Partenerul tău te enervează? Deci îl criticați bine!
Uneori, domnii din partea noastră pot merge, de asemenea, la cookie. Aceștia uită lucruri importante, se răstoarnă timp de ore pe telefonul mobil sau nu asculta corect.
Înainte de a vă rupe, totuși, ar trebui să vă opriți și să luați câteva sfaturi pentru arta potrivită. Puteți sparge multe lucruri cu cuvinte greșite. Și relația ta va fi în cele din urmă mai bună și nu mai rău.
Avem terapeutul și autorul Sandra Konrad ("a face dragoste
- Cum reușesc relațiile cu adevărat ", Piper Verlag, 352 de pagini, 19.99 euro.) Întrebată ce sfătuiesc femeile.
Cum putem critica?
"Este întotdeauna bine să menționezi lucrurile în forma dorită și să rămâi cu propriile tale sentimente, dar nu e vorba numai de celebrul mesaj" I "." Cred că ești un nenorocit "este, de asemenea, la prima vedere Dar, care sunt sentimentele? Sunt supărat sau dezamăgit? Despre ce anume? Adesea, generalizăm afirmațiile noastre cu "niciodată" sau "mereu", astfel încât celălalt trebuie să se justifice imediat pentru a nu se simți anihilat ".
Ce înseamnă "distruge"?
"Critica generală a persoanei partenerului, mai degrabă decât critica concretă a comportamentului său de a se justifica în loc să răspundă la sentimentele disprețului și retragerii partenerului Dacă pierzi contactul emoțional cu partenerul tău în dispută și intri într-o dispută distructivă, În același timp, sunteți de acord cu o nouă întâlnire în timp util pentru a "răci". Dacă nu puteți rezolva un conflict pe cont propriu, căutați ajutor terapeutic, cu atât mai repede, cu atât mai bine. important pentru tine este relația ta. "
Cum ar trebui să fie?
"Nimeni nu poate citi mintea". Deschise unul către celălalt: Împărtășiți sentimentele, temerile, dorințele voastre, nu așteptați să se dezvolte dezamăgirea și frustrarea și pur și simplu aveți probleme de a vorbi sau chiar de a vă gândi la separare Aveți nevoie de timp, nu uitați să comunicați aceste schimbări partenerului dvs., schimbarea este un semn de animație și creștere și nimic nu este mai îndeplinit decât legătura dintre doi oameni care se întorc unul la celălalt și încearcă să se înțeleagă unul pe altul ".
