Jane Fonda: 10 constatări privind îmbătrânirea

© Imago / Arhive Unite

Porridge avea Jane Fonda la micul dejun. Și niciun antrenament încă. Din nefericire, timpul petrecut în vizita de zbor din Berlin nu ar mai fi fost de ajuns. În cele din urmă vrea să vadă ceva din capitala Germaniei, Poarta Brandenburgului și memorialul Holocaustului. Și trebuie să lucreze: să ofere interviuri ca ambasador al brandului grupului cosmetice L'Oréal Paris. Este vina ta dacă ești la fel de energic și frumos ca și pictograma de film și de fitness la 75 de ani. Cu nebunia unei voci ocazionale de fumat, Fonda explică ceea ce a învățat despre viață.



1. Nu vreau să-mi placă cu orice preț

"Mi-am dat seama, la începutul anilor șaizeci, după separarea mea de Ted Turner, că în toate cele trei căsătorii nu am fost eu însumi, am jucat întotdeauna un rol pentru oamenii mei pe care i-am presupus că îi plac Editor: Fonda sa căsătorit cu regizorul Roger Vadim, politicianul Tom Hayden și cel mai recent cu mogulul media Ted Turner.) Am fost dependent de junking și m-am lăsat în urmă După despărțire, am dat seama cine sunt cu adevărat. Dar, în cele din urmă, am știut în cele din urmă că nu am nevoie de un om să se simtă complet, și pentru prima dată, am avut sentimentul urât al copilăriei mele, că "trebuie să fii perfect pentru a fi iubit" internalizat că sunt bine așa cum sunt, a fost un proces lung care ma făcut mai puternic și mai fericit ".



2. A deveni mai în vârstă te face mai fericit

"Pentru" Primul Timp "(Comentariu al Reacției: Cartea lui Fonda despre prietenie, fitness, dragoste și sex dincolo de anii șaizeci, până acum disponibilă numai în limba engleză la www.amazon.com) Am citit studii că majoritatea celor peste cincizeci sunt mai fericiți decât Cred că din cauza experienței vieții, nu mai trebuie să vă supărați, pentru că știți că veți supraviețui crizelor și veți ieși din ele mai puternice ".

3. Atitudinea generează glamour

"Pot să vă spun că nu-mi place să merg pe covorul roșu, mă ajută să mă prefac că sunt Gwen Stefani, ea doar pune cele mai tari performanțe și tensiunea corpului este importantă pentru carisma de cinci ori pe săptămână, yoga, antrenamentul de forță, mersul pe jos și dansează cu prietenul meu Richard Perry ".

4. Prefer sexul încet

"Când sunteți tânăr, sexul este de obicei așa:" Wham-bam, mulțumesc, domnule! " Cred că la vârsta înaintată poți să salvezi cu încredere și să o ușurezi, "Slow down" este o mantră bună pentru femei, va fi mult mai bună atunci și intimitatea devine mai intensă când te iubești cu adevărat ".



5. Întotdeauna stați în formă

"Trebuie să oprim violența împotriva femeilor pentru că vreau să fac această lume mai bună și am fost impresionată de Eve Ensler, inițiatorul flash-ului internațional" One Billion Rising ", care a atras atenția asupra violenței împotriva femeilor Am sprijinit-o cu un apel pe pagina mea de pornire. "

6. Bunica este o șansă

"Nu eram o mamă bună, ni s-au dat niște femei, dar nu pe mine la vremea respectivă, nu știam cum este bunica pentru mine ca oa doua șansă: acum încerc să-i dau atenției de atunci nepoții mei Imediat după vizita mea la Berlin la Atlanta, îmi place foarte mult să fiu bunica.

7. Țineți măsura

"Am primit asta - pleoapele și pungile pentru ochi, de exemplu - nu sunt mândru de ea, dar dacă vă decideți să o faceți, nu exagerați!" Vedeți atât de multe femei din SUA, Trebuie să vă distrugeți fața pentru că ați injectat prea mult, aveți nevoie de un doc frumos de frumusețe - există o mulțime de buggers, și atunci când oamenii vă spun, "Arăți relaxat", atunci este bine.

8. Aflați ceva nou - și împărtășiți-i

"Când îmi cercetez cărțile și experimentez lucruri interesante, vreau să le împărtășesc cu toți oamenii cărora le pasă, de fapt sunt un profesor născut și acum citesc Legacy: Ce putem învăța din societățile tradiționale". , o carte foarte interesantă a lui Jared Diamond, un antropolog foarte inteligent, foarte impresionant.

9. Conștient mănâncă

"Desigur, am acordat o atenție deosebită unei diete sănătoase. În această dimineață am avut fulgi de ovăz și de lămâie fierbinte, am renunțat la făină de grâu și cafea, dar sunt multe pești și numai lumină, fără carne roșie".

10. Ascultați corpul

"Am vrut mereu să urc pe muntele Kilimanjaro, un vis de călătorie al meu, dar a trebuit să-mi dau seama că acest lucru nu este posibil după operația de genunchi.Mă plimb în loc, este o aventură plăcută și mult mai blândă pentru genunchi.

Jane Fonda, Versatilitatea

Câștigătorul Oscar de două ori (pentru "Klute" și "Coming Home") sa născut în New York în 1937 ca fiica vedetei de film Henry Fonda și a celei de-a doua soții Frances Seymour Brokan. După sinuciderea mamei sale bolnave psihiatrice în 1950, Fonda locuiește împreună cu fratele său Peter, mai târziu un actor celebru, cu bunica sa. Cariera filmului său începe în 1962 cu "Cu cât mai mult, cu atât mai mult". În 1967, ea a devenit un simbol al sexului ca "Barbarella", în anii '70 este activă în mișcarea de pace, iar în anii '80 devine figura lider în scena aerobică. În prezent, ea este în seria americană "The Newsroom" un mogul mediatic dur. Cu producătorul de muzică, Richard Perry, în vârstă de 71 de ani, locuiește în Beverly Hills. Pentru L'Oréal Paris Fonda promovează îngrijirea anti-rid "Age-Perfect".



Jane Fonda: 10 Tips to Lose Weight- Primetime Health (Martie 2024).



Jane Fonda, Înțelepciunea vieții, Îmbătrânire, L'Oreal, Paris, Star Film, Poarta Brandenburg, Jane Fonda, Portret, Actriță, Îmbătrânire