Rularea pe tocuri inalte - cu aceste sfaturi functioneaza!
Deci, puteți alerga în siguranță pe tocuri înalte
Chiar dacă este mai convenabil, în anumite situații, este foarte bine să purtați tocuri foarte înalte. Într-o întâlnire importantă, pentru o rochie de petrecere supranumită sau când întâlniți ex pentru prima dată din nou. Dar alergând pe tocuri înalte nu este ușor. Avem sfaturi de specialitate și 10 sfaturi pentru tine despre cum să fii în siguranță pe tocuri înalte.
Treptele pantofilor toamna 2017: Cea mai frumoasa arata
1. Fugiți într-o linie
Rotiți picioarele ușor spre exterior, cu degetele picioarelor îndreptate ușor spre exterior. Puneți picioarele în fața celuilalt, ca și cum ați merge pe o linie.
2. Creați conștiința
Puneți picioarele în mod conștient. Cel mai bine este să vă ridicați genunchii și să încercați să vă întindeți piciorul înainte de a atinge pământul.
3. Acordați atenție călcâiului
Tind să treacă peste călcâi. Aceasta înseamnă că greutatea nu se deplasează în principal pe balot, altfel corpul superior cade înainte și fundul înapoi.
Citiți de asemenea
100 cool arată să se îndrăgostească4. Introduceți șoldul
Șoldurile sunt moi, dar cu siguranță leagă de la o parte la alta. Cel mai bine este să vă imaginați că mișcarea își are originea în șold.
5. Introduceți corect umerii și brațele
Luați umerii înapoi. Brațele grele, dar slăbite, în jos și au tendința de a rămâne în spate. Nu vă mișcați cu brațele, dar nu vă țineți. O mișcare ușoară este în regulă.
6. Învață de la pisici
Când se execută: Când piciorul drept merge înainte, umărul drept se întoarce într-un cerc foarte mic. Mersul este suplu ca cea a unei pisici.
Citiți de asemenea
Tendințele de iarnă: Vrem să purtăm aceste haine acum7. Au o misiune
Ridicați ușor sternul ca și cum ați purta un lanț spumant pe care doriți să îl țineți în lumină. Pentru un aspect încrezător: marșând pe o țintă. Nu te face mic, dar ai o cale clară, o misiune. Procedând astfel, direcționați întreaga energie înainte și într-o direcție. Sfat: fixați un obiect cu ochii sau construiți contactul vizual cu cineva.
8. întăriți mușchii trunchiului
O musculatură trunchi stabilă susține postura în poziție verticală și încrezătoare. Perfect pentru întărirea musculaturii din spate, abdomen și pelvian: exerciții Antara sau Pilates.
9. Purtați tocuri înalte
Înălțimile pentru nunta prietenei vara sunt deja comandate? Chiar dacă mai sunt câteva săptămâni de parcurs: puneți-vă pantofii noi! Nu contează dacă acasă sau în birou. Chiar nu trebuie să fugi în sus și în jos tot timpul. Stați pe canapea sau la birou. Picioarele se pot obișnui, încet, dar sigur, cu noua formă de pantofi.
10. Practica, practica, practica
Oricine conduce pe încălțăminte cu toc înalt se simte sexy, seducător și incredibil de atractiv. La domiciliu, cel mai bine este să vă aduceți muzica preferată acasă. Mișcările se suprapun liniștit: tu ești steaua în scena (camera de zi)!
Shopping: Cele mai bune tocuri pentru incepatori si profesionisti:
Încă nu ești un fan al tocurilor? Apoi vă vor plăcea aceste aspecte:
Citiți de asemenea
33 caută pe cei care nu-i plac pantofii înalți
