Ti-e teama de munca? poți face asta
Teama de lucru: Asta e în spatele ei
Într-o fobie, temerile apar fără o amenințare reală și restricționează persoana afectată în viața sa. Fobia de locuri de muncă poate afecta locația reală, dar și persoanele sau situațiile legate de locul de muncă. Frica de locul de muncă poate, prin urmare, să se refere la diferite aspecte, cum ar fi teama de șef, teama de anumite situații sau probleme de sănătate cauzate de ceva la locul de muncă.
Ca și în cazul multor temeri apărute la cei afectați comportamentul de evitare adică, încearcă să ocolească cumva temerile. Acest lucru poate duce la dizabilități în viața de zi cu zi, dar și la retrageri și dizabilități. Uneori, gândirea la locul de muncă declanșează tremor, tahicardie, amețeli sau presiuni la cei afectați.
Teama de lucru: posibile declanșatoare
Declanșatoarele de frică de muncă sunt foarte diferite, ceea ce poate, pentru. Un accident, o schimbare în industrie, un jaf sau conflicte cu colegii etc.
De ce locul de muncă?
La locul de muncă, cu toții ne confruntăm cu provocări și așteptări. Solicitanții clienților sau șefii pot fi, de asemenea, o povară, precum și conflicte cu colegii, pe care nu se poate alege. În mod deosebit la risc sunt, de asemenea, anumite grupuri profesionale, cum ar fi. În calitate de profesori, deoarece sunt constant sub observație. Chiar și persoanele care sunt deosebit de sensibile și anxioase sunt vulnerabile.
Teama de muncă: ce să fac?
Medicul care îl urmează poate semna pacientul cu un certificat, dar acest lucru îl scutește doar pe termen scurt. Dacă tulburarea de anxietate survine o perioadă mai lungă de timp, persoana în cauză ar trebui să solicite ajutor profesional. Frecvent într-o fobie terapia de comportament în care persoana în cauză se ocupă de situațiile care cauzează anxietate. Cu confruntarea, persoana în cauză învață să înfrunte frica și să o învingă. De asemenea, una test de stres ocupațional poate fi un mijloc de a reintegra persoana înapoi în slujbă. Persoana în cauză lucrează fără presiune și numai pentru câteva ore sau zilnic la locul de muncă sau în stagii mici în alte companii.
Chiar mai multe informații despre carieră și finanțe pot fi găsite în Academia ChroniquesDuVasteMonde. Acolo veți găsi sfaturi utile. De exemplu, stresul la locul de muncă sau la Boreout.
Vrei să schimbi idei cu alții? Apoi, verificați comunitatea noastră ChroniquesDuVasteMonde, unde puteți pune toate întrebările legate de activitatea pe care o aveți în minte!
Videotipp: Bolnav de locul de muncă: Mai ales femeile sunt afectate
