Schüßlersalze: Ce mi se potrivește?
Fie că ne place sau nu, nu putem ieși din pielea noastră. Fizicul și personalitatea noastră sunt în mare parte în genele noastre. Deci nu este bine să ne certăm cu moștenirile noastre. Mult mai bine: subliniați caracteristicile bune și înmuiați caracteristicile mai puțin bune.
Aceasta poate ajuta Schüßlersalze, de exemplu, Uniunea Germană de Homeopatie. Eficacitatea lor nu a fost încă dovedită științific, totuși mulți oameni se jură prin tratament cu săruri minerale. Se bazează pe presupunerea că bolile sunt cauzate de un conținut mineral distorsionat al celulelor corpului și, prin urmare, pot fi vindecate prin administrarea de minerale dozate homeopat.
Non-medicul Günther H. Heepen, specialist în terapia cu săruri minerale în conformitate cu Dr. med. Schüßler din Bamberg a elaborat o tipologie pentru aceasta: "Fiecare așa numit tip constituțional se caracterizează printr-o serie de calități fizice și mentale", explică Heepen. "Mai ales caracteristicile faciale, astfel încât anumite trăsături faciale joacă un rol major în clasificare."
Șase tipuri principale - Așa funcționează
© DHUVă prezentăm cele șase tipuri principale de unsprezece caracterizări posibile în care se găsesc cele mai multe. În primul rând, înregistrați-vă. Odată cu tratamentul constituțional, prezentat la sfârșitul fiecărei descrieri de tip, este posibil să vă promovați în continuare punctele forte și să compensați punctele slabe. În plus, sugestiile noastre privind sporturile adecvate tipului, alimentația adecvată și metodele adecvate de relaxare pot susține în mod ideal tratamentul cu sare minerală.
Iată cum funcționează: citiți mai întâi titlurile "Trasaturi de caractere" și "Trăsături fizice". Gândiți-vă la ce descriere este foarte probabil să se aplice pentru dvs. într-o zi obișnuită. Dacă nu sunteți sigur, puteți cere sfatul unui bun prieten sau partener. Vederea din exterior este adesea mai clară în evaluarea. Se întâmplă să te găsești în mai multe tipăriri în mod egal. În astfel de forme mixte puteți folosi sfaturile pentru diferitele tipuri, dar ar trebui să vă limitați la două.
Puteți găsi mai multe informații despre Schuessler Salts la DHU și despre remedii naturale de la Schwabe.
Tipul Ferrum-fosforic (sare nr.3): putere pentru sistemul imunitar
trăsături de caracter
Femeile de acest tip sunt nervii epuizați rapid și reacționează adesea hipersensibil la mediul lor.
Caracteristici fizice
Ochii de aici par adesea ca niște cadre întunecate, cu o decolorare albastră în colțurile interioare ale ochilor. De asemenea, sunt caracteristice părul uscat, răceli frecvente și circulație incorectă a sângelui.
Sportul ideal
Tipurile de Ferrum phosphoric au nevoie de exerciții în aer proaspăt pentru a facilita absorbția de oxigen a organismului, de ex. B. Jogging, ciclism sau canotaj.
Dieta adecvată
Materialul bogat în fier este important, de ex. B. feluri de mâncare cu legume cum ar fi fasole, mazăre și năut. Carnea (în special vânatul), ciupercile, secara si fructele uscate cresc continutul de fier din organism.
Metode utile de relaxare
La fel ca în sport, o călătorie în aer liber (iarna pe balcon sau în fereastra deschisă) susține efectul de relaxare, de ex. B. în exercițiile Qi Gong.
Konstitutionskur
Pentru a întări sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți circulația sângelui, se recomandă un curs de trei luni de tratament: luați 2 comprimate de Ferrum Phosphoricum (sare 3) D3 timp de o lună dimineața treaz, d. h. se topesc pe limbă. În luna următoare cu privire la potența D6, în a treia schimbare D12 - la aceeași doză.
Tipul de clorat de potasiu (sare # 4): Doar să plecați
trăsături de caracter
Cei care sunt de acest tip tind să aibă un sentiment puternic de datorie, sunt adesea mai introvertiți și au faze de auto-mila.
Caracteristici fizice
Adesea, tenul apare palid și lăptos, în special în jurul ochilor. Sunt tipice probleme cronice cu stomacul, intestinul sau membranele mucoase.
Sportul ideal
O potrivire deosebită este înotul regulat - în timp ce evadăm reprezentanții acestui tip de melancolie pe etape.
Dieta adecvată
Alimentele care conțin potasiu natural fac bine, de ex. Banane, castraveți de grădină, date sau brânză feta.
Metode utile de relaxare
Călătoriile meditative de gândire, probabil însoțite de muzică relaxantă, fac o relaxare mai relaxată și dispută rumăriile.
Konstitutionskur
Un tratament de patru până la opt săptămâni ajută la transformarea tractului gastro-intestinal și a membranelor mucoase mai rezistente la inflamație. Luați 4 comprimate de clorat de potasiu (sare 4) distribuite pe parcursul zilei. Cel mai bine este să începeți cu potența D3 și să treceți la D6 după două săptămâni, din nou după două săptămâni până la D12.
Phosphoricul de potasiu (sare # 5): Fă-te puternic
trăsături de caracter
Femeile cu fosfat de potasiu sunt afectate delicat, înspăimântătoare și ușor de confundat. Ele sunt adesea construite "aproape de apă".
Caracteristici fizice
Tenul are adesea o nuanță gri nesănătoasă. În plus, se întâmplă adesea pe probleme intestinale și slăbiciune musculară, gingii sângerând și căderea părului.
Sportul ideal
Formele bune de mișcare pentru acest tip sunt disciplinele de apărare asiatice, cum ar fi Aikido sau Karate. Dacă vă place un pic mai moale, puteți încerca Capoeira, amestecul brazilian de dans și arte marțiale. Acest lucru nu numai că întărește mușchii, ci și încrederea în sine.
Dieta adecvată
Această dietă ar trebui să includă multe feluri de mâncare cu niveluri ridicate de vitamine B, de ex. Drojdie, lapte și produse din lapte acru, arahide, squash și varză (vezi și sfaturile de nutriție pentru tipul de magneziu-fosforic).
Metode utile de relaxare
Se poate obține mai mult echilibru interior și exterior z. B. de către teoria mișcării asiatice Thai Chi.
Konstitutionskur
Aici sunt necesare nervi mai puternici, mai multă încredere și mai multă energie. Pentru a face acest lucru, dizolvați 10 comprimate de Potassium Phosphoricum (Sare No.5) D6 în apă fierbinte în fiecare dimineață timp de patru săptămâni și beți în gume mici pe stomacul gol.
Tipul de magneziu-fosforic (sare nr. 7): Relaxați-vă mai des
trăsături de caracter
Tensiunea, agresivitatea și neliniștea puternică sunt cele mai importante caracteristici de acest tip. Vizionarea pe timp de noapte cu gânduri în jurul valorii de cerc este comună.
Caracteristici fizice
Adesea obrajii sunt roșii circulari. În plus, tipurile de fosforic de magneziu suferă de spasme de tensiune și de mușchi, inclusiv dureri abdominale și balonare după masă.
Sportul ideal
Cel mai bine este să alegeți o formă de exercițiu care are un efect de echilibrare și nu necesită un ritm prea mare, de ex. Drumeții sau mers pe jos.
Dieta adecvată
Hrana bogată în vitamina B este necesară în acest caz pentru a întări nervii și mușchii, de exemplu. Ca și în carne, pește, ouă și alune sau nuci (vezi și sfaturile de nutriție pentru tipul de fosforic de potasiu).
Metode utile de relaxare
Relaxarea musculară progresivă a lui Jacobson este adesea mai ușoară și mai rapidă pentru persoanele care sunt adesea tensionate în fizică decât alte forme.
Konstitutionskur
Reacționați mai repede, relaxați-vă și stresați mai bine - cu fosforic de magneziu (sare no.7) D6. Timp de patru săptămâni în fiecare seară se dizolvă 10 comprimate în apă fierbinte, bea încet înghițit.
Tipul de sodiu-sulfuric (sare nr. 10): mergeți
trăsături de caracter
Indicatii clare de acest tip sunt faze frecvente de suferinta emotionala. El tinde spre gânduri sumbre și adesea se simte plictisit și bătut.
Caracteristici fizice
Striking este o fard de obraz cu pete palide in jurul nasului si gurii. În plus, tipul de sulfat de sodiu tinde să rețină apa și indigestie.
Sportul ideal
Tot ceea ce activează trunchiul și astfel tractul digestiv - deci z. B. gimnastica clasică sau Pilates.
Dieta adecvată
Reprezentanții de acest tip ar trebui să se asigure că au suficientă fibră, z. B. sub formă de boabe întregi, legume și fructe uscate și 2 până la 2,5 litri de apă sau ceai din plante pe zi, pentru a stimula activitatea intestinală.
Metode utile de relaxare
Mai bine potrivite pentru că practicile liniștite, cum ar fi meditația, sunt o formă de relaxare în mișcare, cum ar fi yoga.
Konstitutionskur
Ideal pentru o digestie mai buna si un echilibru fluid mai echilibrat este un regim de patru saptamani de administrare a 2 tablete de Sodium Sulfuricum (Sare # 10) D6 de 3 ori pe zi, preferabil inainte de mese.
Tipul de silice (sare # 11): o lovitură de respect pentru sine
trăsături de caracter
Tipurile Silicea sunt nesigure, sensibile și indeciși, adesea iritabile și supărate. Criticile și contradicțiile sunt greu de suportat.
Caracteristici fizice
De multe ori apare o strălucire în față, pielea tinde spre impurități și picioarele finului cioară în jurul ochilor. În general, țesutul conjunctiv este destul de slab, lipsit de rezistență și stabilitate în zonele de piele și păr.
Sportul ideal
Tipul de silice ar trebui să caute provocarea în sport și astfel să promoveze asigurarea de sine, de ex. B. în excursii în peșteri sau cursuri de alpinism.
Dieta adecvată
Aici sunt permise alimente regulate conținând silice pe masă, z. Ovăz, lăstari de bambus sau sfeclă roșie.
Metode utile de relaxare
Pe de o parte, pentru a stimula circulația sângelui și, pe de altă parte, pentru a compensa schimbările de dispoziție, formarea autogenică este o alegere bună.
Konstitutionskur
De obicei, se administrează zilnic câte trei până la cinci comprimate, iar în caz de deficiență mare, până la 15 comprimate. Deoarece "Silica" este una dintre sărurile cu acțiune lentă Schuessler, trebuie luată continuu în mai multe săptămâni și luni.
