Uita de yoga! Acesta este cel mai bun sport pentru a rămâne tânăr
Tu faci yoga, pilates și jogging? Super. Nu-ți place atât de nebun? De asemenea, bine. Avem un studiu destul de interesant care arată că un alt sport este mult mai mic. Și, cel mai bine, nu trebuie să fii puțin agil pentru asta. Aveți nevoie de cel puțin o senzație de minge mică și o distracție de funcționare. Sportul care promite viața veșnică (bine, este puțin peste partea de sus!) Înseamnă tadaaaa: tenis.
Öder 80er Sport? Apropo!
Și oricine se gândește la fuste scurte, la viata clubului de elită, la sporturile sumbre din anii 80 sau la Boris Becker, trebuie să argumentăm următorul argument: Într-un studiu recent, oamenii de știință internaționali au aflat acum că oamenii care joacă tenis sunt în medie cu 9,7 ani mai mult au trăit ca și alții care nu au făcut niciun sport. Jucătorii de badminton au trăit cu 6,2 ani mai mult, fotbaliștii cu un total de cinci și alergătorii de 3,2 ani, potrivit rezultatelor.
Sportul de echipă este cel mai bun
Moralul istoriei: Sportul este sănătos, sporturile de echipă sunt mult mai sănătoase. Înotați în piscina de lângă colț, jogging în parc, exerciții de spate în sufragerie singur? care nu rănește totul, dar nu aduce la fel de mult ca să lucreze împreună cu alții. Cercetătorii, cel puțin, pe baza rezultatelor, presupun că componenta socială a sporturilor de echipă a jucat un rol crucial în sănătatea inimii tuturor participanților la studiu. Cu toate acestea, oamenii de știință au recunoscut că există o legătură între condițiile generale de trai ale jucătorilor de tenis și numeroasele lor zile de naștere. La urma urmei, ar putea fi, de asemenea, pentru că oamenii care i-au plăcut să-și alunge mingea cu lilieci, au trăit în general mai sănătos, au avut schimbările necesare pentru vacanțe prelungite și o dietă echilibrată.
Bere cu prietenii? De asemenea, este sociabil ...
În cele din urmă, nu contează: un lucru este clar? Ceea ce este distractiv este în general bun și pentru noi. Punct. Deci, dacă preferați gimnastica pe covorașul de yoga, în loc să bateți pe bile simțite, este chiar bine. Apropo, berea cu prietenii din jur este foarte sociabila? iar componenta socială nu trebuie subestimată. Fie pe terenul de tenis, fie lângă el.
