Ce înseamnă vise?
De ce visăm?
Aceasta este întrebarea cea mare a cercetării viselor. Până acum câțiva ani, visele au fost văzute ca un fel de colecție de gunoi a creierului, astăzi experții presupun că ne ajută să procesăm experiența zilnică. Dar ce înseamnă vise? Care este scopul cinematografului nocturn? Oamenii de știință spun: Visele pot, în cazul ideal, să pună accentul pe experiențele stresante, să influențeze starea noastră de spirit și să ne schimbe viziunea asupra a ceea ce am experimentat.
Ce se întâmplă în visurile erotice?
Zece la suta din barbati si trei la suta din visele de sex feminin sunt despre sex. Măsurările arată: în timpul somnului REM, femeile au un vagin sânge mai puternic și bărbații o erecție, uneori o ejaculare. Cu toate acestea, dacă entuziasmul fizic este însoțit de vise erotice, nu știm exact. Este o problemă fundamentală a cercetării viselor că experții pot măsura cu exactitate procesele din creier, dar pot învăța doar conținutul din narațiunile subiective ale subiecților. Legătura dintre aceste două nivele este complexă.
Când visezi?
Toți oamenii visează, chiar și cei care nu își pot aminti niciodată un vis. Pe timp de noapte, trei-patru cicluri de 90 de minute de lumină, adâncime și somn REM se urmează reciproc. Unii oameni de știință presupun că este doar visat în faza REM. "Greșit", spune cercetătorul de vis de la Mannheim, Michael Schredl, "mereu visăm, deși în diferite intensități".
Femeile visează diferit decât bărbații?
Femeile își amintesc mai des visele lor și vorbesc despre asta mai des decât bărbații. În ambele sexe, partenerul sau partenerul propriu apar în 20% din toate visurile. În caz contrar, multe conținuturi de vis corespund stereotipurilor rolului: bărbații sunt mai des agresivi, visează la arme, la lumea exterioară și la locul de muncă. Femeile, pe de altă parte, se ocupă de relațiile interpersonale, hainele și mediul în care trăiesc în timpul somnului. Dar conținutul de vis se schimbă odată cu evoluțiile sociale: într-un studiu din anii '50, puține femei au visat la locul de muncă - pentru că cel mai mic a avut un loc de muncă. Într-un studiu recent, șefii și colegii sunt, de asemenea, plini de viață în visele de sex feminin - o dovadă a modului în care lucrăm în mod concret dramele zilei noaptea.
Poate visele să ne aducă noi idei?
Cum îmbunătățim serviciul nostru pentru clienți? Ce îmi dau dragul meu pentru ziua mea de naștere? Unde mergem în vacanță? Merită să dormi într-o seară peste astfel de întrebări. Aproximativ 8% din toate visele au un efect creativ asupra vieții treaz. De exemplu, chimistul August Kekulé a visat structura inelului de benzen, iar Paul McCartney a visat melodia "Ieri". Visurile pot deschide noi uși și pot contribui la idei noi. Ne detașăm de modelele de gândire retrase, anarhia visului inventează noi contexte. Chiar dacă blițul de inspirație nu rezistă întotdeauna la ceasul strict în starea de veghe - visele pot fi o mâncare minunată. Potențialul creativ al visului poate fi cel mai bine utilizat prin conectarea la starea de veghe și visarea, iar acest lucru poate fi instruit.
Puteți învăța într-un vis?
Traversele pot stoca cunoștințele și abilitățile de tren, așa cum a demonstrat neurologul Jan Born. În complexul lucid de vis, cum ar fi patinajul sau săritura în sus pot fi îmbunătățite în mod specific. Atunci când învățați vocabularul, a devenit clar că, dacă vă obișnuiți cu puțin timp înainte de a merge la culcare, veți obține rezultate mai bune la test.
