Cum se simte o depresie?

Autorul și jurnalistul Heike Fuhljahn

© Jo Jankowski

Cele mai multe ori m-am trezit devreme la ora șase - și ziua a dispărut. Dar ridicarea mi se părea infinit de dificilă. Pentru că înainte de mine am pus un lanț obositor de efort. Gândul la ceea ce trebuia să fac a fost epuizat de mine. Timp de jumătate de an, era deja cazul, la începutul anului 2006 prietenul meu Philipp sa despărțit de mine. Ori de câte ori trebuia să lucrez, prietena mea Birgit ma sunat la ora opt: "Bună dimineața, Heather, haideți să începem ziua împreună." În ciuda bun venitului prietenos, aș fi preferat să mă așez. Dar m-am împrietenit.

Așa că am pescuit pentru ochelari pe masa de la noptieră, am tras înapoi pătură, am așezat pe marginea patului - și am plâns. Cei cinci metri de baie mi-au simțit că urcau pe munte. În timp, am dezvoltat un program de urgență. Averse? Cel mult în fiecare a treia zi. Spălați-vă și cremați fața? Numai dimineața, o dată pe săptămână. Să spele părul? Cu șampon uscat, a trebuit să fie suficient. Make-up? Dacă am avut o întâlnire importantă. Această ruptură ma deranjat foarte mult, dar efortul a fost prea mare pentru a se schimba.



Nu mi-am amintit când m-am uitat ultima oară la asta. Senzație de lumină și lipsită de griji. Sau normal. Sau poate această condiție poate fi normală? Nu mai aveam un mijloc intern sigur. Tot ce știam era că nu mi-a mai plăcut. Tot ce am făcut a fost judecat numai de cât de epuizat am fost. Era ca și cum eu, unul după altul, avea o gripă, o răceală, o infecție gastrointestinală, o febră severă. Din obligațiile mele obișnuite, am făcut doar lucrurile esențiale. În ritmul unui melc. Uneori stăteam în fața rackului de uscare timp de câteva minute. Au fost blugi. Chiar dacă aș vrea să o port, nu am putut să-l atârg.

Am simțit că purtam o paltonă de plumb. Totul costa atât de multă putere, întotdeauna. Când nu trebuia să lucrez, mă culcam în pat sau pe canapea. Am făcut aproape nimic, dar nu m-am recuperat. Înfășurat, așezam în cămașă sub o pătură verde, pe masă trei bare de ciocolată pentru copii. Adesea am urmărit un sezon "Camera de urgență". După aceea, nu eram supărată, doar deprimată. Trecuți prin apartament, stătea fără rost în fața bibliotecii, apoi mergea în dormitorul meu, stătea lângă fereastră și privi în curte. Pe raft, pragul de fereastră, peste tot se află un strat gros de praf. L-am sunat pe Birgit și i-am plâns: "Am din nou atât de puțină energie, tot ceea ce doare, sunt întotdeauna trist". - Va trece, Pagan, cu siguranță, spuse ea. "Dar nu simt așa," am răspuns, lacrimi aproape. "Știu, dar trebuie să treci prin el!"



După ce am spus la revedere, mă așez pe canapea. Pentru că mai lipsea puterea. Plictiseala mea, mizeria mea a fost întreruptă doar de mese. Cu frică m-am gândit, dacă se simte așa atunci când ești în casa bătrânilor. "Trageți-vă împreună" este ceva ce oamenii adesea auziți. Dacă nu de alții, atunci de voi înșivă. Nu mai pot, este doar să te oprești, te rog. Indiferent de cum. Dar mi-a fost frică de psihiatrie.

Cat De Depresiv Esti ? TEST (Martie 2024).



Experiență raport, depresie, depresie