Sardinia cu bicicletă montană
Sardinia - paradis pentru bicicliștii de munte
"Poate fi aceasta distractiv?" Cere turistului, care locuiește în apartamentul vecin, cu vedere la bicicletele noastre de munte. Expresia ei arată că nu crede asta. Ea indică drumul abrupt care duce la cazare în munții Portixeddu, pe coasta de vest a Sardiniei: "Ați făcut și voi acest lucru?". Calea este atât de abruptă încât trebuie să lupți pe jos pentru a ajunge la vârf. Cu bicicleta montană am făcut urcare doar în cel mai mic dintre cele 24 de viteze - și doar așa.
Doar o condiție și o creștere de o oră
Suntem 11 motocicliști de munte din Elveția, Austria, Germania, Belgia și SUA și cei doi ghizi italieni. Timp de o saptamâna conducem prin Sardinia, de la Pula, la sud de capitala insulei Cagliari, pana la Montevecchio, un vechi sat minier din vestul Sardiniei. În fiecare zi se așteaptă până la 67 de kilometri și 1300 de metri verticali.
Vedere la plajele mediteraneene albe din sudul Sardiniei.
E distractiv? De asemenea, mă întreb această întrebare pe măsură ce ne luptăm cu aproape 700 de metri verticali în cea mai grea parte a turneului. Pe pietriș, care nu face mai ușoară. Realizez, cel mai târziu, că am instruit prea puțin. Bine, știam că călărirea și jogging-ul ocazional nu sunt exact pregătirea ideală pentru un tur al bicicletelor de o săptămână. Dar munții sunt puțini în nordul Germaniei și de a conduce în zonele joase, eram prea plictisitor. În plus, am avut mai multe treceri alpine cu bicicleta montană în picioare, deși din anii precedenți, dar parțial cu mult mai multă altitudine decât acest tur. Ar trebui să fie suficient pentru altitudinea de 700 de metri, nu?
Margele de transpirație arde în ochi
Urcarea va dura aproximativ o oră, a spus Alessandro, unul dintre cei doi ghizi. Toată lumea ar trebui să conducă în propriul ritm. Facem, grupul se destramă repede. Mi se pare că cresterea deplină. Monitorul meu pentru ritmul cardiac clipește emoționat după primele zece minute, Rata de inimă este prea mare. I ignoră intermitentul și, de asemenea, margele de sudoare care picură în ochii mei și provoca o senzație de arsură neplăcută. Încerc să mă concentrez numai pe cei doi metri în fața mea și să nu mă gândesc la cât este de mult în fața mea.
Podul stejarului și pinii ocazionali se îndreaptă spre mare. Eu doar o iau din colțul ochiului meu. Pe lângă numeroasele arbuști cu fructe roșii care arată ca căpșuni și din care ghidul nostru Alessandro vă va spune mai târziu că sunt comestibile și că aduc energie nouă. E bine de știut.
Încă se află ghidul Renato (stânga). Dar Eric e cald pe coada cu bicicleta de munte.
Dar nu sunt încă sus. Mă bucur când îl văd pe Christa în tricoul ei alb, după o îndoire cu puțin mai departe. Apoi ceilalți nu sunt la fel de departe cum mi-era teamă. Christa este din Elveția. Nu numai că arată bine, ci și ea. Hobby-urile ei includ semimaraton și tururi de ghețar. În spatele nostru este Dawn, 48 de ani, profesor din SUA. Ea este în partea de jos. Dacă ea devine prea abruptă, ea coboară și împinge. După 20 de ani pe bicicletă montană, nu trebuie să dovedească nimic. Acum nu are timp să se antreneze între congrese, seminarii și cercetare, pe care acum o realizează la fel de dureros ca și mine.
Fenicul devine un drog norocos
În timp ce încă mă lupt împotriva nevoii de a coborî de pe bicicletă montană și de a împinge, văd un autobuz portocaliu VW între copaci. Este autobuzul turistic care ne însoțește. Cel de-al doilea ghid Renato ne așteaptă cu apă, biscuiți și bucăți de banane și portocale tăiate. Ce oază! Cea mai grea piesă din această zi se face.
Mi se pare că portocalele din Sardinia gustă mai dulce și mai suculent decât de obicei. În general, natura se arată pe acest tur într-o intensitate fără precedent. Sau este percepția ascuțită de efort? Există, de exemplu, mirosurile. Uneori miroase intens eucalipt și mirt, apoi câțiva metri mai departe de Curry. Aproape de coastă vine mirosul sărat al mării. Odată ce descopăr un arbust cu fenicul sălbatic pe marginea unei căi. Rândesc florile între degete și absorb mirosul minunat de fenicul intens. Se simte ca a lua droguri cu avere.
Chiar și plajele frumoase de nisip și apa curată turcoaz-strălucitoare, care atrage mulți turiști de scăldat în Sardinia, vă simțiți mai intens ca motocicliști de munte. La fel ca în pauza de înot din ultima zi de pe plaja din Piscinas, care face parte din dunele uriașe de nisip din Costa Verde.Dimineața am condus de la Montevecchio pe râul Irvi de-a lungul plajei. Drumul a străbătut râul de 18 ori - și am călătorit în mijloc cu roțile. De asemenea, am văzut că: Din cauza conținutului ridicat de fier, apa din râu este aproape portocalie, cum ar fi stropile de pe picioarele noastre. Apoi, pauza de baie: corpul este încălzit de ciclism, mușchii sunt obosiți, apa transporta și se răcește, se simte de la o secundă până la următoarea foarte ușoară și relaxată.
Traseu de vis în Sardinia: Downhill de-a lungul coastei de sud de Pula.
Dar relaxarea nu durează mult: după răcoritoare, ne așteaptă o creștere îndelungată a pietrișului. Pentru a ne motiva, ghidul Alessandro promite o vedere minunată asupra coastei și munților din Sardinia. Mă străduiesc prin pietriș și zgură cu bicicleta montană în sus. Contor de metru. Nu durează mult pentru ca monitorul meu pentru ritm cardiac să înceapă să clipească din nou. Ritmul cardiac se ridică la 170, la 180. Foarte mult, dar nu contează. Nu vreau să renunț. Din nou și din nou mă aprind în gând "du-te, du-te, du-te, poți să o faci!". Relaxarea în timpul condusului nu este posibilă, dacă conduceți prea încet pe un astfel de urcuș abrupt, bicicleta se înclină imediat în lateral. Vreau să împiedic asta cu orice preț. Deoarece odată ce ați retrogradat, repornirea nu este numai din punct de vedere tehnic, ci și dificilă din punct de vedere mental.
Capul decide, nu picioarele
"Continuați, continuați, puteți face asta!". Pulsul meu record: 185. Simt caldura in fata mea, pulsul sangelui. Sudoarea se simte ca și cum cineva mi-a aruncat apă caldă peste cap. "Continuați, continuați!". Capul decide acum să continue, nu picioarele sau starea. Austeritatea mă apucă. Nu mă simt ca să conduc cu ultimii. Vreau să merg mai departe. - Continuă, du-te! O altă îndoială, apoi văd pe ceilalți în picioare. Se ajunge la cel mai înalt punct. Sosesc al patrulea și mă simt minunat. Complet transpirat, gâfâind pentru respirație, cu un cap roșu, dar cu un zâmbet fericit pe față. Am făcut-o!
Cel puțin acum înțeleg Renato, ghidul nostru. El și-a închis recent ușa biroului - pentru totdeauna. Anterior, a lucrat doar ca un ghid de biciclete montane în timpul sărbătorilor, acum este locul de muncă principal. Se va bucura in fiecare zi de astfel de vederi, va mirosi parfumul mirtului si eucaliptului si va simti seara ca trupul sau a facut mai mult decat sa stea la birou.
Este o decizie neobișnuită mai ales pentru un italian. "Prietenii noștri își zguduie capul peste noi", spune Alessandro, râzând. Combinația de ciclism montan și de sărbători este destul de ciudat în ochii lor, ceea ce explică și de ce nu există un singur italian în turneul nostru și sunt, de asemenea, excepția de la alte excursii. "Italienii preferă să-și înceapă motocicleta de munte dimineața, să-și facă drumul pentru câteva ore dimineața și apoi să ajungă acasă la prânz la timp pentru paste", spune Alessandro.
Mâncarea în măslini: Renato (stânga) și Alessandro pregătesc picnicul.
Cei săraci. Deci le lipsesc picnicurile minunate pe care le așteptăm în fiecare zi. Salata de orez Alessandro și Renato, perele tăiate și brânza tare servesc sub măslini sau printre stejari de stejar Într-o zi, salata de năut, porumb, radicchio și brânză tare, acoperită cu miere de sardiniană. Nu uitați niciodată să răspândiți furtunul de masă.
E greu de crezut că seara încă mai circulăm în jurul mesei ca un pachet de lupi flămânzi. Sardinienii mănâncă adesea la jumătatea a opt ani, mult prea târziu pentru bicicliștii de munte epuizați. Din fericire, Alessandro reușește, de obicei, să o ducă la ora opt. Și apoi este servită:
Provocarea pentru consumatorii de carne dură
Începe cu zucchini prăjite și murate, vinete, ciuperci, felii de cârnați, brânză și multe altele. Și acesta este doar începutul! La Rosanna, unde stăm peste noapte la patul și micul dejun în Nuxis, veți găsi ravioli fantastice de casă cu brânză și spanac. Apoi, cursul principal: plăci uriașe cu porci care alăptează (faimosul "porchid" din Sardinia), carne de capră și o altă specialitate din Sardinia, care constă în principal din ingrediente interioare și care este o provocare chiar și pentru cei care mănâncă carnea moartă. Din biscuiții de migdale și din fructul, care este în mod tradițional pentru desert, greu creăm nimic. Ca "cort de dormit" există încă espresso și "Mirto", un lichior din Myrtle, care este foarte popular pe insulă. Uff.
Mă așez în pat cu stomacul plin și visez din nou la culmea turului, vechiul drum de coastă romană dintre Nora și Bithia. Un singur traseu, care este în mare parte mobil pentru bicicliștii de munte mai puțin experimentați și care oferă noi vederi spectaculoase ale mării în spatele fiecărei curbe. Există un loc mai dificil în care aș prefera să renunț. Eric este în elementul său pentru asta. La 29 ani, este cel mai tânăr dintre grupuri și cel mai îndrăzneț.Deși a rupt coloana vertebrală în timpul căderii de pe bicicletă, el continuă să meargă drept înainte imediat după ce ghidul a ieșit rapid.
Terenul necesar: pe nisip și bolovani urcă în sus pe bicicletă montană.
Nu mai este vizibil când mă întorc pe bicicleta mea montană după pasajul dificil. Ceilalți nu sunt. Îmi place pacea. Miroase de pini, verdele tufelor de arbust straluceste, cerul este albastru, soarele dă totul și bicicleta mea montană pare să alunece peste pași mici și pietre pe drum. Nu te trezi acum!
"Este distractiv?", întrebase turistul. Tot ce pot spune este "Da, și nu este cu nimic mai bun".
Sardinia - ideal pentru extinderea sezonului de ciclism montan
Autor Monika Herbst
concluzie: Motocicliștii care doresc să prelungească sezonul se află chiar în Sardinia în primăvară și toamnă. Vederi fantastice, maniuri ingenioase și o mulțime de natură vă așteaptă. Singurul dezavantaj: Există puține varietăți pentru tehnicieni. Traseele conduc în principal pe drumuri largi de pietriș și asfalt. Excepția de la acest tur este minunat de frumoasă și ușor de condus în coborârea pe șoseaua de coastă dintre Nora și Bithia și câteva singurecade provocatoare.
Furnizor de ciclism montan în Sardinia
Turul descris este oferit de www.dolcevitabiketours.com, o companie din Sardinia, sub numele de "Pădurile și vechile mine ale Sulcis". Costă 800 de euro timp de 8 zile, inclusiv toate nopțile, trei mese pe zi, transportul de bagaje și escorta de către doi ghizi. Îngrijirea este excelentă și aveți o viziune bună asupra țării. Informații suplimentare despre turneu: www.dolcevitabiketours.com
Sărbătorile de biciclete de munte din Sardinia oferă de asemenea:
- Clubul Summit-ului DAV
- Gallura Bike Point
