6 lucruri pe care oamenii din punct de vedere mental nu le fac

Cu ce comportament îmi manifest puterea mentală? Așa descrie psihoterapeutul Ami Morin în cartea sa "13 lucruri mintale stricte NU DOAR". În opinia noastră, am selectat șase puncte-cheie.

1. Nu pierdeți timpul cu părere de sine

În loc să ne concentrăm în mod constant asupra negativului, trebuie să învățăm să fim recunoscători. Self-pity este pierdut timpul, creează emoții negative și distruge relațiile.

2. Nu se tem de schimbare

Schimbările în viață pot fi înfricoșătoare. Dar oricine se opune acestora nu va avea viață. Cu cat astepti mai mult, cu atat mai greu e sa schimbi ceva.

3. Nu incercati sa va multumiti tuturor

Fiind iubirea tuturor nu poate reprezenta scopul vieții. Când ne judecăm pe ceilalți despre ceea ce gândesc noi despre noi, acesta este opusul puterii mentale. Este în regulă dacă alții sunt supărați de noi - nu vă puteți multumi pe toată lumea.

4. Nu trăiesc în trecut

Oricine se certa veșnic cu trecutul riscă să nu se poată bucura de viața cuiva. Nu poți schimba trecutul - indiferent ce faci. Singurul lucru pozitiv pe care îl puteți face cu amintirile rele este învățarea din greșeli.

5. Nu renunță după primul eșec

Puterea mintală este cea care se gândește la eșec: Acum, cu atât mai mult! Înfrângerile nu înseamnă că nu ești suficient de bun. Succesul are adesea nevoie de timp.

6. Nu se tem de a fi singuri

A fi singur are multe avantaje. Deci, sunteți mai productivi, mai creativi și vă puteți recupera. Persoanele din punct de vedere psihic utilizează potențialul oferit de a fi singuri - și nu fug intotdeauna în societate.

Puteți citi mai multe despre acest subiect în cartea lui Ami Morin "13 lucruri pe care oamenii puternici din punct de vedere mental NU!" (14,99 Euro, Fischer Verlag)