Frumusețea veșnică: Aceste 7 alimente ne țin tânără și proaspătă
Băutură plăcută: ceai verde
Ceaiul verde nu numai că are o influență pozitivă asupra bunăstării noastre, ci are și o mulțime de tehnologii de frumusețe pe cutie. Ceaiul verde este un adevărat ucigaș de riduri, cu antioxidanții săi eficienți. Prin băuturi regulate, celulele noastre se revitalizează de influențele nocive ale mediului și pot astfel îmbătrâni pielea.
Piele netedă cu fructe de pădure
Cu toții ne dorim piele frumoasă - și fructele mici colorate ne pot ajuta cu asta. Substanțele cosmetice subestimate, cum ar fi zmeura, afinele sau coacăzii, au un efect foarte ridicat de protecție împotriva radicalilor liberi, despre care se știe că contribuie nedorit la îmbătrânirea pielii. În plus, vitamina C care mărește elasticitatea pielii. Cu greu puteți mânca mai multe fructe anti-îmbătrânire, nu-i așa?
Mai drăguț cu roșii
Legumele roșii miraculoase luptă efectiv împotriva radicalilor liberi, care sunt cunoscuți ca fiind vinovăția îmbătrânirii pielii. Există un eveniment important care vine în curând? Apoi, avem o altă veste bună: roșiile au un efect de frumusețe pe termen scurt și oferă un timp scurt pentru un ten proaspăt. De acum încolo vedem roșii pe farfuriile noastre!
Proaspăt cu pește
Și grăsimea, peștele bun. Cel mai bun somon, macrou sau hering. Acizii grași omega-3 prețioși purifică sângele de grăsimi dăunătoare, împiedică îmbătrânirea pielii și menține creierul în același timp și tinerii în același timp. Pentru un efect optim anti-îmbătrânire, două porții de pește pe săptămână ar trebui să ajungă pe farfurie.
Struguri roșii pentru celulele superioare
Fructele dulci, în special, ajută la activarea materialelor de reparații ale corpului și la atenuarea și echilibrarea poluanților din mediul înconjurător. Asta te tine tânără și proaspătă. Chiar dacă suna tentant: vinul roșu nu este unul dintre ei? Cel mai bine este să beți strugurii proaspeți sau sucul de struguri roșii. Asta aduce?
Ulei de cocos pentru tot
Bine, nici un sfat intern, pentru că uleiul de nucă de cocos a fost un hit printre armele miracole de frumusețe naturală de ani de zile. Uleiul alb hidratează pielea și părul, are un efect antibacterian, care ajută în special la acnee și cosuri și chiar ajută dacă doriți să pierdeți câteva kilograme. Și apoi uleiul de nucă de cocos face și dinții albi? ce vrem mai mult?
Broccoli împotriva ridurilor
Legumele verzi sunt deseori puțin netextile, deci sunt o adevărată bomba de putere pentru frumusețea noastră naturală. Broccoli asigură pielea mai ales A, C și E, astfel încât să nu se usuce. Acest lucru păstrează aspectul proaspăt și previne ridurile. În plus, broccoli are o cantitate incredibilă de fier, care în special ne aduce femeilor o culoare mai mică în față atunci când deficiența de fier ne face să arătăm palid din nou.
Produse alimentare de mere
Cine s-ar fi gândit că mărul local bun poate prelua cu ușurință unele Chia-Goji-Ceva-Superfood? Ceea ce poate face este să nu fiți disprețuit: detoxifică corpul, vă menține sănătoși, face dinții albi, ajută împotriva stomacului umflat și face pielea mai frumoasă datorită conținutului ridicat de zinc, potasiu și vitamină C. Tu!
