Acesta este modul în care îți pasă de pielea ta în mod optim
Totul în timpul său
Ordinea în rutina de frumusețe și atunci când se aplică produsele de îngrijire este crucială. Regula absolută fundamentală este: Primul este curățarea zilnică, apoi (o dată pe săptămână) o exfoliere. Acest lucru ar trebui să fie întotdeauna aplicat pe pielea curățată? și nu acționează ca un produs de curățare. Aceasta este urmată de îngrijire profundă: brightenerii, serurile anti-îmbătrânire sau o îngrijire decongestionantă a ochilor sunt acum oprite! Apoi, o îngrijire zi sau noapte poate fi aplicată și numai atunci, după cum este necesar, o fundație.
Ingrijirea este regula: texturile luminoase sunt intotdeauna sub texturi grele. În caz contrar, este posibil ca produsele să nu funcționeze corect.
curat
Cum vă curățați pielea depinde de tipul de piele. Pielea uscată este cel mai bine curățată cu un lapte de curățare gras. Acest lucru va împiedica pielea să aibă prea mult contact cu apa. Dacă preferați să folosiți toner, acesta nu trebuie să conțină alcool. Dacă aveți piele grasă, puteți spăla cu un gel de spălare fără săpun dimineața și seara - nu mai des, deoarece nu face pielea mai curată, după cum a arătat un studiu realizat de Harvard Medical School.
abschminken
Reziduurile de "machiaj vechi" pot clăbi porii și pot perturba ciclurile naturale de regenerare ale pielii. Prin urmare, ar trebui să vă întotdeauna bine machiaj. Pentru a nu distruge bariera pielii, produsele de curățare ar trebui să fie neutre la pH și nu ar trebui să degreseze prea mult pielea.
Pentru a face un produs de îndepărtare a machiajului sa dezvoltat un hype adevărat. Apa micelară. Lichidul clar aminteste de lotiune si se aplica pe un tampon de bumbac, cu care puteti elimina rapid machiajul complet, ochii nu ard si chiar pielea uscata si sensibila nu este iritata. Dezavantaj: Cele mai multe ape miceliare conțin un surfactant chimic responsabil pentru efectul fenomenal de îndepărtare a machiajului. Criticii acuză agenții tensioactivi, care sunt de asemenea utilizați în detergenți, șampoane și geluri de duș, pentru a face pielea mai permeabilă și pentru a permite substanțelor nocive să pătrundă în organism. Dar există alternative de la cosmeticele naturale, care nu se aplică fără surfactanți.
În mod regulat? dar nu prea des? descuama
Cântarele cu coajă fac ca pielea să pară incoloră și plictisitoare. O peeling special pentru piele elimină această matreță fără a irita pielea și stimulează circulația sângelui. Aplicați cel puțin o dată pe săptămână, în funcție de tipul de piele. De altfel, pielea grasă nu trebuie curățată mai des, prea multă curățare poate cauza glandelor sebacee să crească producția de grăsimi? nu frecați prea tare, deoarece aceasta promovează inflamația.
creme
Pielea uscată are nevoie de o cremă bogată în grăsimi care păstrează umezeala din piele. O indicație clară că crema pielii tale nu este suficientă: dacă două sau trei ore după cremare din nou se simt bine. Apoi trebuie să treceți imediat la o cremă mai bogată. Nisa pentru pielea maturata sunt cremele cu calciu care pot ajuta la mentinerea barierei naturale a pielii. În timpul iernii, pielea dvs. este cel mai bine protejată în timpul plimbărilor lungi și în sporturi în aer liber, cu o cremă de vânt și de cremă de inimă. Dacă soarele strălucește, ar trebui să aibă și un filtru UV. În cazul în care fulgii de piele, o crema de față cu uree prima, care leagă umiditatea pielii proprii ajută. Pentru pielea sensibilă, cu cât este mai ușoară îngrijirea, cu atât mai bine. Deoarece mai puține ingrediente pielea ta, cu atât mai mică este probabilitatea ca ea să reacționeze iritat. Este logic să folosiți o serie completă de îngrijire a pielii deoarece ingredientele se repetă.
Aplicați crema corect
Ușor de pat este cea mai bună tehnică. Dar, de asemenea, traseul de atingere este crucial: în primul rând, crema este aplicată pe bărbie. Din acest punct de pornire atingeți până la obraji. Aceasta stimulează pielea și asigură faptul că substanțele nutritive sunt absorbite corespunzător. În cele din urmă, fruntea este din nou încrețită. Adăugați o cantitate mică la rădăcina nasului. De aici, utilizați vârful degetelor pentru a desena cercuri în formă de semilună pe ambele părți ale templelor. Aveți grijă deosebită cu zona oculară, deoarece pielea este foarte subțire și sensibilă. Cel mai bun lucru cu degetul inelar (degetul arătător exercită prea multă presiune) atingeți ușor din interior spre exterior.
Utilizați o îngrijire suplimentară de noapte
Până la miezul nopții, producția de sebum este cea mai scăzută pe pielea feței, astfel încât cremele de noapte pot fi puțin mai bogate. Pielea este, de asemenea, fericită cu privire la o doză de umiditate seara, dat fiind că a eliberat mult în timpul zilei - bariera pielii este mult mai permeabilă în timpul zilei decât în timpul nopții. Îngrijirea cu repararea ingredientelor active anti-îmbătrânire este utilă în special în timpul somnului, deoarece pielea este acum ocupată în special de regenerarea și acumularea de colagen.
Nu suprasolicitați
Se poate răni și îngrijirea pielii? Da! Deoarece prea mult și o combinație sălbatică de produse diferite vă copleșesc pielea. Se recomandă prudență pentru rețetele deosebit de bogate. Prea multă grăsime din cremă creează un teren bun pentru împrăștierea impurităților, ajunge la ingrediente favorabile înfundării cum ar fi arahide, susan sau ulei de măsline, cosurile sunt cvasi-programate.
Supra-îngrijirea poate fi exprimată ca așa-numita dermatită periorală (boala stewardesă, boala manechinului). Rezultatul este roșeață, pustule și noduli în jurul gurii. Fenomenele similare sunt prezente și în zona ochiului sau la intrarea în nas. Adesea ajută doar o pauză de îngrijire medicală? o dietă zero pentru piele.
Este un ser util?
Un ser este potrivit ca supliment pentru fiecare tip de piele. Serurile conțin până la de trei ori mai multe ingrediente active ca o cremă - și în cea mai mare concentrație posibilă. Pentru pielea sensibilă, ar trebui să utilizați una fără bază de alcool. Zonele obosite ale pielii pot fi, de asemenea, tratate bine cu un ser. Cum se utilizează cel mai bine serul? După curățare, pielea este deosebit de receptivă la ingredientele active. Prin urmare, primul pas de îngrijire ar trebui să fie serul. Apoi, ca de obicei, se aplică îngrijirea de zi sau de noapte. Pentru pielea amestecată cu uleiul, un ser poate fi, de asemenea, suficient ca îngrijire pentru zi, mai ales vara. Dar există și câteva seruri uleioase. Ele sunt folosite pentru a îmbunătăți rapid suprafața pielii și pentru a optimiza simțul pielii. Acestea sunt deosebit de potrivite pentru pielea stresată și uscată.
măști
Cu senzații neplăcute de tensiune, riduri uscate, roșeață și balanță sau cu cosuri, o mască adaptată nevoilor pielii poate ajuta imediat. Mai ales seara, putem folosi acest ritual de relaxare. Pielea uscată poate tolera o mască de hidratare de două până la trei ori pe săptămână ca tratament intensiv; pielea impurită nu trebuie iritată prea des cu o mască. Important: Când aplicați, evitați zona ochilor? în caz contrar se poate arde rapid în ochi, deoarece unele produse conțin creep.
Cosurile? Asta ajută!
Ce trebuie să faceți în cazul în care puieți și cosuri germină? Mai presus de toate, stați liniștit. Cu o cremă bună de mascare nu apar nici dezastre majore ale pielii. Inflamația acută se îmbunătățește atunci când aplicați un gel liniștitor pe timp de noapte, de exemplu cu zinc sau niacinamidă. Pe termen lung, coaja intensă (cum ar fi microdermabraziunea) poate normaliza pielea. În plus, verificați dacă îngrijirea se potrivește perfect cu pielea: "Mulți pacienți cu acnee contribuie la petele lor prin utilizarea de creme prea grele", spune Prof. Dr. med. Ingo Worret, dermatolog la Universitatea Tehnică din München. Prin urmare, luați întotdeauna produse suplimentare pentru pielea grasă. Dacă se spune "pentru piele normală și combinată" sau "pentru toate tipurile de piele", probabil că nu este cea potrivită.
