Chiar avem mai mult stres la domiciliu decât la serviciu?

Stresul la locul de muncă, noi toți ne plângem tot timpul. Dar munca poate fi un sanctuar - stresul care ne așteaptă acasă? Acest lucru sugerează cel puțin un studiu de la Universitatea de Stat din Pennsylvania, care va fi publicat în curând în revista "Social Science & Medicine".

Cercetatorii au testat nivelurile de cortizol in 122 femei si barbati care lucreaza - acest hormon este eliberat mai frecvent in timpul stresului. Rezultatul surprinzător: în zilele lucrătoare, subiecții aveau un nivel mult mai mare de cortizol la domiciliu decât la locul de muncă. Așa că s-au simțit mai stresați acolo. În plus, participanții la studiu au fost întrebați unde au fost mai fericiți. Aici bărbații au spus că sunt mai fericiți acasă decât la locul de muncă - femeile au spus că s-au simțit mai fericiți la locul de muncă decât la domiciliu.

Al doilea schimb este în așteptare

Cu toate acestea, aceste constatări nu indică faptul că oamenii ar displace casa sau copiii lor, a declarat autorul studiului, Sarah Damaske, pentru New York Times. Mai degrabă, ei subliniază că există ceva bun în ceea ce privește munca. " Focalizarea pe o sarcină, îndeplinirea unei sarcini, cultivarea contactelor cu colegii - toate acestea au un efect favorabil asupra nivelului de stres.

Acasă, totuși, actul de echilibru dintre muncă și familie provoacă tensiune, Damaske conchide: "Când femeile vin acasă după muncă, au mai mult de făcut decât bărbații -" a doua trecere "așteaptă."

Chiar avem nevoie de modele flexibile de lucru mai flexibile și de o cultură corporativă mai prietenoasă cu familia, dacă nu datorită stresului, dar a familiei? În orice caz, spune Sarah Damaske. În cele din urmă, combinația "job plus family" este declanșatorul de stres.

Pentru această teză, un alt rezultat al studiului vorbește: La sfârșitul săptămânii, toată lumea sa simțit mai puțin stresată - atât bărbați cât și femei.