Toamna 2018: Cele mai bune sfaturi împotriva valului rece
În fiecare an același circ: Niciodată nu va fi toamnă și, prin urmare, mai rece, va mișca și ar fi smuls-o peste tot. Prin urmare, infectarea cu o răceală pe drum către birou în fiecare zi devine un act de echilibrare pentru mulți. Cu toate acestea, dacă urmați o înțelepciune antică, aceasta vă protejează și întărește sistemul imunitar în același timp.
Spalati mainile
Această frază se aplică toamna și iarna foarte speciale: nu uitați să vă spălați mâinile! Virușii sunt adesea transmiși de oameni la obiecte și transmise altor persoane. Acesta este motivul pentru care unul este în special în metrou nu în condiții de siguranță de la o răceală urât. Oricine strănește ar trebui să înnebunească, de asemenea, într-o batistă mai degrabă decât în mâinile lor.
Evitați stresul
Oricine are multă stres în viața de zi cu zi este mai susceptibil la răceală. Cei care sunt deja afectați de simptome la rece ar trebui, prin urmare, să-l ușureze. În loc să vă chinuiți batistele după întâlniri cu un ambalaj rece și de familie pentru diverse întâlniri sau evenimente post-lucru, ar trebui să petreceți seara acasă pe canapea, să luați o baie rece și apoi să urmăriți seria favorită nouă sau veche. Prietenii și colegii, care nu sunt infectați de acesta, îi vor mulțumi.
Ghimbir sub orice formă
Ghimbirul este considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru frig în predarea ayurvedică. La primul semn de simptome la rece, se recomandă să consumați două-trei cești de ceai de ghimbir auto-preparat pe tot parcursul zilei. Pentru aceasta, tăiați o bucată de rădăcină de ghimbir proaspătă în felii subțiri, turnați peste apă fiartă și lăsați ceaiul să se deseneze timp de zece minute. De asemenea, uleiurile esențiale au un efect analgezic. Dacă doriți, puteți adăuga curcuma, miere și scorțișoară.
Bea mult
Oricine bea deja mai multe cești de ceai de ghimbir pe parcursul zilei are deja o mulțime de lucruri corecte. Asigurarea corpului cu suficient lichid este incredibil de importantă în timpul frigului. Băutura susține procesul de vindecare.
