Terapia de la mare
1. Thalasso există cu adevărat numai la mare
Hotelul german, cel mai bine cunoscut pentru oferta sa Thalasso, este situat în stațiunea Rostock-Warnemünde din Marea Baltică, unde nu este nimic ciudat în acest weekend de iarnă. Când ajung, un vânt înghețat se mișcă peste o mare coastă a Mării Baltice și conduce ploaia rece, urâtă în fața lui. Trebuie să-ți placă ceva de genul ăsta - ca mine. Imediat după check-in am pas pe balconul meu tremurând și privi afară la mare. Și mă simt la vederea inimii.
"Thalassa" este greacă și înseamnă "mare". Efectul său vindecător a fost deja recunoscut de Hippocrates. Termenul "talasoterapie" a fost folosit pentru prima oară la mijlocul secolului al XIX-lea de către medicul francez Bonnadière. În cele din urmă, în 1899, a fost fondat primul Institut Thalasso din Bretania, în special pentru tratamentul pacienților cu reumatism, unde majoritatea centrelor se află astăzi. Thalasso este pur și simplu o terapie pe și cu mare - dar cu tot ceea ce se întâmplă cu ea: apă, alge, vânt, vânt, sare și proaspete, prin urmare, poluant și aer liber de mare. Destul de interesant, există hoteluri de wellness în Pădurea Neagră, pe Moselle sau în munți, care oferă Thalasso. Cu siguranta fac pachete de alge foarte bune. Dar adevăratul Thalasso nu este așa.
2. Thalasso este pentru mulți, dar nu pentru toată lumea
"Thalasso este deosebit de bun pentru boli respiratorii cronice, bronșită, sensibilitate la infecții și boli ale pielii cum ar fi dermatita atopică, psoriazis și acnee"Învață de la Dr. Regina Schwanitz, doctor în "Hotel Neptun". Nu am niciunul dintre problemele menționate. Cu toate acestea, Dr. Schwanitz este încrezător în faptul că talasul mă va beneficia de asemenea: climatul marin este bun pentru piele și plămâni, tratamentul cu apă de mare și alge ar trebui să stimuleze suplimentar - în funcție de aplicare și dorință - circulația, să strângă țesutul conjunctiv, să întărească mușchii, oasele și sistemul imunitar sau doar pentru o energie nouă și un sentiment de corp bun. Cine nu are nevoie de asta? Timp de mulți ani, Thalasso a fost folosit numai pentru tratamentul bolilor, ca o ședere clasică de spa. Abia în anii 1970, ideea a încetinit încet că Thalasso ar putea fi pur și simplu rezervată pentru relaxare, ameliorarea stresului și înfrumusețarea. Astăzi, majoritatea oaspeților Thalasso din hotel aparțin acestei categorii, inclusiv mine. Cu toate acestea, toată lumea primește înainte de începerea unei săptămâni de Thalasso vindecă controlul medical de intrare de către medicul. Schwanitz.
Deoarece există câteva riscuri: Oricine are tensiune arterială crescută sau o slăbiciune cardiovasculară poate prezenta probleme cu băi și pachete prea calde. În cazul oaspeților cu funcție tiroidiană sau alergie la iod, este posibil ca ambalajele de alge să fie înlocuite cu pachete de noroi. În cursul conversației cu Dr. Ing. Schwanitz, totuși, descopăr un alt grup de risc, care nu menționează în mod explicit: Cine din "Wellness" înțelege doar să mascheze cu muzică moale Plingplang și să aducă băuturi de ceai verde kombucha la șezlong, poate fi dezamăgit de adevăratul Thalasso . "Pasivitatea și activitatea ar trebui să se alterneze în thalasso, bineînțeles că nu forțăm una, dar mersul pe jos în zona de surf aerosol este important," Dr. Schwanitz. "Chiar fără bastoane."
3. Thalasso face - deocamdată - obosit
Dimineața următoare începe cu gimnastica acvatică în piscina proprie a hotelului, unde apa proaspătă este pompată în mod constant printr-o conductă direct din Marea Baltică (curățată și încălzită, din fericire, la o temperatură confortabilă). Am considerat întotdeauna că acvacultura este o formă de non-sport prietenos, dar antrenorul Karl-Heinz Prudöhl (campion olimpic în canotaj-opta 1976) mă învață mai bine: să alerg împotriva rezistenței la apă sau să apese fidea cu bratele în spatele lor sub suprafața apei piese colorate din plastic nu stau mult timp, pot fi foarte, foarte obositoare.
Dar mușchii din corpul meu sunt pregătiți pentru acest lucru, a cărui existență nici măcar nu am știut-o. În plus, apa de mare caldă este grozavă, și aștept cu nerăbdare mai multe tururi mai târziu. Puțin mai târziu, fac doctorul Schwanitz a recomandat schimbarea climei în "zona de surf aerosol" (adică direct pe apă): fără stâlpi de mers Nordic, dar cu alți oaspeți Thalasso și "terapeut de climă" Sven Sörgel, care ne permite să măsuram pulsul la intervale regulate. În ciuda pasului destul de proastă, acesta crește de fapt în mod semnificativ - alergatul nu este atât de ușor, în nisip și împotriva vântului. Sunt mândră când terapeutul meu pentru climă mă laudă pentru starea mea bună. Și foarte rupt. Nu contează: această după-amiază este în sfârșit o relaxare în spa-ul programului!
4. Thalasso miroase un pic
Multe tratamente de wellness constau în principal în masaje și măști bine mirositoare.Thalasso, pe de altă parte, este predominant non-fizică. Dacă faceți masaj, atunci sunt rareori mâinile și în majoritatea cazurilor jeturi cu apă de mare de intensitate și temperatură variabile, cu care unul este preparat de un hidroterapist cu așa-numitul duș cu jet (nu trebuie confundat cu dușul Vichy, singurele feintröpfiges, cald Apă de mare pe o scurgere și sub una chiar și din când în când să se bucure de un masaj real).
Dar, mai presus de toate, Thalasso nu miroase ca căpșuni, ciocolată sau trandafiri, doar ... bine, inimă cu alga. Atât de ușor de pește.
Observ că după ce fizioterapeutul Christiane Reifels a recomandat o baie de apă de mare în căldarea Thalasso pentru a stimula metabolismul și pielea frumoasă. O sare de mare peeling mai tarziu, stau intr-o cada de 34 de grade de apa de mare calda, in care au fost amestecate algele micropulverisierte si mi-am permis sa fac masaj din 230 duze - picioare, picioare, coapse, spate, gat si spate pe picioare, picioare inferioare, coapse ... 25 de minute, care sunt mult prea scurte. Apa este noroioasă, dar nu contează: cine are grijă când ești în ceruri? Din păcate, doamna Reifels mi-a oferit o folie de alge: o budincă de alge caldă proaspăt amestecată cu apă este răspândită pe corpul meu, apoi învelită în folie de plastic și acoperită cu o pătură. Se pare că ajută la durerea, purificarea și detoxifierea articulațiilor. "Relaxați-vă", spune încurajator doamna Reifels. Din păcate, mă simt ca un sushi chiar peste data de expirare și miroase în același mod. Sunt incredibil de fierbinte și în materialele plastice. Evident, diferența dintre cer și iad este doar cu câteva grade mai mult sau mai puțin.
Oricum, mă bucur când stau în sfârșit într-un halat de baie, așezat în zona de relaxare cu o ceașcă de ceai. La urma urmei: pielea mea se simte incredibil de mare de la cap până în picioare.
5. Thalasso te face fericit
Seara, mă întorc la balcon. Am avut la cină meniul Thalasso-vital (pește baltic, o mulțime de legume și sorbet de fructe pentru desert, și câteva pahare de vin alb - bine, puteți comanda și reducerea, în care doar 1000 de calorii pe zi, dar trebuie să nu exagereaza). Mă uit la mare. Și, de fapt, după o zi, mă simt fericit, relaxat și recuperat. Cu siguranță sunt tratamentele Thalasso ale fizioterapeuților mei, ale terapeuților pentru climă și climă. Dar cu siguranță că nimic nu este mai bun pentru suflet decât pentru a fi la malul mării.
Ce înseamnă "Thalasso original"?
Cu "Thalasso cures" face publicitate numeroaselor stațiuni de wellness - chiar și în interiorul țării. Pentru a distinge aceste oferte pur cosmetice de la thalasso autentic, holistic, termenul "thalasso original" a devenit naturalizat pentru acesta din urmă. Asociația germană Thalasso (www.thalasso-verband.de) a stabilit următoarele criterii de calitate pentru aceasta:
- Centrul trebuie să fie situat direct pe mare, în influența directă a climatului marin.
- Pentru tratamente trebuie utilizată apă de mare proaspăt extrasă. Apa de mare nu trebuie tratată astfel încât ingredientele să fie conservate.
- Fiecare centru trebuie să aibă cel puțin o piscină și un număr suficient de cabine, astfel încât fiecare oaspete spa să primească trei tratamente individuale pe zi.
- Centrul trebuie să aibă unul sau mai mulți medici. O echipă profesionistă de masseeri, hidroterapeuți și profesori de educație fizică lucrează acolo.
- Verificările de igienă și de securitate au loc automat.
- Sunt oferite măsuri de promovare a sănătății însoțite de zonele de relaxare, schimbare nutrițională și activitate fizică.
Cum să ajungeți acasă la mare
Cu alge
Sunt cunoscute aproximativ 30.000 de specii diferite de alge, care apar în forme foarte diferite, cum ar fi algele verzi, algele brune, algele roșii și microalgele cu o singură celulă. Cu toate acestea, toate au un lucru în comun: nu au rădăcini, absorb mineralele și oligoelementele de pe mare peste întreaga lor suprafață și le pot depozita în concentrații mari - într-un kilogram de alge proaspete sunt aminoacizi, oligoelemente și vitamine de aproximativ 100.000 de litri Apa de mare salvată. Algele oferă umiditate și netezesc pielea, au un efect antiinflamator, vitaminele lor protejează împotriva radicalilor liberi și astfel acționează ca un agent natural anti-îmbătrânire. Baile cu extracte de alge lichide stimulează circulația limfatică și circulatorie și dau energie nouă. Produse cu alge Z. B .: Pentru baie și duș: "Baia de alge marine" de Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" de Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" de Daniel Jouvance, "Tableta de baie Vital Body Splash" de Thalgo Pentru față: Merz Spezial "Mască de spumă și minerale", biothermă "Rides Repair Pur Silicon" (cu plancton termic), "La Moisturizing Gel Cream" de îngrijire de lux, Clarins "Baume Beauté Eclair" Oceanwell (cosmetice naturale de către biologi marini) Pentru organism: "Thalasso Body-Mask" de Lily Rose, "Crème Subliminale" de Thalgo Algae pulbere pentru amestecare pentru ambalaje este disponibil de ex. De la ThalassoPlus. Pentru mâini: "Extracte de alge cu cremă de mână" de pe CD, patch-uri de îngrijire "Algele extrem de bogate & tratament de caviar" de Koh
Cu apă de mare
Există produse cosmetice speciale care se bazează pe apa de mare - această apă conține extracte de plante, vitamine, sare de mare și extracte de alge. Apa de mare adâncă stimulează circulația sanguină a pielii, sărurile minerale dizolvate fac ca pielea să fie suplă și să-i dea un aspect proaspăt. Deoarece apa de mare și plasma sanguină sunt foarte asemănătoare în compoziția lor fizică, aceste produse sunt de obicei bine tolerate chiar și pentru pielea sensibilă. Produse cu adâncimea oceanului Z. B .: "AromaThalasso Body Spray proaspăt" de Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" de Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" de Shu Uemura (pentru părul fin)
Cu nămol de mare
Nămolul de mare conține zece ori mai multe substanțe minerale decât apa de mare, iar lutul cu granulație fină poate stoca foarte bine căldura, ceea ce este bun pentru toate afecțiunile musculo-scheletice - de aceea, pachetele de noroi de mare sunt utilizate, de exemplu, pentru reumatism sau umflarea rănită. În cosmetice, silicea de mare este folosită în principal datorită efectului său profund de curățare pe pielea afectată, promovează circulația sângelui și asigură pielea minerale importante, are mâncărime antiinflamatoare și se stinge. Produse cu Sea Silt Z. B .: "Sea Silt Bandage" de DermaMare (pentru inflamație, umflături, durere), "Mască de curățare a nămolului" de Ahava (cu noroi de la Marea Moartă), "Ultra Body Cream" de La mer Cuxhaven
Cu sare de mare
Sarea din Marea Moartă este deosebit de populară în cosmetică, cu aproximativ 30% din conținutul său de sare de aproximativ zece ori mai mare decât toate celelalte oceane. Mineralele din acesta, cum ar fi magneziu, potasiu, calciu și brom, reduc psoriazisul, pete, mâncărime, reumatism, sciatică; Chiar și pentru migrene se recomandă o baie de sare de mare. Pielea sensibilă și problematică este curățată cu o coajă de sare de mare. Produse cu sare de mare Z. B .: Baie de baie cu apă minerală din Marea Moartă de către DermaSel, "Să circulăm" prin Origins (Săpun de masaj corporal), "Med MCC3 Cremă de sare de mare" de La mer Cuxhaven (pentru piele uscată) Scrub pentru corp: "Sali Esfoliante" de Borghese, "Gommage aux huiles essenentes" Orlane Pentru mâini: "Cremă de mâini cu sare de la Marea Moartă" de DermaSel
Hoteluri care oferă Thalasso original
La Marea Baltică: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, Tel. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
La Marea Nordului: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tel. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
în străinătate: Majoritatea centrelor Thalasso originale se află în Franța, în special în Bretania. Dar Tunisia are, de asemenea, un număr mare de case de înaltă clasă. Informații despre Thalasso în Franța, la Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt am Main, Tel. 09 00/157 00 25 (0,49 Euro / min de pe linia telefonică germană), //de.franceguide.com
O listă cu toate centrele Thalasso din Tunisia poate fi găsită pe site-ul web al Biroului de Turism Tunisia din Germania la adresa www.tunesien.info/activities/thalasso
