Rețete de salată de porumb - sănătoase și delicioase

Salată de porumb: acesta este modul în care gustul de toamnă și de iarnă

Trebuie doar să iubești salata de miel: cu frunzele ei dulci mici, e micul frate al rachetei, al salatei și al coajei. Dar nu trebuie să-l subestimezi. Salata de miel este: mică, dar minunată! Deoarece salata, care este cunoscută și sub numele de Mäuseöhrchensalat, Nüsschen, mici Rapunzel și Sonnenwirbele, este o minune reală de nutrienți.

Sănătos cu salată de porumb prin iarnă

Salata de miel are sezonul cand este cel mai necesar: iarna. Aproape orice altă salată este atât de sănătos și atât de importantă pentru noi în sezonul rece ca salata de miel. Atunci când alte salate se înclină spre frig, ne oferă în continuare curajos provitamina A, beta-caroten, vitamina C, acid folic, fier, potasiu, calciu și mult mai mult de care avem nevoie atât de disperată în timpul iernii.

Vitamina C, de exemplu, intareste sistemul nostru imunitar in timpul frigului si intareste tesutul conjunctiv si oasele. Fierul asigură transportul bun al oxigenului în organism și acidul folic susține regenerarea celulelor. Nu vă puteți aștepta mai mult de la un singur fel de salată. Că el este, de asemenea, foarte delicios, este atunci bonusul foarte special al Mäuseöhrchensalats.

Citiți de asemenea

Salata de miel are ceea ce este nevoie pentru a deveni o salată preferată

Probabil deja cunoșteau oamenii din epoca de piatră. Cu mii de ani în urmă, ei au colectat salata de porumb salbatic și l-au folosit pentru toate tipurile de feluri de mâncare. Că bomba mică de nutrienți este cultivată în mod intenționat abia acum a început cu aproximativ 100 de ani. Din fericire, pentru că asta înseamnă pentru noi astăzi că există întotdeauna o mare cantitate de salată de miel. Mai ales din bucătăria de toamnă și de iarnă, micul Rapunzel este indispensabil. Între octombrie și decembrie, frunzele sunt deosebit de clare, iar salata strălucește într-o varietate de rețete delicioase. Atunci trebuie să-l spălați cu atenție - și sunteți gata să plecați.

Varietatea colorată de salată de porumb

Cu salată de miel poți să faci mari salate de iarnă. Cel mai bun gust este în combinație cu nuci. Dar, de asemenea, slănină și fructe se pot susține foarte bine în creatiile de salată cu salată de miel. De la slănină prăjită, portocale, alunele ușor prăjite, un dressing delicios și salată proaspătă de miel, salata perfectă de iarnă este creată în cel mai scurt timp. Pentru cei care sunt puțin mai îndrăzneți, încercați mere și camembert (rețete: salată de miel cu mere și camembert), încercați ciuperci și mango (rețetă: salată de miel cu ciuperci și mango) sau îndrăzniți să încercați acest soi mediteranean: salată de miel cu linte și brânză de oaie. Chiar și ficatul de pui, sparanghelul, carnea de porc și, bineînțeles, dovleacul sunt potrivite ca și companie pentru această salată de iarnă.

În plus față de toate avantajele sale, salata de miel este, de asemenea, o bază foarte frugal pentru mâncăruri minunate, care vă va aduce prin iarnă cu varietate colorată. Deci, profitați de multe substanțe nutritive și încercați retete de salată prin galeria noastră, experimentând cu fructe, legume și fructe cu coajă lemnoasă, precum și brânzeturi puternice (acest burger Gorgonzola are un gust de poezie!) Și o vinaigretă interesantă, care vine prin toamnă și iarnă. Aici veți găsi rețeta potrivită.

Top 3 cele mai delicioase salate cu porumb – uimiți-vă oaspeții cu aceste noi delicii!| SavurosTV (Aprilie 2024).