Cât de sănătoasă și potrivită sunteți voi?

Fiind sănătoși și potriviți - toți vrem asta. Și știm cu toții că sportul și un stil de viață sănătos sunt foarte importante pentru acest scop. Dar cu toate intențiile bune: nu este întotdeauna ușor să trăiești sănătoasă și să se potrivi. Prin urmare, acest test nu solicită autoevaluare, ci pentru criterii tangibile care măsoară sănătatea și starea de sănătate: cât de repede se scufundă? Cât de persistenți sunt mușchii dvs., cât de puternice sunt apărarea voastră?

Am dezvoltat testul în colaborare cu Petra Platen, profesor de medicină sportivă și nutriție sportivă la Universitatea Ruhr din Bochum. Răspunsurile oferă informații despre cât de sănătoși și de potriviți sunteți într-adevăr.

Privește una dintre cele mai gustoase rețete ale momentului - cartofi cu sos la cuptor!| SavurosTV (Aprilie 2024).