Mai mult curaj pentru a lua decizii! ? Deci te fac mai fericiți mai repede

În slujbă, în viața privată sau în salonul de înghețată: trebuie să decidem în fiecare zi. Uneori sunt mici decizii, uneori au un impact major asupra drumului nostru. Acest lucru poate fi legat de un grad ridicat de sensibilitate, uneori sunt doar temeri asociate deciziilor. Sau incertitudinea noastră.

Luarea deciziilor te face fericit

Dar un lucru este sigur: deciziile care stau în față nu ne fac fericiți? ei povestesc. Sunt ca un singur punct din lista de sarcini care nu poate fi verificată. Un lucru de făcut, care ne dă nopți nedormite și care ne face să parut neproductivi, pentru că îl împingem în permanență în fața noastră. Știind acest lucru mă ajută foarte mult să mă lovesc la masă și să apăr pe calea stângă sau dreaptă. Pentru a prelua funcția A sau locul de muncă B. Ciocolată sau înghețată de căpșuni.



Clasicul: Lista argumentelor pro și contra

Ei bine, asta nu este un truc secret, dar pentru că este atât de simplu, cu greu nimeni nu o face oricum. Poate fi foarte luminos să se gândească la argumente pro și contra în alb și negru. Eu scriu asta manual, devine mai bine în cap? Măcar îmi imaginez. Există mai multe argumente pe de o parte decât pe cealaltă? Apoi nu ezitați și creați fapte.

Montarea aduce adevărul la lumină

Lista pro și contra este pe, dar ambele părți sunt similare? Apoi aruncați o monedă: cap sau număr? O să iau în mod sigur un martor, atunci mai bine reușesc să mă păcălesc. Dacă moneda este aruncată, țineți rezultatul pentru o clipă și intrați în ea: Sperați în secret pentru opțiunea A? Apoi decizia a fost deja luată.



Utilizați fantezie: cel mai rău scenariu

Sincer, asta funcționează destul de bine cu mine. Îmi imaginez ce se poate întâmpla cu mine în cel mai rău caz. Viața sau moartea depinde de decizia mea? Îi doare pe cineva? Ce risc cu adevarat cu decizia mea? Rezultatul este, de obicei, cu adevărat soborant: anume sauwenig. Aproape nimic nu depinde de decizia mea. În cel mai rău caz, rezultatul este nemulțumirea. O situație în care poți schimba ceva mereu. Un profesionist clar pentru o decizie rapidă!

Imaginați-vă visele: Scenariul cel mai bun caz

Odată ce am jucat prin cele mai grave consecințe ale capului, acum vine liberul: Imaginați-vă cum va fi, dacă după decizie, totul se va desfășura perfect. Nu apar probleme, voi fi foarte fericit. De obicei, aceasta mi-a dat ultima lovitura de care am nevoie pentru a castiga o decizie. De cele mai multe ori putem câștiga mai mult decât pierdem prin luarea unei decizii.



Colectarea argumentelor: Implicarea prietenilor

Dacă sunt rupt, totul nu ajută: am nevoie de mai multe opinii, argumente, declarații. Caut prieteni și vorbesc cu ei despre decizia care urmează. Cu toate acestea, acestea nu sunt indivizi care au dificultăți mari în luarea deciziilor, ci cei care gândesc rațional și analitic. Adesea înțeleg rapid consecințele și sunt foarte directe. Uneori e destul și crezi că ți se potrivește? sau? Și de ce nu faci asta? să fii convins în cel mai scurt timp. Sau le aduce încă o dată gânduri complet diferite la lumină. Deci nu trebuie să te torturezi cu decizia ta.

Nu există decizii greșite

Cu mâna pe inimă: Ai regretat vreodată o decizie în viața ta? Este foarte, foarte rar. Mai mult, am face din nou același lucru. Chiar și stațiile sau momentele din viața noastră, care s-au desfășurat atât de moderat, ne aparțin retrospectiv și ne-au format din noi ființa umană care suntem astăzi. Dar întrebarea poate fi pusă și în mod diferit: ați regretat vreodată o decizie pe care NU ați întâlnit-o? Corect, regretăm în mod inerent ce nu am făcut.

Deci, decideți, pentru că fiecare decizie este mai bună decât nici una!

INCREDEREA IN SINE - 10 Pasi sa dezvolti stima de sine/increderea in tine | DEZVOLTARE PERSONALA (Martie 2024).