E rău dacă nu ne spălăm din dinți în seara asta?

Este cunoscut tuturor: ar trebui să ne spălăm dinții cel puțin dimineața și seara pentru a le putea folosi chiar și în câteva decenii. Dar este foarte rău dacă uităm igiena dentară seara? Răspunsul simplu este da!

Lipsa de igienă dentară poate avea consecințe pe termen lung

Deși nu obțineți carii direct, dacă uitați curățenia. Cu toate acestea, particulele alimentare și alte bacterii se depozitează în gură, care se înmulțesc peste noapte. Aceasta se datorează scăderii fluxului de saliva în timpul nopții, ceea ce face ca cavitatea orală să fie mai vulnerabilă și funcția protectoare mai mică. Bacteriile proliferative, la rândul lor, dezvoltă acizi care atacă smalțul.

Dacă dinții nu sunt curățați mult timp sau sunt curățați doar pe suprafață, există și o acumulare pe dinți numită placă - care nu poate fi îndepărtată după o anumită perioadă de timp. Pe termen lung, poate duce la o gingivită gravă (parodontita) și o respirație urâtă persistentă.

În general, ar trebui să ne spălăm din când în când dinții și să ne asigurăm că durează aproximativ 20 de minute între mâncare și curățenie. Mai ales dacă mâncăm citrice, deoarece atacă smaltul.