sănătate
Aprilie 25, 2024

Mărirea musculaturii: cauze și tratamente

Ce este o întărire musculară?

Uneori tocmai ați stat în birou prea mult timp sau ați exercitat prea mult? și deja aveți o întărire musculară (miogeloză), care poate provoca dureri neplăcute. Este cauzată de o musculatură excesiv de tensionată. Adesea, o întărire musculară poate fi palpată ca o creastă sau un nod mic, în plus, zona afectată este sensibilă la presiune.

Cauza posibila a intaririi musculare

Dacă mușchii sunt strânși, există mai multe cauze posibile. Declanșatoarele sunt:

Utilizarea excesivă a mușchilor, care afectează adesea sportivii
Poziții greșite, dacă z. B. poartă întotdeauna sacul pe o parte
stres
Inflamația mușchiului (destul de rar)

Ce se întâmplă în mușchi?

Dacă exagerezi ca mușchii, îngustează vasele. Ca rezultat, mușchii nu mai sunt alimentați în mod adecvat cu sânge și oxigen. Prin această lipsă de circulație sanguină tulburările metabolice din nou în celula musculară. Musculare umfla, tensiunea de așa-numitele fibre musculare crește? iar mușchiul se întărește.

Dureri de gat si spate si co ..: Care sunt simptomele de miogeloza?

Inițial, persoana afectată observă o anumită tensiune în partea afectată a corpului în timpul unei miogeloză. Gâtul, umerii, spatele, șoldurile sau picioarele sunt adesea afectate, în funcție de declanșator. Mai târziu, o sensibilitate la presiune este unul dintre simptome. În plus, o sarcină a musculaturii adecvate provoacă, de obicei, plângeri, de exemplu, pentru durerile de spate (puteți găsi mai multe cauze de dureri de spate tipice aici!)

Terapie: Ce tratament ajută la întărirea musculară?

Scopul terapiei este de a atenua durerea muschilor și de a restabili mobilitatea. Deși întărirea pentru mulți nu sună la început? Frecvența și tensiunea netratată măresc riscul de fibre sau tulpini musculare rupte.

Dacă inflamația este cauza simptomelor, este de obicei tratată cu medicamente. În caz contrar, în terapia întăririi se folosesc diferite măsuri. Acestea includ: