Când dinții se îmbolnăvesc
Există o fluieră și beep în urechea mea
Audierea și simțul echilibrului se află în osul din spatele articulației temporomandibulare. De aceea, medicii acum își pun pacienții în gură când vine vorba de tinitus. Medicii de la Universitatea din Bonn tocmai au aflat că în 30% din toate zgomotele urechilor joacă rolul principal.
Presiunea de până la 80 de kilograme, dinții prin mușchii nocturne sau prin mușchii maxilarului expuse, chiar și celulele de păr fine ale urechii interne pot irita sau afecta. În special, măcinarea dinților, care afectează fiecare al cincilea adult din această țară, nu numai că elimină smaltul, ci și crește riscul de tinitus. Un alt declanșator pentru zgomotele urechii poate fi o mușcătură proastă, o mișcare a maxilarului superior și inferior.
Ce să fac?
Șine pentru mușcături din plasticCei care sunt purtați noaptea pot reduce presiunea asupra dinților și pot corecta mușcătura. Oricine care își mestecă în mod regulat problemele în timpul somnului nu trebuie doar să parieze pe șina de plastic. Adesea starea dinților arată cât de mult vă faceți presiunea.
Apoi un singur lucru vă ajută: relaxați-vă. cu Yoga, meditație sau o carte de rezervări clarificată. Dr. Wolfgang Koch, membru al consiliului pentru stomatologie holistică, recomandă în plus față de vizita la dentist câteva ore de terapie comportamentală cu psihoterapeutul. Acest lucru reduce intensitatea tinitusului, deseori dispărând cu totul. "
Tensiunea din spate nu va dispărea
Oamenii de știință japonezi au găsit deja acest lucru deformări minime în maxilar poate duce la tensiune în întregul corp. În majoritatea cazurilor, cele mai mici umflături, de exemplu datorită umpluturilor prost uzate, provoacă tensiuni și, ca urmare, durere în umăr, gât și spate.
Ce să fac?
Oricine care face deja mult pentru spate și încă nu poate scăpa de tensiuni, ar trebui să verifice cu dentist sau ortodont. Deformarea echilibrată cu o aripă de mușcătură ajută mulți pacienți cu dureri de spate.
Desigur, sportul este încă bun: Forță de antrenament în zona trunchiului are chiar un impact pozitiv asupra dinților, spune prof. Ingo Froböse de la universitatea sportivă din Köln. Unul încetează să apese limba împotriva palatului sau comprima dinții și se relaxează.
Am tensiune arterială crescută și probleme cardiovasculare
400 de specii diferite de bacterii cavort în gura noastră. Prin parodontita, gingivita cronica, dar aceste bacterii pot intra in sange. Există, de fapt, indicii că Agenți patogeni din cavitatea bucală implicați în dezvoltarea bolii cardiovasculare sunt. De asemenea, cu o anumită pneumonie, la endocardita periculoasă, o inflamație a herzinnenhautului și la inflamații ale articulațiilor pot fi responsabile de excitatoarele de parodontită.
Un alt pericol: prin inflamația cronică girați permanent Mesajele inflamatorii din sânge. Acestea întăresc pereții vasculari, sfărâmă ei, aglomerează sângele - și astfel promovează în plus boala coronariană. Riscul atacului de cord este aproximativ dublat în cazul parodontitei, riscul de accident vascular cerebral fiind ușor mai mare.
Ce să fac?
Periodontită, de obicei, nu începe până la mijlocul anului 30, când sosește brusc. Aproximativ 40 la suta dintre oameni sufera de usoara, 10 la suta dintr-o forma severa in care dintii nu reusesc. Dar puteți preveni.
Primul pas: opriți fumatul - deoarece crește semnificativ riscul de gingivită. 80% din toate gingivitele pot fi evitate prin îngrijire dentară atentă. De asemenea, exercițiu, alimente sănătoase, relații intacte - Orice este bun pentru sistemul imunitar este bun și pentru dinți.
Și cereți medicului dentist la fiecare verificare de rutină: La început, nu vă vedeți parodontita. În cazul inflamației existente, se recomandă tratamentul cu parodontitis mecanic, dureros. Buzunarele de guma sunt curatate la trecerea dintre dinti si gingii - cu injectie anestezica.
Gingiile mele sunt atât de sensibile
Gingivita este un factor de risc pentru diabet. deoarece Diabetul și sănătatea dentară sunt strâns legate. De asemenea, diabeticii suferă de boala parodontală - uneori, diabetul este chiar descoperit de medicul dentist.
Ce să fac?
Dacă există o predispoziție la diabetul de tip II ("diabet zaharat la adulți") în familie, trebuie să faceți o mare măsură pentru igiena dentară. Întotdeauna periați de trei ori pe zi de la roșu la alb de două ori pe zi, Aplicați peria la un unghi de 45 de grade și agitați. Atenție: nu apăsați prea tare!
Asigurați-vă că ați selectat peria potrivită.Sunt buni cu părul moale și cu un cap mic. Periuțele de dinți electrice sunt cele mai eficiente deoarece curăță în mod corespunzător. Schimbați peria în mod regulat.
Curățarea avansată: Folosiți perii dințate și interdentare, deoarece spațiile interdentare provoacă adesea primele surse de inflamație. De asemenea, curățarea profesională a dinților reduce placa și calculul și astfel riscul inflamației.
După exercițiu, sunt epuizat și articulațiile îmi fac rău
Sala de fitness începe în cap. Și asta nu înseamnă cele mai noi trucuri în formarea mentală, ci starea fălcilor și a dinților. Ingo Froböse de la Universitatea Sport din Köln a declarat: Boala parodontală severă (gingivita) vă poate afecta starea de sănătate, vă simțiți mai sensibili la infecții după antrenamente și recuperați lent.
De asemenea, inflamația articulațiilor sau ligamentelor poate proveni uneori din dinți. Atunci când mersul pe jos și a face gimnastică uneori malpositions din dinți: goluri dinte, umpluturi prea mare, poduri prost fitting.
Ce să fac?
Oricine se antrenează serios, de exemplu, pregătindu-se pentru un maraton sau un triatlon, dar nu poate merge înainte în formare, ar trebui să fie în gură. În general, totuși, sportivii trebuie să-și facă griji doar pentru câteva lucruri, deoarece există puncte suplimentare în cartea de bonus virtuală: Sportul reduce riscul de parodontită.
Sfaturi pentru zâmbetul alb
Din păcate, dinții sănătoși nu sunt întotdeauna frumosi. Culoarea dintelui este parțial o problemă de predispoziție, în prima parte a dietei (ceai discolor, cafea și vin roșu). Aceste ajutoare vă fac zâmbetul frumos alb:
Baza: curățarea profesională a dinților Nu face zâmbetul alb, ci scârțâit. Este chiar mai eficient la înălbire decât albirea. Și unele companii de asigurări de sănătate oferă puncte bonus. Cost: 80-100 de euro.
Metoda do-it-yourself: Homebleaching Medicul dentist face o atelă în care aplicați un gel de albire în fiecare noapte timp de aproximativ patru săptămâni. Cu toate acestea, nu ar trebui să aibă gauri sau inflamații. Cost: 300-400 de euro.
Clasicul: înălbirea în birou Gelul de albire, care este activat de lumina cu o anumită lungime de undă, este aplicat pe dinți în practică și acționează timp de aproximativ 20 de minute. Acest lucru este rapid și durează aproximativ trei ani. Prețurile variază între 300 și 700 de euro.
Metoda de la Hollywood: furnir Paletele subțiri din ceramică sunt așezate pe dinte. Dezavantaj: atunci când se mănâncă, substanța dentară sănătoasă se pierde. Cost: aproximativ 500 de euro pe dinte.
Listă mică de cumpărături pentru dinți frumoși și sănătoși
O grămadă de telina: Are nevoie de o mulțime de putere de mestecat - și când trebuie să facă dinții, se produce o mulțime de saliva, gingiile mai bine circulația sângelui. La fel de eficiente sunt merele sau pâinea integrală.
Un castron de căpșuni: Albirea dinților. "Dietul alb al zâmbetului" al Academiei Americane de Stomatologie Cosmetică recomandă, de asemenea, crustacee crude și morcovi. În lista go-nu nu sunt afine.
Un pachet de guma de mestecat: Atunci când mestecați mai multă salivă, care spală bacteriile și rămășițele de alimente. Ajută după mâncare dacă nu aveți o periuță de dinți la îndemână. Unul ar trebui să acorde atenție simbolului "omului dintelui" pe ambalaj.
Brânză de gouda și smântână: Grăsimea din brânză acționează ca un film de protecție pe dinți, bacteriile cariilor nu-i plac.
iaurt: Bacteriile de iaurt elimină germenii nedorite din cavitatea bucală. Desigur, numai dacă este iaurt natural fără zahăr. Iaurtul și laptele, de asemenea, neutralizează efectele sucurilor acide.
Ceai negru sau verde: Taninurile din acesta atacă bacteriile putrefactive în cavitatea bucală și le fac inofensive. Cu toate acestea, ceaiul provoacă, de asemenea, decolorare. Alternativă: Apă, acest lucru ia pur și simplu bacteriile din gură.
O bară de ciocolată dinte: Poftele dulciurilor nu sunt în detrimentul dinților. În plus față de ciocolată, există, de asemenea, dulce-dulce-bomboane sănătoase, cookie-uri și ceai de gheață. Pentru mai multe informații, vizitați www.zahnmaennchen.de
