Ea posta trei corpuri de autoeficiență și are un mesaj important pentru noi
Stânga: A fost o pregătire pentru al doilea Ironman și o pregătire pentru o afacere de fitness. Încercam să fiu perfect, ca și cum ar fi fost așa ceva. În acest sens, am stabilit cele mai înalte standarde pentru mine, care acum văd ce este foarte crud. Aveam foarte puțină răbdare, ceea ce agravează cu ușurință și mai ales rigid, în special pentru cei din jurul meu. Trupul meu era în formă, puternic și sănătos și eram în cea mai bună formă a vieții mele, dar capul meu era o mizerie completă. Orientul Mijlociu: Aceasta a fost luată la începutul acestui an, în timp ce lucra cu adevărat greu pentru a-mi anula modul de a fi. Am făcut o alegere conștientă de a fi fericit și de a renunța la acest lucru martimios. În schimb, am ales să fiu pacientă, bună, mai moale și mai feminină. În primele 8 luni ale anului 2015, m-am mutat înapoi în apartamentul meu, repetat și redecorat, am crescut pentru a învăța mai mult, a învățat să navighez, a călătorit în 3 țări diferite și a răcit în timp ce se bucura de o mulțime de chips-uri și de tequila. Chiar și cu cei 15 kilograme în plus (daaaang), mintea mea nu a fost niciodată mai clară și nu m-am simțit niciodată mai fericită și mai bine fundamentată. O lecție perfectă pentru mine: cum vă simțiți în interior? Cu asta, am făcut alegerea de a avea atât o minte sănătoasă, cât și un corp sănătos. Corect: Luat de la mine chiar acum. Am decis că am decis să-mi iau acțiunile, să învăț de la ei și să avansez fără să mă agăț de ego-ul meu a decis "bun" sau "rău". Ironic, poate, pentru starea de fizic și de auto-valoare vine de la un produs într-o sticlă strălucitoare (având în vedere că am o afacere de îngrijire a pielii) autentic și REAL. Nu trebuie să aștept până luni, 1 iunie a lunii, sau ani noi pentru a reveni la centru. Am ajuns să fiu orice aleg să fiu. Moment. Acum. Probabil este cel mai bun lucru făcut vreodată pentru mine și pentru cei care vor în jurul meu.
Un post partajat de Corrective Skincare (@correctiveskincarela) pe 2 noiembrie 2015 la 9:18 PST
Femeia pe care o vedem în imaginile din Instagram este Jennifer Kramer din Los Angeles. Ea a pus laolaltă trei egoițe cu tot corpul pe care are grade diferite de definiție. La Instagram ea explică: "În imaginea din stânga am fost în forma vieții mele."
Stomacul stomacului și nu un pic de grăsime corporală - s-ar putea să crezi că ar trebui să invidiezi Jennifer pentru acest tare corp. Dar, de asemenea, scrie că, în această fază a vieții ei, sa simțit foarte neplăcută de sine și a fost întotdeauna stridentă și nemiloasă - cu ea și cu alții. Pe scurt: "Corpul meu a fost fantastic, dar în capul meu a fost catastrofic."
Fotografia de mijloc arată Jennifer pe drumul spre un nou sine: ea a decis în mod conștient să scape de presiune, să fie mai relaxată și mai liniștită. Jennifer a câștigat mai mult de șapte kilograme - și sa simțit bine! Lecția importantă pe care a învățat-o în această fază a vieții sale: "Cum vă simțiți în interiorul vostru este mai important decât ceea ce arătați din afară!"
Imaginea din dreapta îl arată pe Jennifer la sfârșitul călătoriei ei înșiși: astăzi știe ce este foarte bun pentru ea, cum se simte sănătoasă și fericită. Vechea înțelepciune sa împlinit pentru ei: adevărata frumusețe vine din interior.
Wow - cu aceste trei poze, Jennifer ne-a dat o lecție minunată. Daca sunteti incantati, impartasiti-l si prietenilor!
