Primul ajutor împotriva bluesului de vacanță
Încetinirea lentă a rutinei zilnice de lucru: Mai degrabă mergeți acasă cu una sau două zile mai devreme și plimbați încet în rutina de lucru decât să vă plimbați imediat în lucrare. De asemenea, trebuie să fii pregătit pentru întoarcerea la muncă. Du-te acasă punctual în primele câteva zile de seară în loc de a lucra la ceea ce a rămas peste noapte. În caz contrar, recuperarea se termină din nou.
Nu desfaceți imediat valizele complete: Dragă prima întâlnire și prieteni prezintă bronzul instruit și rave, rave, roi: soare, plajă și mare.
Hang imagini: Dezvoltați filme, fotografiați și atârnați oriunde în apartament. Cel mai bun în baie, lângă oglindă sau sub micul dejun așezat la masa de cafea. Dacă sunteți afectați de o dorință, puteți avea și plaja dvs. favorită trasă în dimensiune poster. www.digiposter.de face posibil
Compilați coloana sonoră de vacanță:Sună ca zilele adolescente, dar chiar ajută. Vechea mixtape veche nu are viața de zi cu zi, chiar dacă acum este mai bine să o arzi pe CD. Colecționați muzica preferată din vacanță și creați coloana sonoră de vacanță personală. Apoi toamna poate veni în liniște.
Învățarea de la sărbători: Galaul dimineața a fost doar începutul zilei? Te rog, atunci ai învățat ceva. Seif: La fel ca și pe plaja din Portugalia, nu o va gusta acasă, dar pentru asta cafeaua însemna un ritual de dimineață. Îndeplinește aceste nevoi noi sau redescoperite. Asta poate fi o jumătate de oră citit în seara sau o plimbare de dimineață. Sărbătați aceste lucruri cu plăcere și salvați o senzație de vacanță în viața de zi cu zi.
Rămâneți pozitiv: Totul era mai bine în vacanță? soarele mai cald, plaja mai albastră și mâncarea mai aromată. Poate că ai fost mult mai deschis. Încercați să luați această atitudine pozitivă față de viață și doar să vă uitați la patria lor cu ochii unui turist deschis.
Sărbătoriți vara: Nisip alb și palmieri, șezlonguri cu vedere la apă și sunete relaxante în fundal? În acest mediu, v-ați simțit foarte bine săptămâna trecută. Nu trebuie să ne oprim, pentru că cu puțin noroc vom obține o vară foarte frumoasă. Deci, flip-flops și în baruri de plajă
Gatiti diferit: Îndepărtați retetele standard din bucătărie. Dacă doriți deja să gătiți, atunci ceva diferit: Cumpără nucă de cocos, sushi, creveți, coriandru ... Rețetele internaționale sunt disponibile în baza noastră de date cu rețete
Păstrați bronzul: Este prea lung și prea periculos pe șezlong până la următoarea vacanță? Iată câteva sfaturi despre cum să vă mențineți sărbătoarea mai lungă
