Cum medicina holistică ajută la vindecare
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Trupul nostru vorbeste cu noi?
JOACHIM BAUER: Corpul nostru ne dă semne. Ar trebui să fim atenți la aceste semnale fără a deveni anxioși sau hipocondriali. Dacă nu le ascultăm sau nu le înțelegem, atunci într-un anumit moment, organismul ne poate forța să îi acordăm atenție, generând simptome și provocând disconfort.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Toți avem un doctor intern.
JOACHIM BAUER: Așa ai putea să-i spui. Dar știi: mulți oameni se tem de doctor. Ei experimentează ce semne ale corpului lor emit cu frică și teroare. Acesta este motivul pentru care mulți din corpul ei nu vor să știe nimic. Ceea ce este important, totuși, este că avem o încredere de bază în funcționarea și înțelepciunea sa și nu ne mișcăm când simțim ceva în ea.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Cum învățăm să acordăm mai multă atenție semnelor de avertizare?
JOACHIM BAUER: Luând timp pentru a fi singur cu mine și cu corpul meu. Doar atunci am pace și concentrare necesară pentru a-mi percepe propriul trup. O astfel de mindfulness poate fi practicat mai ales prin întrerupere, prin relaxare. Totuși, putem simți și corpul în mișcare, de exemplu în timpul gimnasticii, în timpul antrenamentului de fitness, alergare sau înot.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Există un "instrument de traducere" pentru semnele trimise de organism?
JOACHIM BAUER: Fiecare organism își vorbește propria limbă. Aceasta înseamnă că fiecare persoană trebuie să învețe să înțeleagă această limbă individuală a corpului său. Acest lucru se întâmplă deoarece acordăm atenție contextului, adică situației externe în care apare un semn, un simptom. Oricine, ocazional, primește cefalee sau dureri musculare, stomac, intestin sau plângeri circulatorii, ar trebui să acorde atenție la ceea ce sa întâmplat în perioada anterioară sau ce se întâmplă după aceea. Ambele, ceva atât de recent experimentat și lucrurile pe care le aștept în viitorul apropiat, pot fi semnificative și pot produce semne fizice.
Prof. Dr. Joachim Bauer conduce Departamentul de Medicină Psihosomatică din cadrul Clinicii Universitare din Freiburg. El pledează pentru un medicament holistic care include corpul și sufletul
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Cum și de ce poate să vă deranjez relațiile interpersonale să te îmbolnăvesc?
JOACHIM BAUER: Tot ceea ce percepem cu simțurile noastre în relațiile interpersonale este înregistrat de creier. Apropo, majoritatea pe care o percepem fără să fim conștienți de asta. Creierul transformă toate percepțiile, inclusiv inconștientul, în reacții biologice. Sprijinul și bunătatea fac de obicei bine corpul nostru. Din cauza lipsei de respect, a cererii excesive sau a intimidării, el răspunde cu o motivație redusă și semne de boală.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Cât de mult estimați influența relațiilor armonioase?
JOACHIM BAUER: Relațiile bune au un impact enorm asupra sănătății noastre. Și nu trebuie să fie doar armonioși. Fie ca este la locul de munca sau in viata privata, relatiile bune pot si trebuie sa induca conflicte! O relație în care nu pot sau nu ar trebui să-mi arăt furia nu este o relație bună. Cu toate acestea, trebuie să-mi exprim întotdeauna mânia în așa fel încât cealaltă persoană să nu se simtă umilită, dar poate accepta ceea ce trebuie să-i spun.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Ce semnificație are sufletul în dezvoltarea și tratamentul cancerului?
JOACHIM BAUER: Presupunerea că este un anumit tip de personalitate care este mai predispus la cancer decât alții sa dovedit a fi greșit. Nu există nici o "personalitate a cancerului". Cu toate acestea, ceea ce sa demonstrat în mai multe studii este o asociere între depresie și riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer. Stresul de lungă durată și depresia depresivă slăbesc sistemul imunitar al organismului și, astfel, apărarea organismului împotriva celulelor canceroase. La fel de important ca și echilibrul psihologic pentru prevenirea cancerului, totuși, nu fumăm, consumăm moderat alcoolul, mută și mănâncă sănătoasă.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Dispozitivul poate și poate să înlocuiască medicamentul tradițional pe termen lung?
JOACHIM BAUER: Nu prea. Avem nevoie de un medicament tehnic avansat. Un pacient cu boală coronariană și un atac de cord acut nu are nevoie de convorbiri lungi simpatice în momentul atacului de cord, dar are nevoie de un cardiolog cu acțiune rapidă cât mai curând posibil. Cu toate acestea, în cazul în care pacientul cardiac nu este îngrijit de medici în mod sensibil în timpul și după tratamentul medical convențional sau dacă este ulterior expus la același stres în mediul său privat ca înainte, va suferi în curând următorul atac.Medicina corporală și medicina psihosomatică trebuie să lucreze împreună, aceasta este singura modalitate de a face un pantof din ea.
Pentru persoana: Prof. Dr. Joachim Bauer conduce Departamentul de Medicină Psihosomatică de la Universitatea din Freiburg. El pledează pentru un medicament holistic care include corpul și sufletul.
