Ascultați, bucurați-vă, relaxați-vă
Cred că o voi lua imediat. Numai coaja groasă de pe spatele meu jos mă păstrează pe canapea. De fiecare data cand este usor lovit, un ton adanc si cald se raspandeste de acolo, o vibratie circulara, pluteste prin corpul meu. În curând, mușchii mei devin moi și calzi, caruselul gândit în cap se oprește, eu vin să mă odihnesc. Terapistul nu mă atinge - cel puțin nu cu mâinile mele. Efectul relaxant este creat de sunetele mai multor boluri, chimvale și gonguri de până la doisprezece metale diferite. Ele sunt plasate pe corp sau lovite lângă el.
Sunetele plăcute sunt bogate în nuanțe, care rezonează în armonie cu tonul de bază al cochiliei la diferite înălțimi. Acest amestec este minunat de relaxant. Multe sunete au, de asemenea, o frecvență foarte scăzută. Studiile de la Universitatea de Tehnologie din Poznań au arătat că acest lucru pune creierul în gama alfa și chiar theta, adică în relaxare profundă similară somnului sau meditației. "Sunetul vasului de cântare aduce fiecare celulă și sufletul să vibreze", spune pedagogul și inginerul absolvent Peter Hess, care a dezvoltat această metodă pe baza cunoștințelor antice din Nepal și Tibet și propria sa experiență. La fel cum se propagă valuri concentrice în apă când o piatră cade în ea, vibrațiile liniștitoare sunt transmise în tot corpul. "Aceasta eliberează tensiunea, stimulează circulația tuturor țesuturilor și organelor, mobilizează puterile de auto-vindecare și eliberează energii creative", explică Hess. În mod special receptiv: zonele reflexe pe picioare și mâini, plexul solar din abdomenul superior, zona inimii și punctul dintre sprâncene, "al treilea ochi".
Un masaj solid face sufletul să se învârtă
Pentru fiecare parte a corpului există boluri cu diferite tonuri înalte sau joase, care pot fi modificate prin lovirea cu bobine diferite. În special pentru tensiunea gâtului și a umărului, durerile de cap, tulburările circulatorii și de somn, afecțiunile discului, articulațiilor, abdominale și digestive și durerea cronică ajută la vibrația blândă a sunetelor de vindecare. Dar, de asemenea, în pregătirea nașterii, la copiii hiperactivi și în reabilitarea după accident vascular cerebral, terapeuții realizează rezultate bune. Studiile inițiale privind plângerile individuale arată că relaxarea profundă duce la o stare de relaxare completă și de goluri interioare. În loc de durere și tensiune, vibrațiile liniștitoare sunt percepute.
Și acest sentiment funcționează, îmi dau seama. Deși acum mi-am întors spatele, iar bolile acum sună pe piept și claviculă, vertebrele mele lombare continuă să vibreze ușor de fiecare dată. Nu am fost atât de calm și relaxat de multă vreme! Și chiar când stau ferm în picioare, încă mai simt cum vibrează în mine.
Bine de știut: Un masaj de sunet durează aproximativ o oră și costă între 40 și 50 de euro. Fondurile statutare nu rambursează costurile. Există adrese și seminarii terapeutice privind meditația sonoră a casei la Institutul Peter Hess, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, tel. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Asociația Europeană de terapie cu masaj sonor e. V. www.fachverband-klang.de, stabilește în prezent un sistem de asigurare a calității, informații despre terapie și la www.klangkongress.de.
Bibliografie recomandată: Peter Hess: "Cântece pentru sănătate și armonie interioară", Südwest-Verlag, 2004, 10,95 Euro
