Îmbunătăți carisma ta!

Puteți face o mulțime pentru tinuta potrivită, un sentiment de corp bun și chiar pentru o voce plăcută - dar factorul decisiv pentru carisma trebuie să vină din interior.

Unii sunt doar născuți din carisma: frumusețe, atitudine, har, farmec. Alții au mai mult timp. Cât de des ne gândim: Este grasă? Și numai atunci observați cât de caldă și fermecătoare este femeia. Noi credem: dar are firele de fissel. Și să vă înregistrați mai târziu că colegul este de fapt amuzant și competent. Ne gândim: dar vorbiți asta într-un voce grozav. Și observăm ulterior ce gânduri inteligente și idei bune le-a conținut.

Fiți atenți la ambalaj

Investigațiile confirmă că, atunci când ascultăm pe cineva, 55% dintre noi acordă atenție gesturilor, expresiilor faciale, posturii și mișcării, 38% pentru voce și ton și doar 7% pentru conținut. Deci, cine vrea să ajungă la omologul său, trebuie să acorde atenție și ambalajului, carisma acestuia. Aceasta se referă, de exemplu, la Annalena Schmidt. Instructorul de respirație, voce și vorbire face prezentatorii radio potriviți pentru microfon. Dar ea nu este doar preocupată de pronunțarea corectă și de accentul pus în practică.

Formare holistică

"Este întotdeauna un antrenament holistic," spune ea, "o lucrare de personalitate, începem cu postura, deoarece postura determină ce este posibil cu respirația, cu vocea, care adesea intră în acțiune".

Oricine sta sau stă cu umerii îndoiți și cu spatele îndoit are motive să facă acest lucru. Poziția înclinată are o funcție. "Când încerc să ridic cineva ca acesta, poate fi amenințător la început, dar dacă vă spun că vă imaginați o situație frumoasă, ceva plăcut, atunci acești oameni vor adopta automat o atitudine mai deschisă".

Pentru a vă relaxa mușchii, a respira cu diafragma, pentru a evita convulsia stomacului, pentru a fi mai subțire - acestea sunt exerciții foarte practice ale formatorului. Dar la fel de importantă este Annalena Schmidt, actrița învățată, partea emoțională. "Am devenit prea expresivi, nu îndrăznim să gesticulăm în timp ce vorbim, întotdeauna încercăm atât de mult să ne ascundem sentimentele pe care le vorbim adesea cu o față dreaptă, dar și asta face parte dintr-o bună carismă".

Instruirea vocală și reducerea stresului, un costum nou și părul colorat, tocurile mai înalte și culorile alese în mod corespunzător - toate acestea pot face pentru un aspect mai bun. Nu poate schimba oamenii. Și nu și ceea ce înțelegem prin carisma. "Aspectul exterior este un lucru", spune psihologul de muncă Sibylle Bräuer. Dar carisma are ceva de-a face cu interiorul, îmbrățișează întreaga personalitate.

Consistența este importantă

Și la locul de muncă, este esențial. "În situații de lucru, trebuie să-i luați locul atât lingvistic cât și optic în mod adecvat", spune psihologul de muncă și dezvoltatorul de personal Sibylle Bräuer. "Numai atunci vei fi cu adevărat apreciat."

De exemplu, Sabine Stahmer (denumirea modificată de editori), care lucrează într-o companie mare. Era nemulțumită, nu a făcut prea multe progrese în cariera ei. Colegii mai puțin calificați au trecut cei 34 de ani. Șeful ei o consoliza, nu deschidea perspective concrete. Ea a câștigat prea puțin. Și pentru succesul de vânzări pe care l-au obținut, alții au câștigat lauri.

Ce ar trebui să facă? Renunti? Un prieten ia sfătuit să obțină sfaturi de la Sibylle Bräuer. S-au desprins un întreg program: de la analiza comună a situației pe teste psihologice solide până la formarea aplicațiilor. Și când Sabine Stahmer a decis să nu anuleze, ci să solicite formarea managerilor companiei, ea le-a trimis și unui consultant de stil înainte de evaluare ("Centrul de Evaluare").

"În cazul doamnei Stahmer, aspectul modest din punct de vedere vizual nu corespunde performanțelor de top obținute", explică dezvoltatorul de resurse umane. "Acest lucru este asociat cu un costum la prețuri mai mari în astfel de companii, și numai prin asigurarea unui salariu adecvat și a unor exigențe de avansare, unul este înclinat să continue să prezică realizări înalte și să le transfere către posturile corespunzătoare".

Sabine Stahmer a condus Centrul de Evaluare cu culori zburatoare. Colegii ei se miră în întâlniri despre noua ei apariție. Iar cine se uită îndeaproape, observă diferențele mici: Costumul scump de pantaloni este mai bun decât cel vechi, make-up-ul te face să te uiți mai proaspăt, tricoul are acum decolteul perfect. Sibylle Bräuer: "Aici nu se pune accentul pe ambalaj, dar ambalajul a trebuit sa ramana in urma serviciilor deja demonstrate: Asta arata un manager de succes cu potential executiv".

Aplicații și procesul de selecție

În special în cazul aplicațiilor, aspectul armonios este foarte important. "Cel care mă angajează are, de asemenea, o problemă de a decide asupra unei cheltuieli enorme, așa că trebuie să-i dați asigurarea: voi face ceea ce aveți nevoie pentru magazinul dvs., pot să vă respect așteptările dacă mă căutați Decideți, sunteți în siguranță ", spune Sibylle Bräuer.

În astfel de concursuri care încearcă să afle, reclamantul este un tip de treabă sau nu. Psihologul ocupational Bräuer: "Si un tip dragut este doar cineva care este ca noi, Basta, acesta este principiul". Toate motivele pentru care cineva care nu-i place să-și ia dialectul swabian nu va intra niciodată într-un consiliu din Hamburg, de ce un hamburger din Swabia rămâne un "cap de pește" și de ce este, de asemenea, oameni cu înaltă calificare în cel mai bun costum din fosta RDG din vest au atat de greu.

Același lucru a fost situația pentru Sabine Stahmer, apropo. "Aceasta este într-o companie conservatoare, în care lucrează foarte bine funia bărbaților." Dacă vrei să faci o carieră ca femeie, există doar un singur lucru: Fii unul dintre băieți ", explică consilierul Bräuer. "Trebuie să jucați regulile jocului și trebuie să le respectați lumea de stat."

Nu te îmbraci!

Dar dacă nu vă puteți mișca în interior, dacă simțiți în fiecare zi că trebuie să vă deghizați și să vă aplecați pentru a fi acceptat, totul devine o cochilie - și chiar cea mai bună carismă este flautul. Deoarece anumite structuri ale personalității sale sunt aduse de la o vârstă fragedă și continuă să le modeleze de-a lungul anilor.

Sibylle Bräuer: "O persoana introspectiva si introvertita nu se transforma intr-un crack de partid si lucrurile bune sunt ca de-a lungul anilor devine din ce in ce mai clar ce preferinte ai si ce vrei cu adevarat care face cu adevărat o diferență atunci când vine vorba de difuzare: Dacă într-un anumit moment din viața ta ai ajuns la punctul și spui, da, asta sunt eu! "