Mențiuni privind menopauza: Puteți face asta!

Mențiuni privind menopauza: Ce este asta?

Între vârsta de 45 și 60 de ani, ovarele încep în mod normal; Pentru a accelera producția de hormoni: Nu există ovulație în fiecare ciclu, așa că vine Menstruația uneori mai devreme, uneori mai târziu, uneori mai puternică, uneori mai slabă. Adesea apar și în acest moment sângerare între perioadele pe.

Zece la 15 ani părăsesc fertila din ce în ce mai mult, până când femeia nu poate avea în cele din urmă copii - această perioadă este numită menopauză sau chiar menopauza.

Medicii folosesc de asemenea termenul de menopauză pentru menopauză, ceea ce înseamnă "punct de cotitură". Menopauza nu este o boală, totuși, mergeți cu modificări hormonale adesea însoțite de plângeri care sunt enervante și neplăcute pentru cei afectați.



Cine are simptome de menopauză?

Fiecare femeie intră în menopauză la un moment dat. Fiecare al patrulea om are fără plângeriRestul suferă mai mult sau mai puțin de modificările hormonale din organism și consecințele acestora. Pe cine este și de ce, au fost făcute puține cercetări până acum. Cu toate acestea, este clar că amploarea plângerilor este familială.

Ce simptome ar trebui să mă facă să stau?

Aproape fiecare a doua femeie suferă de menopauză Focuri de căldură și transpirații. Acestea apar în principal pe față, gât și în partea superioară a corpului și sunt adesea folosite de către Palpitații și tahicardie însoțit. Multe femei au dificultăți de a adormi noaptea și de a le supraveghea transpirații nocturne în mod frecvent. Probabil sunt tulburări de somn motivul pentru care femeile din menopauză se simt deseori epuizate.



Deoarece organismul nu produce atât de mult estrogen, Membranele mucoase ale vaginului s-au perfuzat mai rău și să se usuce. Consecințele: The Mucoasa vaginală arde și, uneori, doare în sex - apropo, problema uscăciunii vaginale apare la trei din zece femei. De asemenea, țesutul vezicii urinare și a bazei pelvine nu mai este atât de bine sânge și relaxat - probleme ale vezicii urinare sub formă de infecții ale vezicii urinare, Disconfort urinar și incontinență sunt rezultatul.

Multe femei au de asemenea o menopauză intensă modificări ale dispoziției: Ei se simt iritabili și agresivi, nervoși și epuizați repede sau foarte deprimați. Acest lucru se datorează în principal unei deficiențe de estrogen și formării hormonului progesteron.

Cum determină medicul dacă sunt afectat?

Când apar simptomele, femeile de vârstă potrivită cunosc de obicei cauza în sine. Dacă menstruația se oprește, medicul verifică mai întâi dacă femeia este gravidă. Un test de sânge ajută la determinarea fazei menopauzei în care se află femeia.



Cum puteți trata simptomele menopauzei?

Pentru femeile care suferă de afecțiuni masive, terapia de substituție hormonală (HET) este pusă sub semnul întrebării. De obicei, femeile primesc una Terapie combinată cu estrogen și în plus față de cel puțin zece zile pe lună progestin. Terapia cu estrogen pur este recomandată numai dacă femeia a ucis deja uterul - altfel va crește Riscul de cancer uterin.

Majoritatea hormonilor (estrogeni) sunt administrați sub formă de tablete. Dar, de asemenea, una Tratamentul cu hormoni cu plasturi, supozitoare, geluri, spray-uri sau seringi este posibil. Terapia hormonală poate elimina sau cel puțin atenua spectrul complet al simptomelor menopauzei; Mai ales pentru bufeurile și transpirațiile eficacitatea este bine documentată.

Efectul și efectul secundar al terapiei de substituție hormonală

Un efect apare după patru până la opt săptămâni, adesea ajungând la sângerare, care este, de obicei, similar, iar pieptul se umflă sau se umflă. Sper că terapia hormonală ar putea proteja împotriva bolilor de inimă, osteoporoză și demență au fost dezamăgite de noi studii. Mai degrabă, starea actuală de cercetare sugerează că terapia hormonală efecte secundare grave puteți risca Bolile cardiovasculare, tromboza, cancerul de sân și accidentele vasculare cerebrale crească.

Este logic să se utilizeze terapia de substituție hormonală, în special pentru femeile a căror calitate a vieții este foarte tulburată și când menopauza începe prematur după îndepărtarea ovarelor și există o scădere rapidă a hormonilor. Stadiul în care organismul sa adaptat la situația hormonală modificată, numită de altfel postmenopauza.

Există metode ușoare de vindecare?

Practic, puteți aștepta doar ca simptomele să dispară de la sine - însă acest lucru durează mai mulți ani. De asemenea, una Modificarea stilului de viață, cum ar fi mai multe sporturi, aduce o ușurare. În plus, medicina alternativă oferă o varietate de mijloace și proceduri adecvate pentru a atenua simptomele menopauzei, în special ușoare - dar beneficiile sunt adesea controversate.

Asta ajută valeriană în tulburările de somn, balsam relaxat și Sunătoarea acționează pentru îmbunătățirea dispoziției. Cohosh negru sa dovedit a fi deosebit de eficientă în bufeurile, dar poate afecta ficatul. Cu toate acestea, remedii pe bază de plante nu funcționează decât dacă sunt luate continuu timp de câteva săptămâni.

soia și trifoi roșu conține substanțe asemănătoare estrogenului; Deși eficacitatea acestor preparate nu este dovedită științific, multe femei sunt convinse că le ajută.

aromaterapie recomandă bergamota împotriva schimbărilor de dispoziție, lavandă pentru relaxare și chiparos împotriva bufeurilor. În homeopatie veni Sepia, Lachesis și Graphites împotriva mișcărilor de căldură și Pulsatilla împotriva schimbărilor de dispoziție utilizate. Formare autogenă, Qi Gong și meditație poate ajuta femeile să găsească din nou echilibrul interior.

Cum mă pot proteja?

Menopauza nu poate fi prevenită - acceptând că este cea mai bună protecție posibilă. Deoarece femeile mai relaxate așteaptă cu nerăbdare menopauza, cele mai puține plângeri pe care le au, asta e dovedit. Femeile care traiesc sanatos, se misca in mod regulat, dorm destul de bine si mananca o dieta echilibrata au mai putine probleme in trecerea la noua faza a vietii.

Unde pot citi mai mult dacă vreau mai multe informații? Multe informații bune pot fi găsite pe site-ul www.hormontherapie-wechseljahre.de. O broșură foarte informativă este disponibilă pentru descărcare de la Institutul de Stat pentru Calitate și Eficiență în Sănătate (IQWiG).

Coral-Mine_RO (Martie 2024).



Menopauză plângere, flash fierbinte, tulburări de somn, plângere, menopauză, menopauză, encyclopedia de sănătate, simptome menopauza