Buchinger Posting: timpul tău de stresul de zi cu zi
Buchinger Posting: Cum funcționează conceptul?
"Dupa post, constiinta ar trebui sa fie mai larga decat banda!Dr. Otto Buchinger, fondatorul purtătorului de cuvânt al "Heilfastens", rezumă principiul călăuzitor al conceptului său: postul Buchinger trebuie să fie înțeles ca un concept autonom, care nu se referă la obținerea câtorva kilograme în zbor să-și piardă dar lui Corp din interior la curat și Auto-vindecare la activa. În nici un caz nu este o dietă zero, pe care mulți oameni o consideră a fi postul. Mai degrabă, este vorba de a lua foarte lichide bogate în nutrienți: meniul include supă de legume și sucuri. Corpul consumă zilnic aproximativ 200-300 kilocalorii.
Însuși Buchinger se trata cu ajutorul vindecării sale reumatoide. În zilele noastre știm că postul Buchinger poate trata alte afecțiuni cronice, cum ar fi gută, afecțiuni ale pielii, migrene sau diabet.
O zi obișnuită după ce Buchinger ar putea arăta astfel:
Ca și în cazul unui tratament de repaus, postul Buchinger cu așa-numitul zile de relief inițiată, pe care se consumă numai alimente ușoare. Ulterior, o completă defecare. cu zile de asamblare intestinul devine din nou folosit pentru alimente solide, în mod tradițional acestea sunt inaugurate cu un măr.
- dimineața: Ceai din plante cu o lingură de miere
- la prânz: Stoc vegetal sau un pahar de suc de legume
- după masă: Ceai din plante și apă minerală
- seara: Suc de fructe sau de legume
- Între,: Ceaiurile cum ar fi fenicul sau urzica sunt deosebit de bune în aceste zile? Menta și ceai de fructe ar trebui evitate.
În plus, se recomandă un program sportiv de lumină sau sesiuni de yoga și dușuri.
Pot să-l fac pe domnul Buchinger acasă și să-l integrez în rutina mea zilnică?
Sub supravegherea medicală pot fi posedați acasă? Cu toate acestea, anamneza, examinarea capacității de repaus este de o importanță deosebită. Cu toate acestea, dacă doriți să repede la Buchinger "în original" și ideea de bază, ar trebui să contactați în primul rând clinici care oferă acest tratament.
