De ce viața noastră are nevoie de mai mult curaj

ChroniquesDuVasteMonde: Când mă uit în jur, mulți trăiesc viețile lor de zi cu zi așa cum tocmai s-au predat.
MELANIE WOLFERS: Din păcate. Nimic nu lasă un gust vechi ca impresie: rămân spectator în propria mea viață și lasă-mă să trec.

?Dar nu trebuie întotdeauna să fie același ...
Dar este descurajat.

Deci, ingredientul principal pentru o viață bună este curajul?
Un alt cuvânt pentru curaj este Courage, care derivă din Cor, cuvântul latin pentru inimă. Curajul inseamna initial sa traiesti din inima inimii.

Încredere-te, e viața ta - viața ta unică, prețioasă. Și te îndrăznești!

Cred că mulți știu foarte bine că fac compromisuri lame și nu trăiesc din inimile lor ...?
... și acceptați asta?

Da.
Dar există deja mult câștigat atunci când știu despre compromisurile mele leneșe. Pentru a nu rămâne cu această cunoaștere, ci pentru a deveni rezultatul ei și nu mai rămân spectator, două gânduri ajută: îndrăznește-te, este viața ta - viața ta unică și prețioasă. Și te îndrăznești! Taci sentimentul tău care îți spune: Vreau mai mult. Ceea ce înțeleg doar în mod condiționat ca apeluri.

Dar ele sunt recursuri!
Da și nu. Cred că un simplu apel de a fi curajos din exterior va fi ineficient. Știm că din solicitare: fii spontan! Sau râde, te vei simți mai bine. În plus, un recurs dă întotdeauna impresia că unul nu este luat în serios cu sentimentele sale.

Ei au făcut o mare decizie cu curaj: au predat filosofia și teologia spirituală la universitate, au lucrat ca profesori de liceu - și apoi au intrat în comunitatea religioasă Salvatorianerinnen.
Știam că dacă nu mi-aș asculta inima și plec acum, în câțiva ani voi fi chinuit de întrebarea dacă nu trăiesc în urma unei mai bune șanse din viața mea, o posibilitate care acum este irevocabil. Fie că nu sunt lăsat în urmă, ceea ce stau și cum vreau să trăiesc. Nu am vrut să fiu cu acea îndoială ciudată! Dar trăirea cu curaj înseamnă mai mult.

Dar curajul nu este posibil!
Desigur, decizia mea a fost curajoasă. Dar curajul care deschide ușa vieții noastre nu începe cu o decizie de viață atât de vastă. Curajul nu începe cu explozii suspecte de clasă. Teritoriul său real este viața concretă din viața de zi cu zi.

Adică, credem că curajul este prea mare?
Da, și în moduri foarte diferite. Îi sfătuiesc și îi însoțesc pe oameni, iar într-o zi absolventul unei licee mi-a cerut o conversație, aspirațiile ei de carieră s-au răsturnat, nu știa ce subiect ar trebui să aleagă.

Lasă-mă să ghicesc: părinții ei au împins-o într-o direcție.
Deloc! Părinții continuau să sublinieze că ar putea face orice dorește - principalul lucru a fost că ar fi fericită. Părinți cu adevărat de vârf, m-am gândit mai întâi. Dar apoi sa dovedit că aceasta a fost exact problema: nevoia de a fi fericită a blocat-o. Sună paradoxal, dar este adevărat: Mulți ar fi mai fericiți, deși ar putea fi nefericiți.

Zona de risc este viața de zi cu zi

Și unii ar fi mai îndrăzneți dacă nu credeau așa de curajoși?
La urma urmei, o viață nu devine o viață plină de inimă și inimă, pentru că odată ce ai luat o decizie cu curaj la o furcă în drum. Trebuie să ai curajul în viața de zi cu zi, pentru că în multe întâlniri de zi cu zi avem nevoie de muT. De asemenea, dacă ne gândim doar la curajul mare, atunci despre toate acele situații de viață pe care o facem? cu tot curajul pe care îl ai? se poate schimba greu sau vrea să se schimbe?

Aveți un exemplu?
Ca mamă, pot ieși din viața mea într-o măsură foarte limitată, chiar mai puțin ca un singur părinte. Uneori este și corpul nostru care ne arată granițele. Curajul nu înseamnă: eu arunc totul peste grămadă. Așa cum o viață plină de suflet nu înseamnă, sunt mereu fericită. A fi curajos înseamnă a mă aduce în joc, în fiecare zi din nou.

Cum arata aceasta?
Un exemplu: putem vorbi cu un conflict cu partenerul nostru sau putem rămâne tăcuți. Nu spun că vorbirea este întotdeauna de aur. Mai degrabă, aș dori să mă concentrez asupra situațiilor de zi cu zi pe care le cunoaștem și le experimentăm cu toții. În fiecare zi mă confrunt cu momente în care pot să stau lângă mine. Dacă o fac, nu voi fi fericit permanent, dar voi trăi din inima mea.

De asemenea, adaptarea ne înstrăinează de ceilalți

Cum reușesc să stau lângă mine în viața de zi cu zi?
Din nou și din nou, întâlnesc patru lucruri care pun curajul în bariere și permiteți-ne să acționăm cu teamă, le numesc cele patru obstacole: lupte de securitate, ajustare, rușine și presupunerea că vulnerabilitatea este slăbiciune.

De ce se străduiește securitatea să ne blocheze curajul?
Știți fenomenul "Kopfkino", mai ales în momente de fericire pură?

Da, dar pentru a fi cinstit, filmele sunt de obicei neatractive. Voi picta ceva rău.
Nu ești singur cu asta. Frica de vulnerabilitate ne face să nu avem încredere în norocul nostru. Ne temem că bucuria va da curând în dezamăgire. Așa că ne jucăm în siguranță. Când vine vorba de siguranță, mulți au un leagăn în minte. Crezi că, cu atât mai vulnerabile, cu atât mai nesigure ...?

... și mai sigure, mai puțin vulnerabile.
Exact. Dar imaginea este greșită. Oricine nu îndrăznește să părăsească adăpostul sinelui său conștient de siguranță rămâne singur. Cine nu este vulnerabil, nu este, de asemenea, atins. Când vine vorba de lupta pentru securitate, întrebarea este întotdeauna: Vreau să cred în frica pe care o fură astăzi, învățându-mă să mă tem de dimineață? Astfel, o "teamă de blocare centrală" activată permanent împiedică o viață curajoasă. Ea oprește toate relațiile profunde. Desigur, este adevărat: oricine dobândește un rezervor de apărare de putere și superioritate nu mai poate fi lovit atât de ușor. Dar nimic sau oricine nu mai poate atinge. A fi atins face viața.

Ce vrei să spui prin a doua piedică, adaptarea?
Pentru noi oamenii este de importanță centrală să aparținem. Noi luăm vremea: Ce este anunțat, cum voi deveni parte a clanului?

Și ne înstrăinează de noi înșine.
Da, dar nu numai. Ne distrăm, de asemenea, de ceilalți. Nu mai suntem omologi, ci o imagine oglindă, pierzându-ne astfel atât atașamentul față de noi, cât și atașamentul adevărat față de ceilalți umani. Apropo, rușinea rușine, acest sentiment care ne spune: așa cum sunt eu, nu sunt în regulă. Mulți cred că da, rușinea este un subiect al femeilor sau afectează numai persoanele cu inferioritate. Nu este adevărat. Rușinea este o componentă de bază a fi umană și are multe fețe. Rușinea ne poate face să acționăm agresiv sau prea convingător. Dar punctul este întotdeauna: ne împiedică să ne implicăm în viață.

Ar trebui să riscați conștient momente care mă deranjează?
Nu. Dar eu pot rusine pe pista: De ce am simtit-o atat de fierbinte in acel moment? De cele mai multe ori are nevoie de o contrapartidă. Când vorbim despre momente rușinoase cu oameni familiare, rușinea își pierde o parte din puterea lor.

Există presupunerea că vulnerabilitatea este o slăbiciune. N-am mai văzut-o așa?
Eu absolut nu am pleda pentru a fi naiv vulnerabile. Dar idealul este: oamenii curajosi sunt invulnerabili. Dar indiferent de idealurile și strategiile de suprimare a vulnerabilității proprii, acesta este unul din centrele existenței noastre! Numai cei care recunosc vulnerabilitatea ca parte a vieții lor vor putea să se ocupe constructiv de experiențe neliniștitoare și dureroase. Perfecționism ...

?... urmărind după multe femei ...

... este o încercare inconștientă de a scăpa de propria lor vulnerabilitate și de a se face inutilizați. Frica de judecata altora și de propria lor inadecvare cu perfecționismul nu poate fi zdruncinată.

Ce este curajul?
Curajul este atunci când lucrurile devin mai importante decât teama. Deși încă mai am ceva de adăugat: în frica de a decide (greșit), o frică fundamentală ne atacă - cea a tranziției. Timpul nostru este limitat! Dar de aceea nu ar trebui să lăsăm frica să fie prea înverșunată - ce va fi dacă vrea să ne protejeze cu orice preț de vulnerabilitatea noastră. Dar numai atunci când ne facem accesibili, ne punem în joc. Nu mai zburam sub ecranul radarului. Dar apar pe suprafața vieții.