Crăciun: Relaxat de Advent? Așa funcționează!

Crăciunul e minunat, da. Dacă nu ar fi existat în fiecare an această agitație și agitație, acest stres și lista de sarcini a lui ellenlange, care încă mai trebuie să funcționeze înainte de Ajunul Crăciunului. Nu e de mirare că starea contemporană de Craciun vine. Nu este atât de greu să treci prin sezonul de advent fără stres, are nevoie doar de abordarea corectă. Aceste sfaturi vă pot ajuta.

1. să prezinte sarcini

Nu fi singuratic. Mai ales în sezonul Advent, este bine să ai oameni din jurul tău care ți-ar plăcea. În plus, o listă de sarcini funcționează mult mai rapid în acest fel. Indiferent dacă coaceți, cumpărați, cumpărați zăpadă sau decorați - dacă participă toată lumea, pregătirile altfel atât de stresante devin jocul copilului. Încă mai există timp pentru o călătorie pe piața de Crăciun la sfârșitul zilei. Răsplata trebuie să fie în cele din urmă.



2. Nu dansați la fiecare petrecere de Crăciun

Crăciunul este sărbătoarea iubirii și a familiei. În același timp, invitațiile la numeroase petreceri de Crăciun se strecoară în casă. Ce acum? Nimeni nu poate lua această decizie de la dvs. Cel mai important este stabilirea priorităților. Nu dansați la nici o petrecere, dar îndrăzniți să spuneți "o dată". Nimeni nu te va da vina pe tine.

3. Lăsați-vă mintea să rătăcească

Opriți-vă. Adesea presiunea nu vine din exterior, ci din interior. Chiar dacă programul pare a fi complet la prima vedere, o scurtă pauză poate face minuni - mai ales în timpul Crăciunului. Încetați rutina zilnică, trăgând-vă la o baie fierbinte, la wellness sau la o plimbare cu aer curat. De asemenea, exercițiile fizice pot ajuta la reducerea stresului și la înlăturarea capului.



4. Pastrati micul cadou

Cadouri - pentru multe dintre cele mai mari provocări. Bineînțeles că vrei să-ți faci o persoană plăcută o plăcere. Dar ce să facă dacă ideile dispar? Încercați-l cu elfii! Ceea ce a fost o dată obișnuită în grădinițe și școli este acum, de asemenea, foarte popular în lumea adulților: toată lumea prezintă doar o persoană particulară. Deci, puteți să vă gândiți în avans, pentru ca partenerul lui Wichtel să-i poată face pe Crăciun un tratament și cel mai bun: Căutarea de cadouri nu degenerează.

5. Folosiți serviciul de Crăciun

Un Crăciun fără brad decorat splendid? Pentru mulți germani de neimaginat! Dar dacă veniți prea târziu, cei mai frumosi copaci sunt de obicei în stoc. Iată un remediu pentru livrarea pomului de Crăciun. Avantajul: on-line puteți, de obicei, nu numai să alegeți dimensiunea și tipul de brad, dar și să stabiliți data livrării individual. Drumul enervant de la punctul de vânzare până la punctul de vânzare este, prin urmare, un lucru din trecut. Acest lucru economisește timp - și nervi.



6. Sfat pentru ultimul minut

Ai uitat să trimiți cărți de Crăciun prietenilor și rudelor tale dragi. Nu există nici o problemă: există o soluție foarte simplă, care nu durează prea mult timp și este garantată ca o surpriză plăcută. Trebuie doar să faceți o imagine în această situație cu cei dragi în fața copacului de Crăciun. Salutările și dorințele trimise după mesajul SOS Crăciun sunt perfecte - cu greu devine mai personal!

La créativité, ça s’enseigne ! / Creativity can be learned! | Ugo Cavenaghi | TEDxUmontreal (Mai 2024).



Advent, Crăciun, Advent, Stres, Crăciun, Sfaturi anti-stres, Crăciun 2018, Stress Relief