Bani pentru o masina noua, ci mai degraba pus intr-un fond de pensii, asa ca mai tarziu copiii nostri nu sunt pe geanta? Vrei să stai mai degrabă cu omul care nu ne face fericiți, ca să nu fim singuri în vârstă?

Desigur, atunci există riscul ca nu vom părăsi casa la un moment dat, așa că nu ajungem pe drum sub roți.

În vârstă de 44 de ani, Bettina Schütte se descrie ca pe un "ciudat nebun de control" în ceea ce privește sănătatea ei. Foresight-ul a fost distracția preferată. "În spatele fiecărui bătăuș, m-am temut de un cancer al întregului corp." În luna martie a acestui an, internistul ei a lăudat valorile ei ca o fată tânără. Trei luni mai târziu, ginecologul ei a diagnosticat cancerul de col uterin cu ea. "Din fericire într-un stadiu foarte timpuriu", spune Bettina Schütte, "poate că a fost un semn al soartei că nu ar trebui să mă gândesc mereu la mine".

Experiente bune, experiente rele - aceasta este viata, dar cum ne comportam, asta e toata alegerea noastra. Pot să las frica de cancer să-mi determine viața, sau mă pot gândi "Inschallah, Dumnezeu dorește" și doar continuă să trăiască. "Sănătosul este cel care nu a fost suficient examinat", mârâie doctorul și autorul bestselling Manfred Lütz, "uneori vă este frică pentru că în spatele acestei frici este foarte diferită, înainte ca această viață să fie nesigură și imprevizibilă, dar greșeala este că credem că putem crea mai multă securitate prin mai mult control ".

Controlul este de fapt teama

Dar nu există nici o siguranță finală, doar una inselatoare. Mai ales nu în dragoste, pentru că controlul nu elimină pericolul de fraudă. Omul al cărui telefon mobil pe care îl ating pe SMS-uri suspecte nu este, așadar, credincios, numai rafinat, savvy. Iar dragostea lui pentru mine nu va crește cu siguranță controlul meu.

În orice încercare de a controla într-un parteneriat, Holzberg crede că frica este "și trebuie să o controlez, trebuie să decid, vreau adevărul, să suport adevărul și mă face să-mi măresc teama"? Deci, nu construiește o rețea de control difuză, dar, în dubiu, angajați un detectiv, spune el.

Ne-am săturat de surprize neplăcute. Siguranța și fiabilitatea sunt adesea mai importante pentru noi decât excitare și imprevizibilitate. "Trebuie să fim conștienți de faptul că controlul este posibil numai într-o anumită măsură și într-o zonă administrabilă", spune Bernd Sprenger în cartea sa "Iluzia controlului perfect", o perspectivă adevărată, dar una care nu trăi mereu.

Văzând viața ca petrecere.

Cu cât pierdem mai mult controlul asupra multor, cu atît suntem mai vulnerabili, cu atât mai radicală este dorința noastră de a controla cel puțin restul mic. Aș vrea să știm astăzi ce va fi mâine. Deoarece contra-forța de a controla, controlul, mașina de experimente, acest lucru "merge în mod inconștient în incertitudine", așa cum îl numește Holzberg, adesea pare prea periculos.

Mai sunt multe lucruri care ne eliberează influența. Marion Mueller-Mey, în vârstă de 52 de ani, nu mai conduce o mașină de când a provocat un accident "deși a ieșit ușor". Recent a fost lovită de un ciclist beat pe drumul spre casă. "Cumva m-a eliberat", spune ea, "acum conduc din nou, eu nu pot să-mi conduc toată viața".

"Dorința de a avea încredere nu înseamnă să căutăm și mai multă siguranță, ci, dimpotrivă, să îndurați nesiguranța", a declarat sociologul Nikolas Luhmann, "în loc să cântărim toate informațiile rațional, ar trebui să urmăm mai multă intuiție".

Încă vrem să surprindem totul. Copii, prietenii, sănătate, locul de muncă. Începem colectarea, salvarea, sortarea. Este frica de tranziție, pentru că ceea ce aruncăm, dăm sau renunțăm, nu se întoarce, nu se poate aduce înapoi - lumea se schimbă în fața ochilor noștri - este minunată, dar și dureroasă. Nimic nu trebuie să se întâmple, ceea ce nu trebuie să se întâmple. Dar copiii se mută în celălalt capăt al lumii, oamenii nu sună, sau ne părăsesc, slujbele sunt raționalizate, totul este în flux, nimic nu este pentru eternitate.

"Este vorba de arta complicata", spune Bernd Sprenger, "de a conecta lucrurile unii cu altii in loc sa se opuna: controlul si increderea, gandirea logica si intuitia, planificarea si actiunea, avem nevoie de ambii stalpi pentru a trai bine. "

Deci - controlul este bun, dar un pic de haos în viață nu-i face nici rău. Să încercăm doar să vedem viața ca petrecere în care să putem controla meniul, iluminatul și lista de oaspeți, dar nu starea de spirit. Dacă facem asta, a dispărut.

Cornelia Borchers a făcut primul pas. Când fiica ei a plecat, ea nu a intrat în camera ei. "La început a fost greu", spune ea, "dar apoi eliberarea totală".