Trend de fitness: dans latin

Am destula torsiune aerobica in stretchpants. Vreau să mă mișc. În pas de dans. Șoldurile cerc, se agită - indiferent. Ce puteți face cu șoldurile și restul. Și ce este șoldul mai bun decât Dansul latin? Exact! Lucrul este că nu fiecare șarlată feminină plătește dansul. Așa că am nevoie de exerciții fizice.

Moduri de ritm latino și bătăi rapide de hip-hop

Pe un flyer al unei săli de sport, găsesc descrierea "Latinissimo": "combinația de ritmuri Latino fierbinți, bătăi de hip hip hop și caneluri ale casei", se spune. Asta vine foarte aproape de ideea mea. Să mergem, apoi să mergem la el.

Profesorul vine. Numele lui este Jamél. Un adevărat tip de checker. El o are pe ea. Nu-i vezi cei 35 de ani. Că a petrecut de această dată învățarea mișcărilor și a canelurilor, da. Singurul său accent ami vine atât de "să urce pe străzi" - moderat, să stoarceți fesele.

Începem lecția fără muzică, dar cu exerciții uscate. Pas cu pas, Jamél trece prin partea femeilor și bărbaților. Două părți? Am aterizat aici într-un curs pentru Standard și Latin? Nu, dar dansul latin are drept scop să joace între bărbați și femei, spune Jamél. Unele părți dau doar participanților, alții cu parteneri. Deoarece participă doar patru bărbați, majoritatea femeilor au o doamnă de mână. Are șoldul, dar nu și demolarea.

Unu, doi, trei, patru, cinci, șase, șapte, PAM!

Chiar și fără muzică, majoritatea oamenilor par să știe că Latinissimo are nevoie în primul rând de atitudine. Nu în ultimul rând, oglinda uriașă de pe peretele lung asigură: În mod automat, bărbia este întinsă arogant în aer și bustul și fundul.

Jamél are multe în repertoriu: Tango, Cha Cha, Salsa. Astăzi este turnul Mambo - dansul pe care Patrick Swayze și Jennifer Gray îl au în "Dirty Dancing" atât de plin de viață pe podea. Dansatorii nu sunt atât de calzi astăzi, dar nu se luptă pentru un angajament sau pentru "nota de vară".

După ce anumite incertitudini, cum ar fi copilul de copil, au fost eliminate de exercițiul uscat din fața oglinzii, se anunță muzica. Jamél ridică volumul și în mod automat toată lumea începe să se rotească, șchiopătă, pranză. Și apoi vine "One, two, three, four, five, six, seven, PAM" angajamentul nostru.

Radiesc Latinissimo

Dansatorii respectă ceasul, încercând să se ocupe de rutină. Pentru cei care sunt mai experimentați sau au mai multă latină în sângele lor, jocul sexy se întâlnește destul de bine. Cu ceilalți? Ei bine. Este greu să te uiți la ritm. Cât de repede trebuie să-mi mișc picioarele, creierul meu nu vine după. Ce sa întâmplat din nou? Cum să te întorci acum? Sunt pe deplin afară, trebuie să mă uit la barele următoare și să mă pot alătura doar poziției finale. - Tadadadada, aruncă-ți capul acum, Bam.

Bam, totuși. Muzica este foarte curată, iar Jamél a venit cu ceva frumos. Chiar dacă nu prea vin, simt corpul meu la vârf - și asta se simte bine. Deși nu sunt Latina, dar încă mai fac asta. Poate că nu este vizibil pentru toți, dar mă simt ca și cum aș fi radiant Latinissimo. Bine, probabil că este chiar mai bine - dar nu despre asta e vorba. Sunt în sfârșit aici să dans. Și asta este deosebit de distractiv.

Sa terminat după 60 de minute. Cel puțin pentru mine. Atitudinea nu a intrat încă în viața mea, dar hei, a fost prima mea oră. Puteți face asta. Mă întorc. Știu acum, unde să învăț leagănul șoldului. În studioul de dans - și poate puțin acasă în fața oglinzii.

Pe pagina următoare: Ce este Latinissimo și unde sunt cursuri?

Dansul latin: Unde, cum, ce

Latinissimo, Latin Dance, Latina Fitness sau Febră Latină - cursuri de fitness cu ritmuri latine sunt acum oferite în aproape fiecare studio major. Ele nu iau întotdeauna elemente de pereche: de multe ori cursul este structurat ca o lecție cardio și amestecă salsa, mambo și cha cha muzică cu hip hop sau casa bate.

în Hamburg ofertă Pe scenă (>> www.on-stage.de; info@on-stage.de) și Kaifu Lodge (>> www.kaifu-lodge.de; info@kaifu-lodge.de; .040-401 281)) Dansul latin. De asemenea, puteți lua cursuri de aerobic latin, Salsa Dance și Salsa Dance-L.A. Vizitați stilul. Un alt club din Hamburg cu dans latin în diferite variante este Distracție sportivă (>> www.sportspass.de; info@sportspass.de). Aici puteți alege între Salsa Aerobics, Salsa Dance, Salsa Merengue Bachata, Samba / Samba Reggae, Latin-Oriental Dance și Febra latin-orientală. După cum indică și numele, toate aceste cursuri au un accent diferit.Astfel, fiecare pasionat de dans poate alege trendul preferat.

Un alt studio mare Meridian Spa (>> www.meridianspa.de; info@meridianspa.de), care își are sediul la Hamburg și Berlin, oferă aerobic salsa și salsa în plus față de aerobicul Latino.

în Berlin, Hamburg, Bielefeld, Braunschweig și München Poți ca un client al Elixia Studios (>> www.elixia.de; Hotline: .01805-354942), de asemenea, sport pentru muzica latino-americana. Cursul "latină" în oferta de dans a studioului întâmpină această nouă tendință în zona de fitness până la punct.