Efectul Akrasia: De ce vrem lucrurile potrivite? dar mai ales face ceva greșit

Platon? ați auzit vreodată? Bătrânul, student al lui Socrate, om inteligent și filozof, a vrut ca doar cele mai bune să li se permită să guverneze? Dacă nu, nu contează, a murit de aproape 2400 de ani, dar deja a observat așa-numitul efect acrasia asupra lui și a celorlalți ființe umane: Obiceiul de a face lucruri, chiar dacă știți că greșesc.

Tentația, decizia, regretul

De exemplu, să presupunem că este joia noaptea, trebuie să te trezești devreme a doua zi și ești pe punctul de a te culca. Dar apoi veți vedea: Bill și Tom Kaulitz sunt într-un talk show la miezul nopții! Știți exact, dacă rămâneți treaz, veți fi obosiți a doua zi și nu veți ști cât de multe luni este Heidi (și dacă este deloc). În afară de asta, de asemenea, vă aduce absolut nimic de a privi la gunoaie. Și totuși stai treaz! Akrasia prima calitate!

Alte exemple ar fi:

"Da, ca o a treia bucată de tort!" (chiar dacă mă simt rău ulterior și voi fi supărat cu cântare la data următoare),
"Bineînțeles, din când în când, există un număr fierbinte fără obligații" (pur și simplu strig cu inima mea pe contul meu celui mai bun prieten) sau altceva
"O, o să curăț mai târziu" (și, din păcate, doar o jumătate de zi, împreună cu ceilalți Späters ...)

Tentația pe termen scurt sugerează o perspectivă pe termen lung

Akrasia (din prefixul grecesc a- și Kratos) este literalmente "absența forței"? atât de slăbiciune. Pentru a fi precis: slăbiciune. Pentru a rezista acestei ispite urâte de satisfacție rapidă a plăcerii sau de confort pe termen scurt, avem nevoie de unul în primul rând voință puternică.Prezența mentală și puterea pe care o vom regreta pentru decizia noastră de confort, de obicei avem destul.

Ce să fac?

Acum ne putem concentra pe instruirea disciplinei noastre. mai mult plansă adere la timp și rezoluții, Stabiliți termenele și întâlnirile. Da, acestea sunt cu siguranta toate cârjele bune pe drumul spre omologul său la Akrasia: enkrateia, Auto-control. Dar putem încerca, de asemenea, în plus, proprietatea care ne va face greșit?că vrem un sentiment de fericire ACUM? pentru a folosi în avantajul nostru!

Exemplul Talkshow: Bucurați-vă că ați observat că Bill și Tom sunt aici și vă imaginați că vă vor duce acasă sâmbătă dimineața la micul dejun (atunci nu trebuie să îndurați râsul altor oaspeți? mulțumesc!)? dar în același timp te face să te simți ca și cum ai merge la culcare! Mă bucur să mă înghesuie sub pat, dormi repede, ca să fie curând weekend? care va fi minunat!

La tort, ai putea să te bucuri de cele două bucăți pe care ți le-a plăcut și de pat pe spatele umărului tău, că ai ajuns la un sfârșit care te face să te simți bine. Dacă îți refuzi fostul tău întrebare sexuală, uită-te cu grijă cât de dezamăgit este el? oarecum o satisfacție, nu? Ei bine, și ori de câte ori curățiți, fiți mândri și sărbătoriți pentru asta, chiar dacă a fost doar o mică problemă și se pare că este suprasolicitat.

Împotriva unui fenomen care a înrobat omenirea atât de mult timp și a fost maltratat cu sentimente de remușcare ca efectul acrasia, nu trebuie să procedăm prea scârbă.