Acest lucru se intampla cu corpul tau cand bei Cola Light
Efectele Cola Light asupra corpului
1. poftele alimentare
După cum au arătat mai multe studii, îndulcitorul de aspartam din Cola Light activează centrele de premii din creierul tău chiar și mai mult decât zahărul rafinat. În mod specific, aceasta înseamnă: îndulcitorul determină creșterea rapidă a zahărului din sânge, ceea ce duce la poftele alimentare. În consecință, consumăm mai multe calorii decât ar face-o Coca-Cola.
2. Crește riscul diabetului
Un studiu realizat de American Diabetes Association a găsit o legătură între cola lumină și diabetul de tip 2. Cei care consumă în mod regulat băutura, prin urmare, au un risc de diabet zaharat de 67% mai mare. Ei bine, dacă nu este nici un motiv să ștergeți versiunea ușoară a meniului.
3. Creșterea în greutate
Indulcitorul de aspartam, însă, nu este suspectat doar de a stimula pofta, ci și de a promova depozitarea grăsimilor în organism. Calorii goale pe care le consumi prin Cola Light sunt compensate de calorii suplimentare. Așa cum am spus deja: Din motive psihologice, ne permitem o cola ușoară, mai degrabă o porție de cartofi prajiti, ca și cum am fi recurs la varianta zaharoasă.
4. Aspartamul ca otravă nervoasă?
Un studiu realizat la Universitatea din Pretoria a constatat că îndulcitorul artificial poate provoca degenerarea celulelor cerebrale și a altor tulburări mintale. Astfel, cercetatorii au descoperit o legatura intre un aport crescut de aspartam si anumite tulburari mentale, cum ar fi ADHD, dificultati de invatare si tulburari emotionale.
DAR: Autoritatea Europeană pentru Alimentare (ESFA) a dat totul clar în ultima cursă. Oricine consumă Cola Light în cantități normale nu va trebui să facă față unor riscuri pentru sănătate. Numai consumul mare poate cauza daune nervoase în anumite circumstanțe.
