Alexandra Gregus: Ce sa întâmplat după triumful celui mai mare pierdere?
"Mă simt bine în pielea mea și asta văd", spune Alexandra Gregus (35) din spotul agenției de știri cu privire la știri cu încredere. Primul și până acum numai câștigător de sex feminin al "Celui mai mare pierdute" a continuat după triumful ei spectacol în 2017, unde alții s-ar fi oprit: și-a transformat viața complet cu capul jos. Într-un interviu cu noua ei carte, "O jumătate mai bună", ea dezvăluie acum complimentele pe care le preferă și de ce modelele vechi de comportament nu pot fi luate peste noapte.
În ce moment al "celui mai mare pierdere" ți-ai amintit mai ales?
Alexandra Gregus: Au fost atât de multe momente de luptă, durere, lacrimi și rușine, dar în cele din urmă este clar momentul de victorie pe scenă în ploaia de aur. Este ca și cum ai spune: "Durerea trece, ceea ce a mai rămas este mândria!" Doi ani mai târziu sunt încă mândru, fericit și recunoscător că mi-am schimbat viața atât de pozitiv. Acesta este lucurnum real.
Ce schimbări pozitive vorbești?
Gregus: Ele apar în toate aspectele vieții mele. Atât din punct de vedere fizic cât și mental pot spune astăzi că sunt mai fidel și mai sănătos decât oricând. Am suferit de hipertensiune indusă de medicație timp de opt ani. În cazul în care călătoria ar fi luat, vă puteți imagina. Astăzi sunt liber și diabetul nu mai este o problemă. Sunt acum un antrenor de fitness și, în plus față de propriul meu sport, pe care îl fac pentru mine, încă mai dau trei-patru cursuri pe săptămână. Am învățat să am încredere în mine și în abilitățile mele.
Cât de importantă este confirmarea externă în această privință?
Gregus: Bineînțeles că este bine să confirmi că ceea ce faci este și bun. Sunt sincer. Cu toate acestea, întotdeauna mă duc pe drumul meu, despre care sunt convins și pe care îl pot arăta mereu autentic. Aș minți dacă spun că mă pot elibera de opiniile altora. Dar acum am destulă asigurare de sine pentru a sta de-a ceea ce-mi place.
Mai puteți aminti cel mai frumos compliment pe care l-ați primit după victoria dvs.?
Gregus: Trebuia să mă obișnuiesc mai întâi cu complimentele. Nu știam deloc așa ceva, astfel încât atenția era foarte necunoscută pentru mine. Dar ceea ce ma făcut foarte mândru de la început a fost feedbackul de la oameni care au fost absolut impresionați de mine, voința mea și spiritul meu de luptă. Sunt încă atins de oamenii care mi-au spus că eu sunt modelul lor și că s-ar simți motivați să piardă în greutate prin mine. Acest lucru este mult mai valoros decât a spune cât de frumoasă sunteți acum.
Dacă te uiți astăzi în oglindă, care sunt obiectivele tale?
Gregus: Cel mai mare obiectiv al meu este să mă accepte pe mine și pe corpul meu așa cum este. Din păcate, acest lucru nu este o sarcină ușoară. Am ajuns foarte bine la asta, dar încă sunt destule zile pe care mi se pare dificilă. Unul nu este niciodată mulțumit de sine și de aspectul cuiva, dacă nu a găsit pacea și echilibrul interior. Astăzi, așadar, mă asigur că răspund la mine și la nevoile mele, că nu mai mă mai fac comparații și perfecțiuni în imaginea sculptată în piatră. Este perfect dacă sunt fericit și mulțumit de ea în acest moment.
Întoarceți ocazional în vechile modele de comportament?
Gregus: Din nou, vreau să fiu cinstit, am fost prins într-un cerc vicios nebun de atâția ani. Astfel de modele de comportament nu sunt depuse peste noapte, și, din nefericire, este nevoie de mult timp pentru ca aceasta să se schimbe. Deci, haideți să spunem așa: pot să-mi permit să renunț la un antrenament sau să înving un truc culinar. Diferența față de acel moment este că a doua zi sa încheiat. Nu voi renunța. Mă tratez, mă bucur și apoi disciplina vine din nou.
Pot trata sinonim cu recompensarea?
Gregus: Nu mai definesc recompensa cu o masă frumoasă astăzi. În schimb, planuiesc lucruri în viața mea de zi cu zi care mă fac fericit. Acest lucru include în mod clar timpul: cu oameni minunați în jurul meu, o saună sau vizită de teatru sau o plimbare în pădure, unde stau și mă uit. Dar, de asemenea, mă bucur să stau în librării și să trec prin eternități. Uneori cumpăr și ceva frumos în oraș. O rochie nouă sau pantofi noi. Toate acestea sunt lucruri bune pentru mine și sufletul meu.
Vorbind despre haine, sunt aceste piese noi preferate în dulap?
Gregus: Nu, îmi place foarte mult să reprezint totul în garderoba mea.De la sporturi la elementele de bază de zi cu zi la chic și elegant. Cred că este minunat să poți purta tot ce-mi place și nu mai trebuie să port ceea ce era acolo, în dimensiuni mari.
