Miriam Meckel: "M-am copleșit, în permanență"
ChroniquesDuVasteMonde.com: Doamna Meckel, ați avut o arsură. Nu te-ai întors de la clinică, ai scris o carte despre asta. Sunteți dependent de stres?
Miriam Meckel: scriu pentru a-mi organiza gândurile. Așa că batem. Scrierea nu este, prin urmare, o lucrare pentru mine și la început nu m-am gândit nici măcar la publicare. Am scris ce mi sa întâmplat să fac asta pentru mine.
ChroniquesDuVasteMonde.com: De ce nu ți-au rămas gândurile în sertarul biroului?
Miriam Meckel: Dacă nimeni nu vorbește despre această boală, nimic nu se schimbă. În clinică și după aceea, într-o mulțime de conversații, am descoperit: o mulțime de oameni diferiți suferă de oboseală totală. Mi-a fost foarte util să-mi dau seama că nu sunt singur.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Lucrezi ca profesor la Universitatea St. Gallen. Dacă observați: Unul dintre studenții sau personalul meu este pe cale să se prăbușească - sunteți misionari?
Miriam Meckel: Fac apel acestor persoane, dar nu devin misionar. Pentru că știu de la mine că asta nu funcționează. Prietenii și familia mea m-au avertizat din nou și din nou. Și au existat, de asemenea, semne fizice: am avut tinitus, a fost iritabil, a suferit de tulburări de somn. Dar n-am putut face nimic. Eram ca un nebun: cumva reușise totul, cumva continua. Nu puteam sa cred mai mult. Poate pentru că bănuiam că, dacă trag frâna, totul se descompune. Apoi nimic nu mai funcționează.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Ați spus înainte de arderea dvs.: "Nu văd prea multe dintre prietenii și familia mea, dar există un lucru care pune totul în afară: dorința mea copleșitoare de a lucra. Cum a fost epuizat pofta?
Miriam Meckel: Cred că este cauzal. Îmi place foarte mult să lucrez și sunt mai emoționat decât să spun, nu, nu mă interesează. Când eram foarte entuziasmat de ceva, mașina a început să lucreze pentru mine: totul ar trebui să fie perfect, am vrut să mă gândesc la tot. Ca urmare, aceasta a însemnat că m-am coplesit permanent. Am călătorit foarte mult, m-am dus la conferințe și întâlniri și m-am mutat între Elveția și Berlin, unde locuiește prietena mea. Întotdeauna a fost așa: am împachetat o valiză, am zburat la Berlin pentru a petrece weekend-ul, de la Berlin la San Francisco, la Frankfurt pentru o întâlnire, înapoi la Berlin pentru week-end și după 14 zile la timp pentru prelegere înapoi în Elveția. În valiza pentru toate ocaziile tinuta potrivita si documentele.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Prietenul tău este prezentatorul de televiziune Anne Will. Lucrează la Berlin, pendulul nu se va schimba în viitorul apropiat.
Miriam Meckel: Am negociat un nou aranjament: suntem mai bine cu vizitele. Și stau acasă la fiecare al doilea weekend în Elveția. Și ca un weekend și nu ca o stație de lucru. În 2008, anul prăbușirii mele, am petrecut un total de trei weekend-uri acasă. Cu siguranță nu este suficient.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Burnout este, de asemenea, o povară pentru parteneriat. Cum ați experimentat asta?
Miriam Meckel: În momentele în care am putut să reflectez asupra situației mele, m-am gândit deja că am fost o provocare. În acele momente aș putea vorbi despre asta. Dar erau multe altele. O persoană care este complet epuizată și arsă este dificilă pentru mediul său. Dar prietena mea ma sprijinit oriunde și cum putea.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Ce poate face partenerul?
Miriam Meckel: Aveam nevoie de multă odihnă. Trebuia să am loc pentru mine, timp să mă gândesc. Și timp și spațiu pentru a nu funcționa. Cred că a lăsa pe cineva să facă asta este o strategie bună. Nu încercați în mod constant să-l convingeți să facă ceva, faceți acest lucru, faceți asta, care ar fi bine pentru dvs. acum. Timpul este bun. Vorbirea este bună. Și gândiți-vă împreună la ceea ce puteți face diferit, astfel încât să nu ajungă atât de departe. Printre altele, călătoria a fost reorganizată.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Burnout este considerat un mare succes ...
Miriam Meckel: ... și de aceea nu-mi place cuvântul englezesc. Aici stresul este vândut ca un stil de viață în conformitate cu motto-ul: burnout-ul face parte dintr-o carieră de succes, la fel ca și familia de modele.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Dar nu este mai ușor să recunoști o boală de succes?
Miriam Meckel: Am întâlnit foarte multe persoane în clinică, șefii și managerii, profesorii de grădiniță și asistenții de vânzări. Unii s-au îmbolnăvit deoarece sunt agresați sau șeful lor îi chinuiește, deci într-adevăr nu puteți vorbi despre succes.Iar când ești la fund, plângând sau dormind cu epuizarea așa cum am făcut, atunci nu gândește: Oh, a fost succesul care ma adus acolo, asta va fi bine din nou.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Slăbiciunea contrastează imaginea dvs. de sine?
Miriam Meckel: Slăbiciunea mi-a contrazis mult imaginea de sine, da. În clinică, mi-am dat seama că există o altă miriamă: una care nu funcționează întotdeauna, care nu îndeplinește toate cerințele și este iubită de toți. Acest lucru este uneori trist. Permiterea sentimentelor, m-am permis foarte rar. De exemplu, după moartea mamei mele cu câțiva ani în urmă, am lucrat din nou foarte repede.
ChroniquesDuVasteMonde.com: De ce nu ai permis timp pentru doliu?
Miriam Meckel: Nu pot răspunde la asta. Ar fi fost decizia inteligentă și corectă, dar tocmai am continuat. Am împins totul departe. Când fac asta, se acumulează într-un colț al sufletului. Și într-un anumit moment, se face buff.
ChroniquesDuVasteMonde.com: După prăbușirea dvs., ați fost la o clinică.
Miriam Meckel: Da, dar trebuia să mă depășesc foarte mult. Această imagine a cheii de pat și a nu-all-cups-in-closet-este încă foarte prezent. În clinică, m-am înțeles mai întâi ca observator participant, așa cum îl știu din munca mea de om de știință socială: i-am urmărit pe ceilalți în conformitate cu motto-ul: eu însumi nu sunt deloc afectată. Până când mi-am dat seama: fac din nou aceeași greșeală, ceea ce este responsabil pentru faptul că sunt aici.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Ce te-a ajutat în clinică?
Miriam Meckel: Că am ieșit din tot ceea ce îmi face viața normală. Pentru mine, clinica a fost un adăpost. Ce ma lovit: Nimeni nu ma intrebat: Ce faci profesional? Această întrebare tipică a părții. Ne-am intrebat: ce mai faci, de ce esti aici? Cred că spune multe despre societatea noastră. E atât de mult despre treabă. În clinică, am observat: nu mai vreau asta: să fiu o persoană de lucru raționalizată.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Care a fost succesul listei dvs. de valori?
Miriam Meckel: Prieteni. Apeluri. E timpul pentru mine. Desigur, slujba mea este încă importantă pentru mine. Dar există mult mai mult decât atât.
Miriam Meckel, în vârstă de 42 de ani, a fost cel mai tânăr profesor din Germania, purtătorul de cuvânt al guvernului pentru prim-ministrul Renania de Nord-Westfalia și secretar de stat. Din 2005 este profesor de comunicare corporatistă la Universitatea din St. Gallen, Elveția. Locuiește în Berlin și St. Gallen.
Citește mai mult: Miriam Meckel: Scrisoare la viața mea. Experiențe cu o burnout. Rowohlt 2010, 224 p., 18,95 euro
